Πολύ Ιδρώτα

Υπάρχουν βίντεο * εκατομμυρίων * barre στο YouTube - εδώ είναι 7 από τα αγαπημένα μας

Δεν μπορεί (ή δεν θέλει) να φτάσει σε ένα studio barre; Δοκιμάστε ένα από αυτά τα βίντεο προπόνησης στο barre YouTube που μπορείτε να κάνετε στα θερμαντικά σκεύη των καθισμάτων σας προαιρετικά.
Διαβάστε Περισσότερα
Υπέροχη Εμφάνιση

Οδοντίατροι λένε ότι αυτό το κοινό συστατικό θα μπορούσε να μπερδευτεί με το στόμα σας

Ενώ η φυσική οδοντόπαστα και τα φυσικά στοματικά διαλύματα μπορεί να είναι τέλεια, το αιθέριο έλαιο στο στόμα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι * πολύ * αντιβακτηριακό για το στόμα σας.
Διαβάστε Περισσότερα
Υπέροχο Σπίτι

Εδώ είναι ακριβώς τι πρέπει να κάνετε εάν τα φύλλα του φυτού σας γίνονται κίτρινα, σύμφωνα με τις επαγγελματικές μητέρες φυτών

Οι εμπειρογνώμονες των φυτών αποκαλύπτουν τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους τα φύλλα του φυτού σας γίνονται κίτρινα - και πώς μπορείτε να νοσηλευτείτε τα φυλλώδη μωρά σας στην υγεία.
Διαβάστε Περισσότερα
Εξαιρετικές Συμβουλές

6 γνωρίσματα που κάνουν τον Scorpios την πιο έντονη και διαισθητική δύναμη του ζωδιακού κύκλου

Οι σκορπιούς είναι έντονες, διαισθητικές και πιστές - αν παίζετε με τους κανόνες τους, δηλαδή. Γνωρίστε αυτά τα έξι χαρακτηριστικά γνωρίσματα προσωπικοτήτων του σκωπίου για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πέσει.
Διαβάστε Περισσότερα
Υπέροχο Ταξίδι

Το ένα μηχάνημα μεταφοράς που θα σας κρατήσει χωρίς λεκέ κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Η εορταστική περίοδος σημαίνει πολλά κρασιά, φαγητό και εορταστικές εκδηλώσεις, αλλά και πολλές διαρροές. Εδώ πρέπει να έχετε ένα μπουκάλι απολυμαντικό χεριών στην τσάντα σας.
Διαβάστε Περισσότερα
Εξαιρετικές Συμβουλές

Πώς να αντιμετωπίσετε εάν αισθάνεστε τον πόνο * κάτω εκεί * μετά το ξεκίνημα

Ο πόνος μετά το σεξ είναι πολύ συνηθισμένος-εδώ, ο Δρ Sherry A. Ross μοιράζεται 11 λόγους για τους οποίους μπορεί να συμβεί σε σας και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
Διαβάστε Περισσότερα
Εξαιρετικές Συμβουλές

7 τρόποι ginkgo biloba μπορεί να βοηθήσει ολόκληρο το σημείο σας, σύμφωνα με έναν βοτανολόγο

Ελέγξτε αυτά τα σημαντικά οφέλη του ginkgo biloba, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει με την πονόλαιμο των μυών και τους πονοκεφάλους. Επιπλέον, τι πρέπει να γνωρίζετε πριν το δοκιμάσετε.
Διαβάστε Περισσότερα
Ωραίο Φαγητο

Το 'Lazy keto' μπορεί να είναι ευκολότερο από το κανονικό κετο, αλλά δεν υπολογίζετε να έχετε τα ίδια οφέλη

Δείτε πώς ο τεμπέλης κετο συγκρίνεται με μια παραδοσιακή κετογενική διατροφή και ανακαλύψτε ποιός είναι υγιέστερος, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο και ένα εμπειρογνώμονα κετογόνου.
Διαβάστε Περισσότερα
Πολύ Ιδρώτα

3 τρόποι για τα αιθέρια έλαια μπορούν να κάνουν την προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση σας για να αυξήσετε την ενέργειά σας, να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να απαλύνετε τους πονηρούς μύες.
Διαβάστε Περισσότερα