Υπέροχη Εμφάνιση

Οι δερματολόγοι λένε ότι αυτός είναι ο τόπος στον οποίο ο καθένας ξεχνά να τοποθετήσει αντηλιακό

Οι Derms λένε ότι το αντηλιακό για το τριχωτό της κεφαλής είναι εξαιρετικά σημαντικό. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε και γιατί δεν πρέπει ποτέ να ξεχάσετε να το ψεκάσετε.
Διαβάστε Περισσότερα
Εξαιρετικές Συμβουλές

3 συμβουλές εμπειρογνωμόνων για να σας σώσουν από ποτέ που χρειάζεται να πείτε 'το άγχος μου καταστρέφει τη σχέση μου'

Το άγχος δεν πρέπει να είναι ο τρίτος τροχός. Χάρη στις συμβουλές των ειδικών, «το άγχος μου καταστρέφει τη σχέση μου» δεν είναι κάτι που θα χρειαστεί ποτέ να πείτε.
Διαβάστε Περισσότερα
Εξαιρετικές Συμβουλές

Τα 10 καλύτερα βιβλία ευεξίας για να προσθέσετε στη λίστα ανάγνωσης 2019

Το νέο έτος φέρνει μια νέα ευκαιρία για να ανανεώσετε τη λίστα ανάγνωσης με νέους τομ. Εδώ είναι τα καλύτερα βιβλία υγείας για να προσθέσετε στο σωρό σας για το 2019.
Διαβάστε Περισσότερα
Πολύ Ιδρώτα

Η Γιν Γιόγκα είναι το στυλ ωκείας-gooey της γιόγκα που τα σφιχτά σας * όλα * χρειάζονται

Γνωρίστε yin yoga, το αντίστοιχο όλων των μαλακών μαθημάτων βινύσας. Ο Γιν έχει ω-τόσα πολλά οφέλη που προκαλούν άγχος. Εδώ είναι γιατί yin yoga θέτει αξίζει μια θέση στο πρόγραμμα προπόνηση σας.
Διαβάστε Περισσότερα