14 υπηρεσίες φαγητού που προσφέρουν υγιεινά τρόφιμα σε ολόκληρη τη χώρα
1/16 Ξεκινήστε 2/16

Τι έχει για βραδινό? Είναι ένα πολυετές ερώτημα. Για μερικούς, είναι μια δικαιολογία για να ανακαλύψετε τα νεώτερα βιβλία μαγειρικής ή blogs για έμπνευση. Αλλά για εκείνους από εμάς που μισούν ψώνια, δεν αισθάνονται άνετα με τις μαγειρικές δεξιότητές μας ή δεν έχουν χρόνο να προγραμματίσουν (πόσο μάλλον μαγειρεύουμε!), Το ερώτημα προκαλεί ένα δίκαιο κομμάτι άγχους και άγχους.

Ευτυχώς, περισσότερες επιχειρήσεις εισέρχονται στην επιχείρηση παράδοσης γευμάτων που πρωτοστάτησε από την Blue Apron (μεταξύ άλλων). Από τις συσκευασίες γεύματος (με συνταγές και προπαρασκευασμένα συστατικά) σε παρασκευασμένα γεύματα και συσκευασίες λουλουδιών, οι εταιρείες θέλουν να κάνουν τα σπιτικά, υγιεινά γεύματα άνετα και εύκολα. Και είναι προσαρμοσμένα σε σχεδόν κάθε δίαιτα κάτω από τον ήλιο, από το Παλαιό έως το χωρίς γλουτένη σε παμφάγα σε βέγκαν.

Δεν είστε σίγουροι ποια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων είναι για σας; Μην ανησυχείτε.

Έχουμε τις λεπτομέρειες σε 10 εταιρείες που παραδίδουν υγιεινά γεύματα (απαριθμούνται αλφαβητικά).

3/16

1. Chef'd

Σετ γευμάτων

Για: Ο σεφ φιλόξενος διασημότητα



Πρέπει να ξέρω: Chef'd είναι για όλη την ώρα που έχετε δει ποτέ Κορυφαίος σεφ και θελήσατε να φάτε και τι έτρωγε ο Padma Lakshmi. Η εταιρεία με έδρα το Λος Άντζελες έχει μεγάλα ονόματα σεφ, διατροφολόγους και επιστήμονες τροφίμων (από την προσωπικότητα της τηλεόρασης Robert Irvine για να καθαρίσει τον εμπειρογνώμονα Keri Gassman) δημιουργούν μια σειρά από συνταγές. Απλά πρέπει να βρείτε ένα αγαπημένο, να τοποθετήσετε την παραγγελία σας και θα λάβετε όλα τα προ-μερίδια που χρειάζεστε (οργανικά, όπου είναι δυνατόν) για να πάρετε δείπνο στο τραπέζι. Και αν φράσεις όπως το «σκόρδο κιμά σας στείλουν σε κατάσταση πανικού, μην ανησυχείτε: ο Chef'd έχει βίντεο που δείχνουν τεχνικές μαγειρέματος στην ιστοσελίδα του. Ορισμένες συνταγές που ζητούνται για τις τεχνικές μαγειρέματος δεν τολμούσα να δοκιμάσω στο σπίτι διαφορετικά (βυθισμένος ψαρός κάποιος;). Αλλά χάρη στις οδηγίες βήμα-προς-βήμα, έβαλα ένα τέλεια μαγειρεμένο κομμάτι ψαριού.

Υγιής παράγοντας: Το Chef'd προσφέρει μια σειρά από συνταγές για να καλύψει τις υγιεινές σας, χωρίς γλουτένη, ή τις ανάγκες του Παλαιού, όπως το Μεσογειακό Citrus Poached Halibut από Κορυφαίος σεφ στυπτηρία Fabio Viviani ή το πράσινο τσίλι Τουρκία και Cilantro Rice Bowl από τον Chris και τον Heidi Powell του ABC's Ακραία απώλεια βάρους. Και αν είστε μέλος Tone It Up Nutrition και Bikini Bundle, μπορείτε να εγγραφείτε για να λάβετε εβδομαδιαία δείπνα, όλα εγκεκριμένα από την ομάδα διατροφής Tone It Up.

Στοιχεία παράδοσης: Με τον Chef'd, μπορείτε να επιλέξετε την ημερομηνία παράδοσης και το γεύμα σας θα παραδοθεί μεταξύ 8 π.μ. και 8 μ.μ.

Κόστος: Τα γεύματα δύο πιάτων κυμαίνονται μεταξύ $ 19 και $ 39. Δεν απαιτείται εγγραφή ή ελάχιστα. Η ναυτιλία είναι δωρεάν για παραγγελίες άνω των $ 40.

4/16

2. Φρέσκο

Έτοιμα γεύματα

Για: Ο υγιής επιχειρηματίας με το χρόνο

Πρέπει να ξέρω: Φρεσκάδα υπόσχεται υγιεινά γεύματα σε δύο λεπτά ή λιγότερο - με άλλα λόγια, είναι η εναλλακτική λύση για την παραγγελία σας Ομοιογενής στις μέρες που είστε πάρα πολύ απασχολημένοι για να ρυθμίσετε ακόμη και το τραπέζι (ποτέ δεν μαγειρεύω). Τα γεύματά σας φτάνουν στην πόρτα σας - όχι παγωμένα, αλλά πλήρως μαγειρεμένα - έτσι ώστε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επαναθερμάνετε. Επιλέξτε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο από το εβδομαδιαίο μενού του Freshly, με τρία φασόλια Ancho Turkey Chili και Denver Omelette ανάμεσα στα αγαπημένα του πελάτη. Και ναι, σχεδιάζουν να επεκτείνουν το μενού τους όλο το χρόνο.

Υγιής παράγοντας: Όλα τα γεύματα είναι υψηλά σε πρωτεΐνες, χαμηλά σε υδατάνθρακες και περιέχουν μηδέν γλουτένη, ραφιναρισμένα σάκχαρα ή ορμόνες. Περίεργος για το θρεπτικό προφίλ κάθε πιάτου; Απλά πηγαίνετε στην ιστοσελίδα για λίστες συστατικών και πληροφορίες διατροφής. Και για να μειώσετε τα απόβλητα τροφίμων, Freshly δίνει και επιπλέον γεύματα σε τοπικά καταφύγια και αγροκτήματα.

Στοιχεία παράδοσης: Τα γεύματά σας διατηρούνται μονωμένα σε βιοαποικοδομήσιμα, ανακυκλωμένα denim - μια κομψή, φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση στα στιλπνικά και μη τοξικά, υδατοδιαλυτά πακέτα γέλης. Φέρνει πρόσφατα 17 κράτη στο δυτικό μισό των ΗΠΑ και σχεδιάζει να επεκταθεί ανατολικά αργότερα αυτό το έτος.

Κόστος: Επιλέξτε έξι, εννέα, 12 ή 21 γεύματα την εβδομάδα. Τα προγράμματα φαγητού ξεκινούν από 69 δολάρια την εβδομάδα (για έξι γεύματα) και φτάνουν τα 229 δολάρια την εβδομάδα για 21 γεύματα, συμπεριλαμβανομένης της ναυτιλίας.

5/16

3. Πράσινο μπλέντερ

Κουτάκια Smoothie

Για: Η λεηλασία εμμονή

Πρέπει να ξέρω: Το πράσινο μπλέντερ είναι εδώ για να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από το δρομάκι σας. Κάθε εβδομάδα η εταιρία σας στέλνει πέντε συνταγές εποχιακής λουκάνικας και όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να φτιάξετε δύο μερίδες 12 ουγκιών κάθε λουλουδιού. Η ιδρυτής Jenna Tanenbaum βρίσκει έμπνευση για συνταγές παντού, από το cheesecake και το mojitos έως τα φαινομενικά αδέσποτα τρόφιμα όπως οι σαλάτες. Και ίσως πιο εντυπωσιακό, η εταιρεία δεν έχει ακόμη επαναλάβει μια συνταγή smoothie.

Υγιής παράγοντας: Τα κιτ λουλουδιών είναι συσκευασμένα με βιολογικά προϊόντα χωρίς γ.τ.μ. και σούπερ-τροφές - συμπεριλαμβανομένων όλων των αστέρων συστατικών όπως μούρα goji και camu camu που δεν έχουν όλοι πρόσβαση στο τοπικό σουπερμάρκετ. Υπόθεση στο σημείο: Οι συνδρομητές έλαβαν πρόσφατα ένα mandarinquat (AKA ένα υβρίδιο μανταρινιού πορτοκαλιού και κουμκουάτ), το οποίο λέγεται ότι δοκιμάζει λίγο σαν ένα Sour Patch Kid.

Στοιχεία παράδοσης: Η περιοχή παράδοσης της Green Blender περιλαμβάνει ολόκληρο το βορειοανατολικό τμήμα, καθώς και τμήματα Midwest και Southeast, και η εταιρεία ξεκίνησε πρόσφατα να μεταφέρει τη νότια Καλιφόρνια και άλλες περιοχές στη δυτική ακτή.

Κόστος: Υπάρχουν πολλές επιλογές συνδρομής. Οι τιμές κυμαίνονται από $ 39 έως $ 49 ανά κουτί, ανάλογα με το ποσό που αγοράζετε εκ των προτέρων.

6/16

4. Πράσινος σεφ

Σετ γευμάτων

Για: Το βιολογικό φαγητό

Πρέπει να ξέρω: Αν σας ενδιαφέρει το πού προέρχονται τα λαχανικά σας, συναντήστε τον πράσινο σεφ. Είναι το πρώτο κιβώτιο βιολογικών γευμάτων πιστοποιημένο από το USDA (το οποίο καλύπτει συνθετικά φυτοφάρμακα, αυξητικές ορμόνες, αντιβιοτικά και ΓΤΟ). Επιλέξτε από πέντε διαφορετικούς τύπους μενού - χορτοφάγος, παγίδα, σαρκοφάγο, χωρίς γλουτένη ή Paleo - στη συνέχεια, την ημερομηνία παράδοσης. Τα εβδομαδιαία μενού είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο, ώστε να γνωρίζετε τι είναι διαθέσιμο. Κάθε κουτί είναι γεμάτο μαρμελάδες με όλα τα εξαρτήματα για να γίνουν τρία γεύματα για δύο άτομα σε λιγότερο χρόνο από ό, τι χρειάζεται για να καλύψουν το πιο πρόσφατο επεισόδιο Κορίτσια (σκεφτείτε 20-35 λεπτά). Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον μερίδες και να αλλάξετε την προτίμηση του μενού σας σε κάθε παράδοση. Και για όσους αγαπούν ένα ωραίο ψυγείο, τα συστατικά έρχονται με κωδικό χρώματος.

Υγιής παράγοντας: Περίπου το 95% των συστατικών του Green Chef είναι βιολογικά και εφοδιάζουν τους προμηθευτές τους για να διασφαλίσουν ότι διατηρούν ηθικές και βιώσιμες πρακτικές. Τα γεύματα όλα γειτνιάζουν με την καλή πλευρά για τα πράγματα, με προσκλήσεις όπως ο σολομός λεμονιόσπορου, το τεύτλο με φρέσκο ​​χορτάρι και το Quinoa και το σπανάκι Fritters έπεσαν πρόσφατα με συνδρομητές. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα: Το γλυκό πατάτες Noodle ψήνουν. Ήταν μαρμελάδα γεμάτο με λαχανικά και τα ψίχουλα ψίχουλα ψωμιού αμυγδάλου προσέθεσαν ακριβώς τη σωστή κρίση στην κορυφή.

Στοιχεία παράδοσης: Σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες εκτός από την Αλάσκα, τη Χαβάη και την Ουάσινγκτον, καθώς και σε περιορισμένες περιοχές στο Ουισκόνσιν, τη Μινεσότα και το Όρεγκον. Το υλικό συσκευασίας είναι ανακυκλώσιμο και λιπασματοποιήσιμο.

Κόστος: Είναι μια υπηρεσία συνδρομής, με τα γεύματα να κυμαίνονται από 10,49 έως 14,99 δολάρια ανά άτομο και $ 9 ναυτιλία και διακίνηση ανά κουτί. Κάθε κουτί περιέχει τρεις συνταγές για δύο άτομα (έξι μερίδες).

7/16

5. HelloFresh

Σετ γευμάτων

Για: Ο νέος μάγειρας

Πρέπει να ξέρω: Σκεφτείτε το HelloFresh ως το εγκεκριμένο από το δίκτυο τροφίμων ξάδελφος στο Blue Apron και το Plated (ο Jamie Oliver είναι συνεργάτης, δημιουργώντας μία συνταγή την εβδομάδα για τους συνδρομητές). Απλά, εύκολο να ακολουθήσετε και - και αυτό είναι το κλειδί-σκληρό για να χάλια, οι οδηγίες σας περπατούν μέσα από κάθε βήμα της προετοιμασίας πιάτα όπως Mahi Mahi Piccata (που ήταν εκπληκτικά πλούσια σε γεύση, λαμβάνοντας υπόψη πόσο λίγα συστατικά είχε) . Οι κάρτες συνταγών τους σας λένε ακόμη πόσο δύσκολο είναι να κάνετε κάθε πιάτο, σε περίπτωση που είστε ακόμα πολύ στο «How do you sauté? τέλος του φάσματος μαγειρέματος. Και για κάθε κουτί HelloFresh που αγοράσατε, θα δωρίσουν στο Jamie Oliver Food Foundation.

Υγιής παράγοντας: Ο έγκλειστος διαιτολόγος του προσωπικού αξιολογεί κάθε γεύμα προτού εμφανιστεί στο μενού για να βεβαιωθεί ότι είναι ισορροπημένο και υγιές. Επιπλέον, κάνουν τις ετικέτες διατροφής διαθέσιμες στην ιστοσελίδα τους, κουτιά και κάρτες συνταγών.

Στοιχεία παράδοσης: Η HelloFresh όχι μόνο διανέμεται σε εθνικό επίπεδο στις ΗΠΑ, αλλά και σε διεθνές επίπεδο - στο Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γερμανία, την Αυστρία, την Αυστραλία, το Βέλγιο και τις Κάτω Χώρες. Τοποθετήστε την παραγγελία σας μέχρι τα μεσάνυχτα της Τετάρτης για να λάβετε το κουτί σας την επόμενη εβδομάδα (και υπάρχουν καθημερινές επιλογές αποστολής).

Κόστος: Τα κουτιά ξεκινούν από $ 59 για ένα Veggie Box και $ 69 για το Classic Box, με τρία γεύματα για δύο άτομα. Το Family Box ξεκινά από 79,95 δολάρια για δύο γεύματα για τέσσερα άτομα. Είναι μια υπηρεσία συνδρομής, αλλά μπορείτε να αλλάξετε το κουτί σας από εβδομάδα σε εβδομάδα. Η ναυτιλία συμπεριλαμβάνεται.

8/16

6. PeachDish

Σετ γευμάτων

Για: Ο μάγειρας στο σπίτι αναζητά κάποια νότια άνεση

Πρέπει να ξέρω: Αποκτήστε έτοιμο το juleps του νομισματοκοπείου, διότι κάθε εβδομάδα το PeachDish προσφέρει τέσσερα γεύματα με νότια και εποχιακά εδέσματα (συνήθως δύο επιλογές για χορτοφάγους και δύο επιλογές με βάση το κρέας ή ψάρι) που παραδίδονται στα μέλη. Θα πάρετε για να μάθετε για να μην αναφέρουμε μαγειρέψτε με μενού μενού του Νότου, όπως middlins (AKA σπασμένα ρύζι που είναι λίγο σαν grits).

Υγιής παράγοντας: Αυτά δεν είναι τα μπισκότα και η σάλτσα της γιαγιάς σας. Για παράδειγμα, το κοκκινιστό κοτόπουλο PeachDish με κέλυφος βοτάνων και σαλάτα σέλινου είναι μια ελαφριά έκδοση ενός νότιου αγαπημένου, με τα στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα, τα οποία έπεφταν παντού, αντί να πέσουν σε φριτέζα. Και το γευστικό χοιρινό και το χρυσό ρύζι Middlins ήταν σαν μια νότια έκδοση του ριζότου, αλλά χωρίς όλα τα τυριά. Τα συστατικά προέρχονται περιφερειακά και εποχιακά και είναι οργανικά όπου είναι δυνατόν. Και τα στοιχεία διατροφής για κάθε γεύμα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο και στην κάρτα συνταγών.

Στοιχεία παράδοσης: Η παράδοση είναι διαθέσιμη σε όλες τις ηπειρωτικές Ηνωμένες Πολιτείες και περιλαμβάνεται στην αγορά των γευμάτων σας. Και για μια επαφή κάτω από το σπίτι, τα συστατικά για το καθένα συσκευάζονται μαζί σε επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες οργανζά.

Κόστος: Για αυτή την υπηρεσία που βασίζεται σε μέλη, ένα τυποποιημένο κουτί, με δύο γεύματα για δύο άτομα, κοστίζει $ 50 (αλλά προσφέρουν εκπτώσεις για την παραγγελία επιπλέον μερίδων). Υπάρχει μια ελάχιστη απαίτηση τεσσάρων μερίδων ανά παράδοση και μέγιστο οκτώ.

9/16

7. Παλαιό του Pete

Έτοιμα γεύματα

Για: Ο Παλαιολόγος

Πρέπει να ξέρω: Ίσως δεν μπορείτε να βρείτε υψηλής ποιότητας, Παλαιό-φιλικά συστατικά. Ή είχατε την ίδια μπριζόλα και ψητό veggie combo σε επανάληψη για εβδομάδες. Ή ίσως απλά δεν μπορείτε να φανταστείτε το δείπνο μαγειρέματος μετά από μια συντριβή ενός WOD. Ό, τι κι αν είναι, το Παλαιό Πιτ θα φροντίσει εσένα. Η εταιρεία με έδρα το Σαν Ντιέγκο, καταστήματα, μαγειρεία, και προσφέρει γεύματα από το εβδομαδιαίο εποχιακό μενού της στην πόρτα σας. Σκεφτείτε την Αιθιοπική καρυκευμένη πάπια με ψητά πιπεριές και χρυσά τεύτλα και χοιρινό χοιρινό με γλυκό πατάτες και αλεύρι σέλινο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επαναθερμάνετε και να εξυπηρετήσετε (ρύθμιση του πίνακα: προαιρετικά).

Υγιής παράγοντας: Επειδή είναι το Παλαιό, γνωρίζετε ότι τα γεύματά σας θα είναι γεμάτα με πρωτεΐνες που τρέφονται με χόρτο και βοσκότοποι και με προϊόντα εποχής, καθώς και χωρίς γλουτένη, σόγια, γαλακτοκομικά, αυγά και γλυκαντικά. Επιπλέον, η υπηρεσία παράδοσης έχει αναπτύξει σχέσεις με τοπικούς προμηθευτές και αγρότες από τους οποίους παράγουν συστατικά.

Στοιχεία παράδοσης: Το Paleo του Pete διανέμεται σε εθνικό επίπεδο και αν είστε τοπικός του Σαν Ντιέγκο, μπορείτε να παραλάβετε την παραγγελία σας σε επιλεγμένες τοποθεσίες. Τα γεύματα παραδίδονται εβδομαδιαίως ή δύο φορές την εβδομάδα. Φτάνουν σφραγισμένα με κενό σε σάκους χωρίς BPS και μένουν δροσερά χάρη στις συσκευασίες πάγου.

Κόστος: Αγοράστε ένα σύνολο από πέντε, 10 ή 14 γεύματα ή εγγραφείτε για εβδομαδιαίες παραδόσεις και αποθηκεύστε. Για παράδειγμα, ένα πακέτο 10 γευμάτων κοστίζει $ 162 ή $ 152 εάν εγγραφείτε.

10/16

8. Μωβ καρότο

Σετ γευμάτων

Για: Το πολυάσχολο vegan

Πρέπει να ξέρω: Αν σάλιαζετε πάνω από τα έντονα χρωματισμένα λαχανικά στην τοπική αγορά των αγροτών σας, θα λατρέψετε το Purple Καρότο. Πρώην Νιου Γιορκ Ταιμς ο συντάκτης αρθρογράφων και ο συντάκτης μαγειρικής Mark Battman συνεργάστηκε με την εταιρεία παραγωγής βιγανικών γευμάτων για να αναπτύξει και να καθαρίσει το εβδομαδιαίο μενού εποχιακών φυτικών γευμάτων. (Σκεφτείτε το μανιτάρι Pho με φρέσκα φρούτα Tofu και το βόρειο αφρικανικό Orzo Risotto με το Raw Salad Fennel.) Το μενού της εβδομάδας κάνει το ντεμπούτο κάθε Παρασκευή και μπορεί να προετοιμαστεί σε 45 λεπτά ή λιγότερο. Σε περίπτωση που χρειάζεστε την επιπλέον ώθηση, θα σας πείσει τελικά ότι η μετάβαση στον vegan είναι εύκολη.

Υγιής παράγοντας: Μωβ Καρότο κομμάτια οργανικά (όπου είναι δυνατόν) και πάντα μη ΓΤΟ συστατικά για το φυτό, ολόκληρο φαγητό γεύματα. Όταν ανοίγετε το κιβώτιο, χαιρετίζεστε από κομψά σχεδιασμένες κάρτες συνταγών, οι οποίες παρέχουν οδηγίες, πληροφορίες διατροφής και ένα μικρό υπόβαθρο σε κάθε πιάτο, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής από την οποία προέρχονται και των προσαρμογών που έκανε ο Bittman για να φτιάξει το φυτό συνταγής - φιλικό δείπνο.

Στοιχεία παράδοσης: Παράγουν σε 34 κράτη σε ολόκληρη τη Βορειοανατολική, τη Μέση Ατλαντική και τη Δυτική Ακτή. Τα γεύματα αποστέλλονται τη Δευτέρα σε κιβώτια που είναι μονωμένα με παγοκύστες, οπότε δεν χρειάζεται να είστε σπίτι για να δεχτείτε την παράδοση (περιμένετε να λάβετε το κουτί σας σε μία έως δύο ημέρες). Και ναι, μπορείτε να ανακυκλώσετε τη μη τοξική συσκευασία που παράγεται από τα απόβλητα μετά την κατανάλωση.

Κόστος: $ 68 για τρία γεύματα που τροφοδοτούν μέχρι δύο άτομα, και $ 74 για δύο γεύματα που τροφοδοτούν μέχρι και τέσσερα άτομα-ναυτιλία περιλαμβάνονται.

11/16

9. Σακάρα

Έτοιμα γεύματα

Για: Ο υγιής fashionista

Πρέπει να ξέρω: Η Σακάρα θέλει να σας βοηθήσει να γεμίσετε το πιάτο σας με καλές για σας, πλούσιες σε φυτά ολόκληρα τρόφιμα που, ναι, είναι απίστευτα Instagrammable. Η υπηρεσία βιολογικών τροφίμων (η οποία μέχρι πρόσφατα ήταν μόνο παράδοση στη Νέα Υόρκη) εξυπηρετεί δημιουργική σαλάτα γεμάτη με πολύχρωμα λαχανικά, trendy superfoods και υγιείς κόκκους, καθώς και απροσδόκητα σάντουιτς (όπως ένα burger από κόκκινο τεύτλο) μενού.

Υγιής παράγοντας: Ο συνδυασμός φυτικών πρωτεϊνών, λαχανικών και superfoods έχει σχεδιαστεί για να σας θρέψει από μέσα προς τα έξω. Τα γεύματα δεν περιέχουν γλουτένη, γαλακτοκομικά, αυγά, γεύματα και θαλασσινά, ενώ τα συστατικά είναι οργανικά. Και για όσους βρίσκονται στην ανατολική ακτή και στη νότια Καλιφόρνια, η Sakara Life μπορεί να φιλοξενήσει έως και τρεις αλλεργίες με επιπλέον χρέωση.

Στοιχεία παράδοσης: Η παράδοση διατίθεται σε ολόκληρη την ηπειρωτική Αμερική και το φαγητό σας θα παραδοθεί σε δύο ή τρεις παραδόσεις την εβδομάδα.

Κόστος: Τώρα μπορείτε να επιλέξετε να το δοκιμάσετε (μια παραγγελία μίας ημέρας για τρεις ή πέντε μέρες) ή να το «Live It» (μια εβδομαδιαία συνδρομή για το καθαρό φαγητό της Sakara Life). Ανάλογα με το αν θέλετε μόνο πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, ένας συνδυασμός δύο ή και των τριών ημερών Taste Το σχέδιο ξεκινά από $ 80 και 5-Day Taste Το σχέδιο ξεκινά από $ 125, συν την παράδοση. Ή να εγγραφείτε για $ 69 την ημέρα και να λαμβάνετε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο πέντε ημέρες την εβδομάδα.

12/16

10. Veestro

Έτοιμα γεύματα

Για: Ο υπερβολικά προγραμματισμένος φυτοφάγος

Πρέπει να ξέρω: Το Veestro μαγειρεύει φυτικά, ολόκληρα φαγητά, τα παγώνει και στη συνέχεια παραδίδει τα πλήρως μαγειρεμένα γεύματα στην πόρτα σας. Έτσι: Δεν πλένετε, προετοιμάζετε, μαγειρεύετε ή καθαρίζετε για σας! Δημιουργήθηκε από ένα αδελφό-αδελφό δίδυμο που είχε έναν σκληρό χρόνο να τρώει υγιεινά, δεδομένης της προγραμματισμένης ζωής τους. (Ήχος γνωστός;) Θα βρείτε Entrees όπως το κόκκινο Curry με Tofu και Veggies, Soba Noodles με φιστίκι σάλτσα, και μια κατσαρόλα Enchilada, μαζί με σαλάτες, σούπες και επιδόρπια.

Υγιής παράγοντας: Όλα τα γεύματα της Veestro είναι 100% φυτικά και παρασκευάζονται με οργανικά συστατικά χωρίς ΓΤΟ και χωρίς συντηρητικά. Ενώ μερικά τρόφιμα μπορεί να ανεβαίνουν τις μύτες τους σε κατεψυγμένα τρόφιμα, τα γεύματα είναι κατεψυγμένα όταν φρέσκα έτσι φθάνουν έτοιμα για αναθέρμανση. Ενώ διαπιστώσαμε ότι τα γεύματα έπρεπε να επαναθερμανθούν περισσότερο από ό, τι δείχνουν οι οδηγίες, θα απολαύσετε το φαγητό σας σχετικά γρήγορα και με ελάχιστο καθαρισμό.

Στοιχεία παράδοσης: Veestro πλοία σε εθνικό επίπεδο εκτός από την Αλάσκα και τη Χαβάη. Το ένα μειονέκτημα είναι η συσκευασία του Veestro: Είναι δύσκολη η απόρριψη της μόνωσης από το στυρόπλασμα και του ξηρού πάγου.

Κόστος: Τα γεύματα A la carte κυμαίνονται από 5,99 έως 11,99 δολάρια για σαλάτες, σούπες, παγωτά και επιδόρπια. Το Veestro προσφέρει επίσης πακέτο εκκίνησης $ 99 (12 γεύματα, ένα χυμό και αποστολή) και πακέτα γευμάτων. Επιλέξτε ένα πακέτο χωρίς γλουτένη για $ 199 (24 γεύματα και δύο επιδόρπια) ή το αρχικό σχέδιο Kickstart 21 ημερών για $ 189 (21 γεύματα και έξι χυμοί, αντικαθιστώντας ένα γεύμα την ημέρα με το Veestro). Υπάρχει μια ελάχιστη παραγγελία των $ 35. Η ναυτιλία είναι δωρεάν για παραγγελίες $ 199 και άνω.

13/16

11. Trifecta

Έτοιμα γεύματα

Για: Οι περιβαλλοντικά συνειδητοί, αφοσιωμένοι στην βιωσιμότητα vegan, Paleo, χορτοφάγος ή καθαρός τρώγων.

Πρέπει να ξέρω: Το Trifecta εξυπηρετεί κάθε τύπο φαγητού. Με πέντε διαφορετικά σχέδια γεύματος με επίκεντρο τη διατροφή, καλύπτεται σχεδόν κάθε υγιεινή διατροφή και τρόπος ζωής. Αν και οι περισσότερες από τις επιλογές φαίνεται να σχετίζονται με το σχέδιο γεύματος, το Trifecta διαθέτει επίσης ένα ευρύχωρο a la carte μενού, με τα πάντα, από τα μανιτάρια portobello έως τα λαχανικά.

Υγιεινός παράγοντας: Ανεξάρτητα από το τι σχέδιο γεύματος επιλέγετε ή τους περιορισμούς διατροφής σας, όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στα γεύματα Trifecta είναι 100 οργανικά και βιώσιμα. Και όλα τα γεύματα είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς σόγια και χωρίς ΓΤΟ.

Λεπτομέρειες αποστολής: Η ναυτιλία είναι δωρεάν σε όλη τη χώρα και τα γεύματα παραδίδονται σε ψυγείο μέσω του FedEx Express την Παρασκευή.

Κόστος: Οι τιμές για τα αντικείμενα μενού a la carte κυμαίνονται από $ 7 (καφέ ρύζι) έως $ 26 (βίσον και μπριζόλα) μια εβδομάδα (ή τέσσερις μερίδες). Ανάλογα με τη διατροφική σας επιλογή (Paleo, vegan, clean, κ.λπ.) ένα σχέδιο γεύματος είναι μεταξύ $ 108 έως $ 150 την εβδομάδα.

14/16

12. Μια πατάτα

Σετ γευμάτων

Για: Τα ζευγάρια και οι οικογένειες που θέλουν να τρώνε υγιεινά και να περνούν χρόνο για ψώνια και παρασκευή τροφίμων.

Πρέπει να ξέρω: Μια πατάτα είναι καλύτερο αν εσείς και ο / η σύντροφός ή η οικογένειά σας δεν έχετε πολλούς διατροφικούς περιορισμούς. Υπάρχουν δύο επιλογές γεύματος: χορτοφάγος και παμφάγο (αν και μπορείτε επίσης να ζητήσετε γεύματα χωρίς γλουτένη και χωρίς καρύδια). Δεν υπάρχει χρόνος προετοιμασίας. τα ίδια τα συστατικά προ-τεμαχίζονται και μετρούνται για βέλτιστη ευκολία.

Υγιεινός παράγοντας: Πολλά κιτ παράδοσης φαγητού και υπηρεσίες απευθύνονται σε ζευγάρια ή ενήλικα άτομα. Μια πατάτα, ωστόσο, είναι καλύτερο αν τροφοδοτείτε μια μεγαλύτερη ομάδα ή οικογένεια.

Λεπτομέρειες αποστολής: Την εβδομάδα πριν από την επόμενη αποστολή θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με λεπτομέρειες σχετικά με τις συνταγές και τα γεύματα που έρχονται στο κιτ σας, το οποίο παραδίδεται κάθε Τρίτη ή Τετάρτη σε ένα μονωμένο ψυγείο.

Κόστος: Η φθηνότερη επιλογή είναι δύο γεύματα την εβδομάδα για δύο άτομα: 60 δολάρια την εβδομάδα, συν τη ναυτιλία. Το πιο ολοκληρωμένο σχέδιο τροφοδοτεί έξι άτομα δύο φορές την εβδομάδα στα $ 90.

15/16

13. Ημερήσια Συγκομιδή

Κουτάκια για γλυκά και γεύματα

Για: Το ομαλό και σούπα-εμμονή (αλλά χρονοβόρο) πλήθος.

Πρέπει να ξέρω: Η Daily Harvest έκανε το όνομά της ως προμηθευτή κατεψυγμένων σούπας που δεν απαιτούν τίποτε άλλο παρά υγρό και μπλέντερ. Από τότε έχουν επεκταθεί σε σούπες, chia parfaits, βράση βράδυ, και sundaes.

Υγιεινός παράγοντας: Οι προσφορές τους είναι επί του παρόντος φιλτραρισμένες από τους περιορισμούς διατροφής σας, συμπεριλαμβανομένων όλων από τα vegan έως τα χωρίς γλουτένη και την κετογόνα διατροφή. Σε αντίθεση με άλλες υπηρεσίες, επιλέγετε την ακριβή παραγγελία και τη συλλογή ποτηριών κατά την αγορά, ώστε να μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την παράδοσή σας.

Λεπτομέρειες αποστολής: Η Daily Harvest παραδίδεται σχεδόν παντού στις Ηνωμένες Πολιτείες (ισχυρίζονται ότι καλύπτουν το 95%), με εξαίρεση τη Χαβάη και την Αλάσκα. Κατά τον έλεγχο, θα σας ζητηθεί να επιλέξετε ημερομηνία παράδοσης (μία Πέμπτη ή Παρασκευή) και το πακέτο σας θα παραδοθεί σε ξηρό πάγο, έτσι ώστε τα κύπελλα σας να παραμείνουν ωραία και κατεψυγμένα.

Κόστος: Η Daily Harvest προσφέρει εβδομαδιαία και μηνιαία σχέδια. Το πακέτο εκκίνησης των έξι φλιτζάνια την εβδομάδα θα σας τρέξει 8 δολάρια ανά φλιτζάνι, ενώ τα 24 φλιτζάνια την εβδομάδα θα φθάσουν τα $ 7 ανά φλιτζάνι. Το μηνιαίο σχέδιο προσφέρει 24 φλιτζάνια στα 7 δολάρια ανά φλιτζάνι.

16/16

14. Sun Basket

Σετ γευμάτων

Για: Ο σεφ που δεν έχει χρόνο να ψωνίσει για τα συστατικά χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.

Πρέπει να ξέρω: Κάθε σχέδιο γεύματος έρχεται με τρία γεύματα την εβδομάδα, αν και μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ένα σχέδιο δύο ατόμων ή τεσσάρων ατόμων. Οι περισσότεροι διατροφικοί περιορισμοί καλύπτονται από τις πέντε επιλογές του σχεδίου.

Υγιεινός παράγοντας: Η κύρια αφοσίωση της Sun Basket είναι η βιολογική, μη-ΓΤΟ, βιώσιμη παραγωγή και τα υπεύθυνα κρέατα και τα πουλερικά. Οι χορτοφαγικές, οι χωρίς γλουτένη και οι δίαιτες Paleo υποστηρίζονται και μπορούν ακόμη και να συνδυαστούν και να συνδυαστούν (σε περίπτωση που ο σύντροφός σας ή ο συγκάτοικος δεν είναι στο ίδιο σχέδιο διατροφής με εσάς).

Λεπτομέρειες αποστολής: Οι παραδόσεις αποσύρονται από Δευτέρα έως Πέμπτη, ανάλογα με τον τόπο κατοικίας σας. Τα γεύματά σας έρχονται σε ειδικά σχεδιασμένα πακέτα που θα διατηρούν το φαγητό σας φρέσκο, ακόμη και αν δεν μπορείτε να φτάσετε σε αυτά για λίγες ώρες.

Κόστος: $ 12 ανά μερίδα για το κλασικό γεύμα δύο ατόμων, $ 10 ανά μερίδα για το οικογενειακό μενού.