Ακόμα κι αν η δίαιτα Paleo Diet απευθύνει έκκληση σε ένα γιγαντιαίο βαρέλι μεγέθους Fred Flintstone, είναι στην πραγματικότητα μια περιορισμένη άποψη του υγιεινού τρόπου φαγητού που είναι αρκετά βαρύ για τα φυτά και το φως για τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και τους κόκκους. Για να το αποδείξετε, εδώ είναι 35 συνταγές Παλαιού από bloggers αστεριών για κάθε γεύμα που δεν περιλαμβάνει κανένα κρέας (ή πατάτες, φυσικά) καθόλου.
Συνεχίστε να διαβάζετε για 35 εύκολο παλαιό, χορτοφαγικό πρωινό, γεύμα, δείπνο, σνακ και συνταγές επιδόρπιο.
3/7 ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
1. Αυγά σε ένα καλάθι
2. Δημητριακά κρούστας ξηρών καρπών
3. Φρυγμένο γκρέιπφρουτ
4. Πάλεο βατόμουρο πίτα Smoothie
5. Παλαιό Πανκέικ
6. Chia και Almond Pudding Parfait
7. Τηγανίτες Πατάτας Portobello
8. Αυγά στο σκάφος αβοκάντο
9. Πορτοκαλί κολοκυθάκια κολοκύθας
10. Γλυκά πατάτας και πράσου με τα αυγά
4/7
Σνακ
11. Μίξη Παλαιού Σνακ
12. Συστάδες σπόρων κολοκύθας βανίλιας
να κολλήσετε τον κώλο
13. Tabbouleh
14. Ενεργειακές μπάρες Paleo Nut
15. Μπιζέλια ψωμιού
16. Βανίλια Καρύδα αμυγδάλου Ημερομηνία Bars
17. Καβουρντισμένα κάσιους
18. Τσιπς Apple Βανίλια από Κανέλα
Εντυπώσεις
19. Σκόρδο σκόρδου και Kale Acorn
20. Σαλάτα Παλαιό Detox
21. Κολοκυθάκια Masala
22. Αγορά Μεσογειακή πίτσα
23. Τάκος του μανιταριού Harissa Portobello
24. Μάραθο και πασπίσκο Ανακατέψτε το Fry
25. Κρέμα Αβοκάντο-Σπανάκι Pesto Zoodles
26. Kale, καραμελοποιημένα ροδάκινα και κρεμμύδι με κρεμμυδάκια
27. Σπέρματα βλαστών Veggie Burger
28. Πικάντικη σπαγγέτι με καλέ
Επιδόρπια
29. Κέικ κέικ παλέτου καρότου
30. Έξι συστατικά Paleo Fudge
31. Παγωτό κρέμα γάλακτος πράσινου τσαγιού
32. Μπαχαρικά αστακού αμυγδάλου
33. Ψωμί κολοκυθιών σοκολάτας
34. Μπισκότα Chip Σοκολάτας Real Deal
35. Μπαρ Λεμόνι
Πώς μπλοκάρουν τα τρόφιμα, όπως το υπέροχο Τάιλιν Γκαμπριήλ, το ΑΚΑ, η Χίππι Λάνε, να πάρουν τις φωτογραφίες τους να φαίνονται τόσο καλά; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει περισσότερη δουλειά από ό, τι νομίζετε.
7/7 
Ακολουθησε μας!
