35 συνταγές Paleo που δεν περιλαμβάνουν κρέας
1/7 Ξεκινήστε 2/7

Ακόμα κι αν η δίαιτα Paleo Diet απευθύνει έκκληση σε ένα γιγαντιαίο βαρέλι μεγέθους Fred Flintstone, είναι στην πραγματικότητα μια περιορισμένη άποψη του υγιεινού τρόπου φαγητού που είναι αρκετά βαρύ για τα φυτά και το φως για τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και τους κόκκους. Για να το αποδείξετε, εδώ είναι 35 συνταγές Παλαιού από bloggers αστεριών για κάθε γεύμα που δεν περιλαμβάνει κανένα κρέας (ή πατάτες, φυσικά) καθόλου.


Συνεχίστε να διαβάζετε για 35 εύκολο παλαιό, χορτοφαγικό πρωινό, γεύμα, δείπνο, σνακ και συνταγές επιδόρπιο.

3/7

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

1. Αυγά σε ένα καλάθι

2. Δημητριακά κρούστας ξηρών καρπών

3. Φρυγμένο γκρέιπφρουτ

4. Πάλεο βατόμουρο πίτα Smoothie




5. Παλαιό Πανκέικ

6. Chia και Almond Pudding Parfait


7. Τηγανίτες Πατάτας Portobello

8. Αυγά στο σκάφος αβοκάντο


9. Πορτοκαλί κολοκυθάκια κολοκύθας

10. Γλυκά πατάτας και πράσου με τα αυγά

4/7

Σνακ

11. Μίξη Παλαιού Σνακ

12. Συστάδες σπόρων κολοκύθας βανίλιας


να κολλήσετε τον κώλο

13. Tabbouleh

14. Ενεργειακές μπάρες Paleo Nut

15. Μπιζέλια ψωμιού

16. Βανίλια Καρύδα αμυγδάλου Ημερομηνία Bars

17. Καβουρντισμένα κάσιους

18. Τσιπς Apple Βανίλια από Κανέλα

5/7

Εντυπώσεις

19. Σκόρδο σκόρδου και Kale Acorn

20. Σαλάτα Παλαιό Detox

21. Κολοκυθάκια Masala

22. Αγορά Μεσογειακή πίτσα

23. Τάκος του μανιταριού Harissa Portobello

24. Μάραθο και πασπίσκο Ανακατέψτε το Fry

25. Κρέμα Αβοκάντο-Σπανάκι Pesto Zoodles

26. Kale, καραμελοποιημένα ροδάκινα και κρεμμύδι με κρεμμυδάκια

27. Σπέρματα βλαστών Veggie Burger

28. Πικάντικη σπαγγέτι με καλέ

6/7

Επιδόρπια

29. Κέικ κέικ παλέτου καρότου

30. Έξι συστατικά Paleo Fudge

31. Παγωτό κρέμα γάλακτος πράσινου τσαγιού

32. Μπαχαρικά αστακού αμυγδάλου

33. Ψωμί κολοκυθιών σοκολάτας

34. Μπισκότα Chip Σοκολάτας Real Deal

35. Μπαρ Λεμόνι

Πώς μπλοκάρουν τα τρόφιμα, όπως το υπέροχο Τάιλιν Γκαμπριήλ, το ΑΚΑ, η Χίππι Λάνε, να πάρουν τις φωτογραφίες τους να φαίνονται τόσο καλά; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει περισσότερη δουλειά από ό, τι νομίζετε.

7/7

Ακολουθησε μας!