6 αιθέρια έλαια για να απαλλαγείτε από την ενοχλητική πιτυρίδα μια για πάντα

Ugh, πιτυρίδα. Εάν είστε θύμα ενός λεπτού κρανίου, ξέρετε ότι ο αγώνας είναι πραγματικός. Ενώ μπορεί να προκύψουν νιφάδες οποιουδήποτε είδους, είναι στην πραγματικότητα μια περίσσεια ελαίου που προκαλεί αληθινή πιτυρίδα. Μια ζύμη που ονομάζεται malassezia ζει στο τριχωτό της κεφαλής και τρέφονται από το πετρέλαιο που παράγεται, δημιουργώντας κίτρινες ish νιφάδες που είναι δύσκολο να σταματήσει. Οι νιφάδες από τη συσσώρευση προϊόντων και το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, ενώ είναι δύσκολο να νιξ, στην πραγματικότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Όσο περισσότερο ξέρετε!

Το πιο συνηθισμένο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν βρίσκεστε σε οποιαδήποτε κατάσταση νιφάδων είναι η ταλάντευση από το τοπικό φαρμακείο σας και πάρτε ένα μπουκάλι σαμπουάν πιτυρίδας, το οποίο τείνει να περιέχει τα ενεργά συστατικά που είναι γνωστά ως σουλφίδιο του σεληνίου ή πυριθτόνη ψευδαργύρου. Ωστόσο, εάν σαμπουάν πιτυρίδα δεν είναι για σας, ή θέλετε να πάτε μια πιο φυσική διαδρομή, αιθέρια έλαια θα μπορούσε να αξίζει μια δοκιμή. Λέγεται ότι βοηθούν με έναν μακρύ κατάλογο ασθενειών, όπως πιτυρίδα, PMS, πονοκεφάλους και χαμηλή ενέργεια.

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αιθέρια έλαια θα πρέπει πάντα να αραιώνονται σε μια άλλη ουσία, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό εάν εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα (ή στο τριχωτό της κεφαλής). Γενικά, είναι πάντα έξυπνο να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας πριν ξεκινήσετε ένα σχήμα μαζί του, επειδή το τριχωτό της κεφαλής είναι μια ευαίσθητη περιοχή για θεραπεία και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι οι Ο.Ο. είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

Ακολουθεί επάνω: «Επιλέξτε ένα θεραπευτικό βαθμό πετρελαίου, λέει ο Rochelle Ludovisi, εκπαιδευτής αιθέριων ελαίων. «Πολλοί που λένε« φυσικά »εξακολουθούν να προσθέτουν συμπληρώματα και συνθετικά. Εδώ, ζητήσαμε από λίγους ειδικούς να μοιραστούν τις κορυφαίες συστάσεις για τα αιθέρια έλαια για να ξεφορτωθούν την πιτυρίδα.

Αιθέρια έλαια που βοηθούν στην πιτυρίδα

Λάδι δέντρων τσαγιού: Το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα από τα συνηθέστερα συνιστώμενα αιθέρια έλαια για πιτυρίδα και με καλό λόγο. «Είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριδιακό και αντιμυκητιασικό φάρμακο, το οποίο συγχέει και απομακρύνει τους ξένους εισβολείς που επιτίθενται στο τριχωτό της κεφαλής», λέει η Mariza Snyder, DC, λειτουργός και συγγραφέας Η λύση ορμονών αιθέριων ελαίων.



Η Diane Brown, εμπειρογνώμονας για τα αιθέρια έλαια στο Spa Pechanga, συνιστά να ξεκινήσετε με μια σταγόνα ελαίου τσαγιού αναμεμειγμένη με 4 ουγγιές ελαιολάδου (ή με άλλο λάδι φορέα, όπως καρύδα ή καρύδα). Μπορείτε να θερμάνετε το λάδι φορέα λίγο πάνω από ένα διπλό κρεατοπαραγωγής πριν προσθέσετε το λάδι δέντρων τσαγιού.

Η θέρμανση δεν είναι απαραίτητη, λέει ο Μπράουν, αλλά θα βοηθήσει στην εξάπλωση του πετρελαίου πιο αποτελεσματικά. Στη συνέχεια, μασάζ τα έλαια πάνω στο τριχωτό της κεφαλής σας και καλύψτε το κεφάλι σας με καπάκι ντους. Αφήστε το για 30 λεπτά και κατόπιν σαμπουάν ως συνήθως. Μόλις το κρανίο σας συνηθίσει στο αιθέριο έλαιο, μπορείτε να φτιάξετε το δρόμο σας μέχρι ένα λόγο ενός προς ένα.

Η συχνότητα χρήσης εξαρτάται από τα μαλλιά σας. «Μπορεί να χρειαστεί να το εφαρμόσετε κάθε λίγες μέρες ή ακόμα και μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε τη δημιουργία πετρελαίου, λέει ο Μπράουν. «Με τα λεπτά μαλλιά, λιγότερα είναι περισσότερα. Με σγουρά μαλλιά, μπορείτε να το δοκιμάσετε κάθε μέρα στην αρχή. Αξίζει να σημειωθεί ότι η Paul Mitchell Systems έχει μια ολόκληρη σειρά τσαγιού που έχει διαμορφωθεί από τους καλλυντικούς χημικούς για να σας βοηθήσει να πάρετε τα οφέλη του τριχωτού της κεφαλής στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Λιβάνι: Αν δεν ασχολείσαι με πιτυρίδα, αλλά με ξηρό τριχωτό, αυτό το EO μπορεί να είναι το εισιτήριό σου. «Η τακτική εφαρμογή του λιβανιού θα ρυθμίζει την υγρασία του τριχωτού της κεφαλής, λέει ο Brown. Συνιστά την εφαρμογή πετρελαίου ψεκασμού μετά την πλύση των μαλλιών, ώστε το τριχωτό της κεφαλής σας να είναι καθαρό, το οποίο θα βοηθήσει τα έλαια να απορροφήσουν το δέρμα σας. Ξεκινήστε με μια σταγόνα τριανταφυλλιά σε τέσσερις ουγγιές καστορέλαιο και στη συνέχεια προσαρμόστε ανάλογα με τις ανάγκες σας. Βάλτε ένα καπάκι ντους για 15 λεπτά και σαμπουάν ξανά. Επαναλάβετε όσο συχνά χρειάζεται για να διατηρήσετε τις νιφάδες υπό έλεγχο.

Γεράνι: Ένα άλλο βασικό συστατικό αν ψάχνετε για να καθαρίσετε ένα ξηρό τριχωτό, αντί για πιτυρίδα, γεράνι είναι μια ωραία προσθήκη στο παιχνίδι σαμπουάν σας. «Το γεράνι θα βοηθήσει στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας και θα προστατεύσει την ισορροπία του στελέχους τρίχας σας, ενισχύοντας και θεραπεύοντας τα χαλασμένα μαλλιά από τη ρίζα μέχρι την άκρη, λέει ο Snyder.

Μέντα: «Το έλαιο μέντας έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, λέει ο Ludovisi. «Καταπραΰνει ένα κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής και βοηθά στην απορρόφηση των υπερβολικών ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής. Θα το βρείτε σε εκλεπτυσμένους τύπους, όπως το σαμπουάν Malin και Goetz Peppermint ($ 22) και το Briogeo Scalp Revival Charcoal + μαϊντανό μαλακτικό ζελέ ($ 36). Ενώ η μέντα δεν έχει δείξει μεγάλες ενδείξεις ως αντιμυκητιασικό, οι τύποι αυτοί τείνουν να αποσαφηνίζουν τις θεραπείες για το τριχωτό της κεφαλής, οι οποίοι τροφοδοτούν το έλαιο, το οποίο τροφοδοτεί το πρόβλημα της πιτυρίδας.

Αν θέλετε να παρασκευάσετε το δικό σας λάδι με μέντα, προσθέστε μία στα δύο σταγόνες στο φυσικό σαμπουάν χωρίς άρωμα. Επαναλάβετε όποτε το κρανίο σας αισθάνεται σαν να χρειάζεται κάποια αγάπη και αναψυχή.

Δενδρολίβανο: «Το έλαιο δεντροστοιχιών έχει αντιμυκητιασικές, στυπτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες για να μειώσει τα υπερβολικά έλαια, τη συσσώρευση και τις νιφάδες που μπορεί να είναι μέρος της εμπειρίας της πιτυρίδας», λέει ο Love White, ιδρυτής του Love & Snow. «Οι αντιμυκητιασικές ιδιότητες βοηθούν στην αντιμετώπιση της υπερδραστικής μυκητιακής δραστηριότητας στο τριχωτό της κεφαλής, που είναι η προέλευση της πιτυρίδας. Θα το βρείτε στο Sachajuan Scalp Shampoo ($ 28).

Ο White συνιστά να αναμιγνύετε ένα κομμάτι λάδι δεντρολίβανου με τρία μέρη πετρελαίου φορέα σε ένα σκοτεινό μπουκάλι, ώστε να διατηρεί την ισχύ του. Το έλαιο φορέα μπορεί να είναι κραμβόσπορος, πυρήνας βερίκοκου ή έλαιο jojoba. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες του μίγματος στο χέρι σας, τρίψτε μαζί και στη συνέχεια κάντε μασάζ πάνω στο τριχωτό της κεφαλής. Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι βρεγμένα ή στεγνά. Προτείνει να κάνει αυτό το τελετουργικό καθημερινά μέχρι να ξεφύγει η πιτυρίδα. Στη συνέχεια, μπορείτε να το κάνετε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για συντήρηση.

Κεδρόξυλο: «Το αιθέριο έλαιο Cedarwood προέρχεται από το ξύλο και έχει μια καπνιστή, ξύλινη ουσία που σας θυμίζει το κάμπινγκ, λέει ο White. «Οι αντιφλεγμονώδεις και καθαριστικές ιδιότητες συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής που εμφανίζεται κατά την αντιμετώπιση της πιτυρίδας. Τα οφέλη περιλαμβάνουν μειωμένη φαγούρα, ερεθισμό και ερυθρότητα.

Ο Λευκός προτείνει τη χρήση κέδρου με τον ίδιο τρόπο όπως το έλαιο δεντρολίβανου. Ανακατέψτε το με λάδι φορέα, τρίψτε πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και επαναλάβετε όσο συχνά χρειάζεται.

Εντάξει, αν είστε στην εκμάθηση για άλλες ΟΕ: Αυτές είναι αυτές που υποτίθεται ότι βοηθούν με την ανάπτυξη των μαλλιών και αυτές μπορεί να βοηθήσουν στην κνησμό του δέρματος.