Πριν να πλέξετε το ACV στα breakout σας, ακούστε τι πρέπει να πει αυτά τα δέρματα

Το ξίδι μηλίτης μήλου είναι η αγάπη των ολιστικών θεραπευτικών αγωγών υγείας. Μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τους πόθους για τη ζάχαρη, να αναζωογονήσετε τα θαμπά σκέλη και ακόμη και να σας βοηθήσουν να βγάλετε το τέλειο αυγό. Φήμες έχουν ότι μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της ακμής, αλλά είναι ότι, όπως, πράγματι ασφαλής? Και αποτελεσματικό;

Η συναίνεση των δερματολόγων; Κάπως.

Ο Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, ένας δερματολόγος με έδρα τη Φλόριδα, λέει ότι υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από τις ισχυρισμοί της ACV για την καταπολέμηση της ακμής. «Το ξίδι μηλίτης από μήλα περιέχει οργανικά οξέα - γαλακτικά, ηλεκτρικά και κιτρικά οξέα - που μπορεί να σκοτώσουν το P. acnes, ένα βακτήριο του δέρματος που είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν στην διάσπαση της ακμής. Και η Shirley Chi, MD, ένας δερματολόγος με έδρα την Καλιφόρνια, εξηγεί ότι επειδή το ξύδι είναι ήπιο οξύ και το δέρμα σας είναι κάπως όξινο, 'βάζοντας λίγο ξύδι μηλίτης μήλου (στο δέρμα σας) σαν ένα τόνερ, θα ισορρόπησε το pH σας. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι είναι εξαιρετικά ισχυρό (όπως θα γνωρίζατε εάν έχετε μυρίσει ποτέ τα πράγματα).

«Η εφαρμογή του ACV απευθείας στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθιστικά εγκαύματα εάν δεν αραιωθεί σωστά», λέει ο Dr. Fromowitz. «Νομίζω ότι υπάρχουν πιο ασφαλείς, πιο αποτελεσματικές και προβλέψιμες επιλογές για τη θεραπεία της ακμής. Εάν θέλετε πραγματικά να το δοκιμάσετε, σας συμβουλεύει να το αραιώσετε με τρία έως τέσσερα μέρη νερού σε ένα μέρος ξύδι, να το εφαρμόσετε σε σημεία ακμής μόνο, και στη συνέχεια ξεπλύνετε εντελώς μετά από 10 έως 20 δευτερόλεπτα. «Μην το εφαρμόζετε αδιάλυτο ή το αφήνετε χωρίς να το ξεπλένετε, λέει.

Ο Δρ Τσι προσθέτει ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει την υπερβολική ξηρότητα του δέρματός σας, ειδικά εάν έχετε ήδη ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα. Αν ψάχνετε για ένα τόνερ, συστήνει να χρησιμοποιήσει αντ 'αυτού La Roche-Posay Micellar Cleansing Water ($ 16). Υπάρχουν επίσης over-the-counter ρετινόλες που καταπολεμούν την ακμή που μπορούν να βοηθήσουν και με τα breakouts-Dr. Ο Fromowitz συνιστά τη χρήση του Differin ($ 13) ή ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.



Ηθικό της ιστορίας; Δοκιμάστε αν πρέπει, αλλά θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολύ πιο ασφαλείς (και καλύτερες μυρωδιές) εναλλακτικές λύσεις. Και αν θέλετε πραγματικά να πάρετε το DL στο ACV, ελέγξτε το παρακάτω επεισόδιο του Εσείς απέναντι στην τροφή, Η σειρά βίντεο Well + Good που καταδύεται βαθιά σε τρεχούμενα τρόφιμα και ποτά.

Για περισσότερες ακμή intel, * αυτό * είναι ο λόγος που παίρνετε αυτά τα περίεργα σπυράκια γύρω από το στόμα σας, και εδώ είναι γιατί zits συνεχίζουν να εμφανίζονται στο ίδιο σημείο.