Έρχονται τα ψέματα - ένας δερμάτισε τελικά για το γιατί

Το Boob zits ... WTF.


Αυτό είναι το πώς αισθάνομαι κάθε φορά που μπαίνω στο ντους, αρχίζω να σαπουνάω, και να εντοπίσω αυτά τα μικρά σπυράκια γεμίζοντας τι πρέπει να είναι ένα σέξι σημείο. Στη συνέχεια, περνάω περίπου πέντε λεπτά σπατάλη νερού ενώ σκάβω (διαβάζω: ποπ) τους, που αισθάνεται σαν ένα παιχνίδι πενιχρό-α-mole, επειδή η ακμή του στήθους μου (ας το αναφερθούμε ως 'chestne από εδώ και έξω) breakouts είναι απογοητευτικά ανθεκτικές στην εκρίζωση.

Δεν είναι σαν να θέλω το δέρμα μου να είναι τέλειο, αλλά θα μπορούσα να κάνω χωρίς αυτές τις ενοχλητικές μικρές φυσαλίδες. Μετά από όλα, τα βυζιά μου έχουν αρκετά για να αντιμετωπίσουν τη βαρύτητα, τις συνέπειες όλων των χρόνων που ξέχασα να βάλω αντηλιακό στην περιοχή, το αντρικό βλέμμα κλπ. Παρά τη σταθερή χρήση τόνερ και μαντηλάκια εν αφθονία, δεν κατάφερα να τα ξεπεράσω για πάντα. Έτσι, ζήτησα από τους επαγγελματίες ποια είναι η συμφωνία - γιατί είμαι επιρρεπής σε βόμβες και τι μπορώ να κάνω γι 'αυτό;

Συνεχίστε να διαβάζετε για να αποκομίζετε τα οφέλη από τη νέα γνώση μου.

Τι προκαλεί ακμή boob;

«Όταν οι δερματολόγοι βλέπουν σκασίματα σε μια συγκεκριμένη περιοχή - εκτός από την τυπική ζώνη Τ - την αποκαλούμε« εξωτερική δουλειά »και ψάχνουμε για τον ένοχο, λέει η Loretta Ciraldo, MD FAAD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρυτής της Dr Λωρίδα φροντίδας του δέρματος. «Εκεί συχνά, αλλά όχι πάντα, είναι ένα. Με άλλα λόγια, το κάστρο είναι κάπως λιγότερο πιθανό να προκληθεί από αυτό που συμβαίνει στο εσωτερικό του σώματος από ό, τι προκαλείται από πράγματα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Για παράδειγμα…

Μακριά μαλλιά




Ένας τέτοιος δράστης είναι το τρίχωμά σου, ειδικά τα προϊόντα που παράγουν σπυράκια και μπορούν να εξαπλωθούν αν είναι αρκετά μακριά για να φτάσουν στο στήθος σας. «Ψάξτε για τη διάδοση του ξεμπλοκαρίσματος - αν αντιστοιχεί στα μακριά μαλλιά σας και σταματάει γύρω από το μήκος των μαλλιών σας, μπορεί να υποφέρετε από αυτό που αποκαλώ αντίδραση που σχηματίζεται από την ακμή στα συστατικά των προϊόντων για τα μαλλιά, λέει ο Δρ Ciraldo.

Αν παρατηρήσετε αυτό το μοτίβο στα ξεφάντωμα στο στήθος σας, ο Δρ. Ciraldo προτείνει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα συστατικά των προϊόντων περιποίησης μαλλιών σας και τον υπαινιγμό νούμερο ένα στους τύπους σας. «Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα βλέπω μια αντίδραση στο αργανέλαιο στα προϊόντα για τα μαλλιά, λέει. Για το λόγο αυτό, προτείνει να αποφεύγετε αυτό το συστατικό καθώς και βούτυρο Shea εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή γύρω από το στήθος, το λαιμό ή τα βυζιά σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να σταματήσετε τη συντροφιά σας, επειδή το αλκοόλ και οι λάκες μπορούν να προκαλέσουν σπασίματα.


Όσον αφορά τα προϊόντα για τα οποία θα πρέπει να φτάσετε; Ο Δρ. Ciraldo προσφέρει συμβουλές σχετικά με την πλύση. «Μετάβαση στο σαφές, σαμπουάν, λέει. Αυτό συμβαίνει επειδή οι τύποι είναι απαλλαγμένοι από μαλακτικά που μπορεί να φράξουν πόρους όταν πλένονται στο σώμα. 'Στη συνέχεια, ανακατέψτε το μαλακτικό σας μισό και μισό με το Infusium 23 leave-in θεραπεία ($ 13) για να αραιώσει την κρεμώδη φύση του conditioner που μπορεί κάποτε να προκαλέσει ακμή σε ζεστούς μήνες ή αν είστε ιδρώτα πολύ από workouts.

Ο ήλιος


Η Athena Ellen, ένας ολιστικός αισθητικός με έδρα το Σαν Φρανσίσκο και ιδρυτής της Μονής, εξηγεί γιατί ο ήλιος μπορεί να βρίσκεται πίσω από τις απολήξεις κάτω από το λαιμό σας. «Ο ήλιος αποξηραίνει το νερό από το δέρμα σας, το αφυδατώνει, γεγονός που κάνει τους αδένες σας να υπερβούν και να υπερπαραγωγή το καλοκαίρι, λέει. Ευτυχώς (?!?), Για πολλούς από εσάς, αυτός ο παράγοντας μπορεί να σταματήσει σύντομα. (RIP το καλοκαίρι.)

Ιδρώτας

Αν και ο ιδρώτας δεν θα φράξει τους πόρους σας, η Ellen λέει ότι μπορεί να αλλάξει το pH του δέρματός σας, καθιστώντας το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στα βακτήρια, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα. Έτσι, εάν είστε καυστικός στη ζέστη του καλοκαιριού, μοιραστείτε τον εθισμό μου με το Y7 (#hotyogaforlife) ή απλά παίρνετε την προπόνηση σας τακτικά, ίσως θελήσετε να θεωρήσετε τον ιδρώτα ως κύριο ύποπτο στην περίπτωση του μυστηριώδους θωρακικού σας breakouts.

Μαγιά


Σύμφωνα με τον Δρ. Ciraldo, η ακμή σας μπορεί να μην είναι ακμή καθόλου. Αντ 'αυτού, μπορεί να είναι η θυλακίτιδα (η φλεγμονή ενός θύλακα της τρίχας) που έχει διαταραχθεί από τη ζύμη στο δέρμα. Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι έχετε ένα ξεμπλοκάρισμα, αλλά δεν θα πάει μακριά μέσω δοκιμασμένων και πραγματικών μεθόδων ακμής-busting, θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι μια προερχόμενη από ζύμη μορφή της θυλακίτιδας και ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε ένα διαφορετικό πρωτόκολλο.

Αυτό που σίγουρα δεν θα βοηθήσει στην κατάσταση

Κάνε όπως λέω, όχι όπως κάνω (διαβάστε: μην ποπ!)

Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει ποτέ να ανακαλύπτετε ένα zit, λέει ο Δρ. Ciraldo. «Όταν πάρετε την ώθηση, απλά πείτε στον εαυτό σας ότι οι επιλογές σας είναι να την αφήσετε και θα πρέπει να φύγει σε λίγες μέρες ή εβδομάδες ή να σκάσει και να διακινδυνεύσει να δημιουργήσει ιστό ουλής που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή, λέει. «Τα στήθη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε ουλές και χηλοειδή, έτσι το σκάσιμο είναι ένα όχι-όχι στο στήθος σας. Αντ 'αυτού, συμβουλεύει την εφαρμογή μιας ζεστής συμπίεσης μόνο στη χειρότερη περιοχή, η οποία θα βοηθήσει να έρθει στην κορυφή και να επιλύσει το ζήτημα πιο γρήγορα χωρίς κίνδυνο ουλών. «Εάν μια συγκεκριμένη βλάβη είναι πολύ μεγάλη και τρυφερή, πηγαίνετε στο γιατρό και πάρετε μια αραιή ένεση κορτιζόνης, η οποία μπορεί να βρεθεί ακριβώς στη βλάβη, λέει.

Μείνετε μακριά από ορισμένα σαπούνια

Όπως ίσως γνωρίζετε, το συνθετικό άρωμα μπορεί να προκαλέσει ποικίλες δερματικές αντιδράσεις. Επομένως, δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτές οι τεχνητές μυρωδιές μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις ατέλειες. «Μην χρησιμοποιείτε πλύση με τεχνητό χρώμα ή άρωμα, καθώς το φλεγμένο δέρμα της ακμής μπορεί να πάρει πιο κόκκινο και να ερεθιστεί με αυτά τα συστατικά, λέει ο Δρ Ciraldo.

Προσέξτε για τα μαντηλάκια

Μπορεί, όπως και εγώ, να το βρω λυπηρό για να «καθαρίσει το δέρμα με διάφορα μαντηλάκια, αλλά η Ellen συμβουλεύει ενάντια σε αυτό. «Θα αποφύγω όλα τα μαντηλάκια καθώς αυτά είναι γεμάτα συντηρητικά, άλατα και αλκοόλες, λέει. «Το στέγνωμα του δέρματος δεν είναι η απάντηση.

Πώς να εξαλείψετε πραγματικά αυτούς τους εισβολείς

Πλύνετε μετά από την προπόνησή σας

Μην αφήνετε τον ιδρώτα να καθίσει, λέει η Ellen, η οποία συμβουλεύει το πλύσιμο απευθείας μετά από μια προπόνηση χρησιμοποιώντας ένα απαλό, αρωματικό καθαριστικό. Οι περισσότερες ακμή οφείλεται στο όξινο μανδύα του δέρματος που βρίσκεται εκτός της ισορροπίας του pH του, η οποία γενικά συμβαίνει μετά τον καθαρισμό. «Όταν ο όξινος μανδύας δεν είναι ισορροπημένος, ο εγκέφαλος θα αυξήσει την παραγωγή του σμήγματος ώστε να μπορεί να εξισορροπήσει το όξινο μανδύα στο ευτυχισμένο επίπεδο του pH του, λέει. «Όταν το λάδι φτάσει στην επιφάνεια του δέρματος εάν η επιφάνεια είναι πολύ όξινη, μπορεί να μην μπορεί να βγει έξω και αυτό μπορεί να γίνει όταν πάρετε συμφόρηση ή ακμή. Λάδι καθαρισμού λύσει για αυτό το πρόβλημα δεδομένου ότι δεν ανατρέπουν το όξινο μανδύα σε όλα. «Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαια καθαρισμού στο πρόσωπό τους, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος που να μην μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας, λέει.

Έκπλυση σαλικυλικού οξέος

Αν είναι πολύ αργά, και έχετε ήδη ξεσπάσει, ίσως να θέλετε να προσεγγίσετε για ένα διαφορετικό είδος καθαριστικού, ωστόσο. «Χρησιμοποιώντας ένα πλύσιμο σαλικυλικό οξύ είναι καταπληκτικό για την ακμή, κρατήστε το ένα στο ντους και πλύνετε με αυτό. Το προϊόν μας Dr. Loretta Micro Exfoliating Cleanser ($ 35) συνδυάζει δύο τοις εκατό σαλικυλικό και ένα χαμηλό pH με ένα τοις εκατό παρθένο ψυχρά πιεσμένο λάδι καρύδας για τα αντι-ακμή και ενυδατικά οφέλη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν σαν μάσκα, αφήνοντας το στο στήθος για τρία λεπτά και μετά ξεπλένοντας με χλιαρό νερό, λέει ο Δρ. Ciraldo.

Γλυκολικό οξύ φλούδες ή πηκτές

Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε φλούδες γλυκολικού οξέος στην περιοχή, λέει ο Δρ Ciraldo. «Ασκώ στο Μαϊάμι όπου υπάρχει μεγάλη (ακμή στο στήθος) όλο το χρόνο, λέει. Για να αντιμετωπίσει, συνιστά ένα μαξιλάρι εμποτισμένο σε ένα διάλυμα 10% γλυκολικού οξέος, το οποίο αποκλείει τα νεκρά κύτταρα από το άλλο για να απελευθερώσει τους πόρους και να λύσει την ακμή.

Toners

club soda nyc

Οι συγκεκριμένοι γραφίτες μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε την ακμή χωρίς να στεγνώσετε και / ή να ερεθίσουν περισσότερο την περιοχή - δοκιμάστε μία από αυτές τις εννέα επιλογές εναλλαγής παιχνιδιών, πολλές από τις οποίες είναι γεμάτες με AHA και BHA.

Θεραπείες επιτόπου

Εάν εσείς, όπως και εγώ, μαντέψατε πάνω σε κάθε άτομο, μπορεί να είναι καλό να επενδύσετε σε μια επιτόπια θεραπεία, ώστε να μπορείτε να δώσετε σε καθεμία ατομική θεραπεία που δεν δεν περιλαμβάνουν την τσίμπημα μέχρι να σκάσει. Προσέξτε για ένα από αυτά τα επτά δερματολογικά συνιστώμενα προϊόντα για να απαλλαγείτε από τις κηλίδες σας.

Με αυτό, αχ, ξεκαθαριστεί, ας δούμε αν μπορούμε να κάνουμε το ίδιο για την άλλη πλευρά - εδώ είναι αυτό που προκαλεί τα bacne breakouts σας. Επιπλέον, να μας βοηθήσετε να λάβετε αυτήν την έρευνα για προσαρμοσμένο περιεχόμενο ακμής.