Καθαρίστε την ενέργειά σας κόβοντας τα (συναισθηματικά) κορδόνια σας

Έχετε κάνει το Big Thing: Τελειώσατε εκείνη την τοξική σχέση, σταματήσατε τη δουλειά σας για να πιείτε την ψυχή σας, αποστασιοποιήσατε τον εαυτό σας από ένα μη υποστηρικτικό οικογενειακό μέλος. Γιατί λοιπόν αισθάνεστε ακόμα ένα λάκκο στο στομάχι σας; Μια αηδιαστική αίσθηση ότι τα πράγματα δεν είναι σωστά? Σύμφωνα με τη σΘετικός έρωτας και # 1 Νιου Γιορκ Ταιμς ο συγγραφέας του bestselling Gabby Bernstein, δεν θα μπορέσετε πραγματικά να μετακινηθείτε στο φως μέχρι να σπάσετε τους αόρατους δεσμούς σας με τους ανθρώπους που σας επηρεάζουν αρνητικά. Εδώ, έχει ένα ισχυρό διαλογισμό για να σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό.

Κάθε φορά που ξεκινάμε ένα νέο έργο, ορίζουμε ένα νέο στόχο ή δημιουργούμε μια θετική νέα συνήθεια στη ζωή μας, χρειαζόμαστε πολλή ενέργεια και συναισθηματικό χώρο. Οποιοδήποτε στόχοι μπορεί να έχετε για τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή, θα έχετε πολύ πιο εύκολο χρόνο να τους πετύχετε απελευθερώνοντας ό, τι δεν σας εξυπηρετεί.

Αυτό περιλαμβάνει τα αρνητικά ενεργητικά σας συνημμένα σε άλλους ανθρώπους.

Όλοι έχουμε ενεργειακά καλώδια που μας συνδέουν με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μερικές φορές έχουμε καλωδιακές συνδέσεις με ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε καν. Όταν έχετε μια σχέση με κάποιον, η ενέργειά σας συνδέεται, ειδικά όταν εμφανίζεται ένα ισχυρό συναισθηματικό γεγονός μεταξύ σας. Ενεργειακά κορδόνια μπορούν επίσης να δημιουργηθούν όταν κάνουμε μια σύμβαση ή υπόσχεση σε κάποιον, είτε πρόκειται για μια επιχειρηματική συμφωνία είτε για ένα γάμο ή κάτι λιγότερο επίσημο.

Ακόμη και όταν λήξει αυτή η σχέση, το ενεργειακό καλώδιο μπορεί να παραμείνει ανέπαφο. Η κρίση σας δημιουργεί ένα καλώδιο που σας συνδέει με το αν σας αρέσει ή όχι.



Ακόμη και όταν νομίζετε ότι μια σχέση έχει τελειώσει, θα αισθανθείτε ακόμα υπολειπόμενο πόνο και δράμα. Τα κορδόνια της ενέργειας κρατούν το δράμα να πηγαίνει ακόμη και όταν είστε χωρισμένοι, και αυτοί οι ισχυροί ενεργητικοί δεσμοί μπορούν πραγματικά να σας ζυγίσουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να σταματήσετε να σκεφτόμαστε μια πρώην ή μόνιμη εμμονή για μια επιχειρηματική σχέση που πήγε νότια.

Ακόμη και όταν νομίζετε ότι μια σχέση έχει τελειώσει, θα αισθανθείτε ακόμα υπολειπόμενο πόνο και δράμα.

Όταν έχετε ένα συνημμένο καλώδιο σε κάποιον που έχετε κρίνει, έχετε κολλήσει σε μια σχέση χαμηλής συχνότητας, παίζοντας το δράμα ξανά και ξανά. Αυτή η αρνητικότητα μειώνει τη συνολική σας δόνηση, η οποία προσελκύει μόνο αρνητικότητα και δράμα στη ζωή σας.

Αυτή την εβδομάδα θα καθαρίσετε τις πνευματικές σας συνδέσεις, θα θεραπεύσετε τα συνημμένα του καλωδίου σας και θα αυξήσετε τους κραδασμούς σας έτσι ώστε να έχετε την ενέργεια για να πετύχετε νέους στόχους και να εστιάσετε στο θετικό. Ο τρόπος να κόψω αυτά τα ενεργειακά κορδόνια είναι με ένα ισχυρό διαλογισμό απεικόνισης που συμπεριλαμβάνω στο νέο μου βιβλίο, Απόφαση Detox. Κάθε μέρα, ασκείστε αυτό το διαλογισμό απεικόνισης. Στέλνει ένα ισχυρό μήνυμα στο Σύμπαν ότι είστε έτοιμοι να αφήσετε τη μοίρα κρίσης!

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για μια άσκηση για να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε από την αρνητικότητα που σας κρατά πίσω.

Ο διαλογισμός του κορδονιού

Καθίστε άνετα σταυροπόδι στο πάτωμα ή σε μια καρέκλα.
Γυρίστε απαλά τους ώμους σας πίσω.

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή στη μύτη σας και αναπνεύστε το στόμα σας.

Εισπνέω.
Εκπνοή.
Εισπνέω.
Εκπνοή.

Με κάθε αναπνοή θα αρχίσετε να χαλαρώνετε όλο και περισσότερο.

Εισπνέω.
Εκπνοή.

Συνεχίστε να εστιάζετε σε αυτόν τον κύκλο αναπνοής.
Αναπνέοντας μέσα από τη μύτη σας και έξω από το στόμα σας.

Αφήστε τις σκέψεις σας να παραμείνουν και αισθανθείτε μια αίσθηση ηρεμίας που ακτινοβολεί μέσα από σας καθώς προετοιμάζετε για βαθύτερη επούλωση.

Προσκαλέστε το άτομο που έχετε κρίνει στο διαλογισμό σας τώρα.

Βλέπετε τα στο μυαλό σας, στέκεται μπροστά σας.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αισθάνεστε οποιαδήποτε αισθήματα θυμού ή δυσαρέσκειας.
Να είστε παρόντες με τα συναισθήματά σας καθώς αναπνέετε.

Αναπνεύστε και αναπνέετε.
Αναπνεύστε την ταλαιπωρία που προκύπτει από το να βλέπετε αυτό το άτομο να στέκεται μπροστά σας.
Και αναπνέετε.
Αναπνεύστε το αίσθημα και αφήστε το.

Δείτε το πυκνό, σκοτεινό κορδόνι μεταξύ των δύο.
Πού είναι συνδεδεμένο αυτό το καλώδιο; Στο στήθος σας, στο λαιμό σας, στο στομάχι σας;
Εμπιστευθείτε την όποια εικόνα έρχεται στο μυαλό σας.

Βλέπετε καθαρά το καλώδιο και προετοιμάστε να το κόψετε.
Προετοιμάστε να αποσυνδέσετε τον εαυτό σας από την αρνητική ενέργεια της ανισορροπίας.
Είστε έτοιμοι να κόψετε το καλώδιο.

Στο κυρίαρχο χέρι σας κρατάτε ένα λαμπρό χρυσό σπαθί.
Αυτό το σπαθί αντιπροσωπεύει την επιθυμία σας να είστε ελεύθεροι και τη δέσμευσή σας στην ειρήνη.

Όταν είστε έτοιμοι, χαμηλώστε το ξίφος και κόψτε το καλώδιο γρήγορα.

Το σπαθί κόβεται χωρίς κόπο μέσα από το κορδόνι και βλέπετε το κορδόνι να πέφτει στο έδαφος.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα, και με την εκπνοή στείλετε ένα ισχυρό αναστεναγμό ανακούφισης.

Το καλώδιο αρχίζει να διαλύεται στο έδαφος. Καθώς εξαφανίζεται όλα τα απομεινάρια της ενέργειας της από σας.

Βλέπετε αυτό το άτομο να στέκεται μπροστά σας.
Βλέπετε τους στην αθωότητά τους.
Βλέπετε στο φως τους.
Απελευθερώστε τα.

Εισπνέω.
Εκπνοή.

Εισπνέω.
Εκπνοή.

Όταν είστε έτοιμοι, ανοίξτε τα μάτια σας στο δωμάτιο.

Ίσως θελήσετε να έχετε ένα σημειωματάριο πρακτικό, ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να ελευθερώσετε-γράψτε οποιεσδήποτε σκέψεις και συναισθήματα ήρθαν για σας κατά τη διάρκεια αυτού του διαλογισμού.

Μετά τον διαλογισμό σας μπορεί να θελήσετε να γείρετε τον εαυτό σας. Κουνήστε τα άκρα σας, σφίξτε τα πόδια σας ή απλά ξεκουραστείτε για ένα έως δύο λεπτά.

Παραγγείλετε το νέο βιβλίο του Gabby Bernstein, Απόφαση Detox, να ακολουθήσετε την έξι βημάτων της μεθόδου για την εκκαθάριση της κρίσης και την απελευθέρωση των πεποιθήσεων που σας κρατούν πίσω από το να ζήσετε μια καλύτερη ζωή. Όταν παραγγέλλετε το βιβλίο, θα λάβετε το 2ωρο εκθεσιακό εργαστήριο του Gabby ως δωρεάν δώρο. Ο Gabby Bernstein είναι ο # 1 Νιου Γιορκ Ταιμς bestseller συγγραφέας του Το σύμπαν έχει την πλάτη σας, και οι άλλοι καλύτεροι πωλητές της περιλαμβάνουν Τα θαύματα Τώρα, μπορεί να προκαλέσουν Θαύματα, Προσθέστε περισσότερα στη ζωή σας, και Spirit Junkie. Είναι ο ιδρυτής της εκπαίδευσης του Spirit Junkie Masterclass και της Μέλους του Θαύματος. Η Κυριακή SuperSoul της Oprah την ονόμασε «ηγέτη σκέψης επόμενης γενιάς» και Οι Νιου Γιορκ Ταιμς την αποκαλούσε «ένα νέο πρότυπο. Εμφανίζεται τακτικά στο Ο Dr. Oz Show και Σήμερα. Ακολουθήστε την στο Instagram, στο Facebook και στο Twitter.

Κάντε το 2018 πιο υγιεινό, πιο ευτυχισμένο και πλουσιότερο ακόμα - με λίγη βοήθεια από το πρόγραμμα της Well + Good's (Re) New Year!