Αγαπητοί Δερματολόγοι: Είναι καλύτερα η ρετινόλη ή το γλυκολικό οξύ να κρατούν το δέρμα νεανικό;

Πάρτε οποιοδήποτε περιοδικό, κάντε κλικ σε οποιοδήποτε άρθρο ομορφιάς σχετικά με τα 'ενεργά συστατικά, ή καλύτερα να ζητήσετε από έναν δερματολόγο αυτό που θα συνιστούσαν να χτυπήσει το κουμπί παύσης στο γήρανση του δέρματος, και θα ακούσετε αναμφισβήτητα ότι το πρωί, θα πρέπει να slather αντηλιακό ... και πολλά. Όσο για τη νύχτα, τα πράγματα γίνονται πιο διαιρεμένα γιατί οι επαγγελματίες προτείνουν τα συστατικά του ηλεκτρικού ρεύματος ρετινόλη και γλυκολικό οξύ σε ίση τιμή ... τόσο πολύ ώστε αναρωτήθηκα ποια από τις δύο είναι στην πραγματικότητα βασίλισσα του διαδρόμου φροντίδας του δέρματος.

Αυτό που ανακάλυψα ήταν ότι ο λόγος που ονομάζονται εξίσου μεταξύ των δερματολόγων είναι ότι η απάντηση είναι κάτι σαν μια εκκένωση. Τα πράγματα όπως ο τύπος δέρματος, η ηλικία του δέρματός σας και οι συνολικές #skingoals έρχονται σε πολύ μεγάλο βαθμό εδώ, οπότε γνωρίζοντας ότι τα βιογραφικά για το καθένα θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να βρείτε το καλύτερο δέρμα σας στην επανάληψη. Εδώ, ο δερματολόγος μοιράζεται τον τρόπο χρήσης των δύο αστέρι παικτών και πώς να καθορίσετε ποια είναι σωστή για το σχήμα σας.



Πώς λειτουργούν το γλυκολικό οξύ και η ρετινόλη;

Εντάξει, έτσι ώστε να ξεκλειδώσετε τα πράγματα: Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι κάνει κάθε ένα από αυτά τα ενεργά συστατικά για το δέρμα σας. Ας ξεκινήσουμε με το γλυκολικό οξύ. «Είναι ένας τύπος άλφα υδροξυ οξέος και ένας χημικός απολεπιστικός παράγοντας που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χαλαρώνοντας την« κόλλα »που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, εξηγεί ο Dennis Gross, MD, δερματολόγος της Νέας Υόρκης και ιδρυτής της Δρ. Dennis Gross Skincare. «Αφού αφαιρεθούν αυτά τα νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτονται νέα νεανικά κύτταρα.

Με τη συνεχή αφαίρεση του ανώτερου στρώματος των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτετε τα νέα που είναι καλό για πολλούς λόγους. Πρώτα απ 'όλα, τα προϊόντα θεραπείας όπως τα πεπτίδια, για παράδειγμα, διεισδύουν πιο βαθιά στο δέρμα χωρίς να χρειάζεται πρώτα να διασχίσουν ένα στρώμα υπερβολικά κυττάρων του δέρματος. Αυτοί επίσης λένε ότι βοηθούν στην επιτάχυνση του κυτταρικού κύκλου - ο οποίος επιβραδύνεται καθώς γερνάτε - προκειμένου να μειωθεί η εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.



Η ρετινόλη, από την άλλη πλευρά, είναι ένα παράγωγο βιταμίνης Α που κάνει έναν τόνο διαφορετικών πραγμάτων. Είναι συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής, διότι, επίσης, βοηθά στην επιτάχυνση της κυτταρικής κυκλοφορίας, κρατώντας νεκρά κύτταρα από τη ψύξη στην επιδερμίδα σας και συνδέοντας τους πόρους σας. Ως αντιγηραντικό, προσφέρει το πλεονέκτημα της τόνωσης της παραγωγής κολλαγόνου επίσης. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, διότι, καθώς γερνάμε, παράγουμε όλο και λιγότερο κολλαγόνο, το οποίο συχνά μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση του δέρματος.

«Μπορεί επίσης να βελτιώσει την υφή του δέρματός σας, αλλά είναι πραγματικά γνωστό για τη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων», λέει η Jeanine Downie, MD της Image Dermatology του Νιου Τζέρσεϋ. «Και το κάνει αυτό με την ενίσχυση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, τα οποία αποτελούν δομικά στοιχεία του δέρματός σας.

Τι άλλο μπορούν να κάνουν τα δύο συστατικά;

Βοηθώντας σας παρατείνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες δεν είναι το μόνο πράγμα που αυτά τα προϊόντα είναι καλό για. Το γλυκολικό οξύ τείνει να είναι πιο ήπιο από μια ρετινόλη και είναι ιδανικό εάν οι ανησυχίες σας επικεντρώνονται περισσότερο στο θαμπό ή κουρασμένο δέρμα που αναζητάτε, λέει ο Δρ Gross. «Δίνει στο δέρμα μια λαμπερή λάμψη, μειώνει την εμφάνιση των πόρων, ξεθωριάζει τον αποχρωματισμό, βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση των σπασιμάτων και βελτιώνει τη συνολική υφή. Έτσι, εν ολίγοις, αν ψάχνετε για έναν γρήγορο τρόπο να φέρετε μια λάμψη στην επιδερμίδα σας, μην κοιτάξετε ξανά.

Από την πλευρά του, η ρετινόλη λειτουργεί υπερωρίες για να βοηθήσει με zits. «Θα βάλω τη συνταγή Retin-A σε τρεις ημέρες σε μια σειρά και απλά θα ασχοληθώ με την απολέπιση, γιατί θέλω να φύγει το zit», λέει ο Δρ Downie. «Δουλεύουν εξαιρετικά ως φάρμακο κατά της ακμής. Η Retin-A είναι η επανάληψη της συνταγογραφίας-δύναμης της ρετινόλης, ώστε να μπορείτε να πάρετε ακόμα μεγαλύτερη επίδραση εάν ο δερματολόγος σας το κρίνει απαραίτητο.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τόσο το γλυκολικό οξύ όσο και η ρετινόλη μπορούν να κάνουν το δέρμα περισσότερο φωτοευαίσθητο, ή με άλλα λόγια, πιο πιθανό να καεί από τον ήλιο. Εάν προσθέτετε είτε στη ρουτίνα σας, βεβαιωθείτε ότι το σφαιρίο στο SPF τα πρωινά για να βεβαιωθείτε ότι είστε προστατευμένοι.

Έτσι, ποια θα πρέπει να χρησιμοποιείτε;

Αποδεικνύεται ότι δεν είναι πραγματικά ούτε κάποια απόφαση με ρετινόλες και γλυκολικά οξέα. «Το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσετε και τα δύο συστατικά ως μέρος της συνολικής θεραπείας κατά της γήρανσης του δέρματος, λέει ο Δρ Gross. «Δουλεύουν διαφορετικά, ενώ ενώνουν τις δυνάμεις τους για να παρέχουν μια υγιεινή και υγιή αναζωογονητική θεραπεία για το δέρμα σας. Προτείνει να ξεκινήσετε με ένα AHA σε ηλικία περίπου 24 ετών, προσθέτοντας έπειτα μια ρετινόλη στα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του '20, όταν η κυτταρική κυκλοφορία και η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζουν να επιβραδύνουν.

Αναζητήστε ένα γλυκολικό οξύ που περιέχει άλλα ΑΗΑ και ΒΗΑ σε χαμηλές συγκεντρώσεις, το οποίο σας επιτρέπει να στοχεύσετε ταυτόχρονα πολλαπλές ανησυχίες για την περιποίηση του δέρματος και δεν θα είναι τόσο ερεθιστική όσο μια σκληρή γλυκολική φλούδα. Αποφύγετε να τα στρώσετε μαζί με συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, όπως το Retin-A, το υπεροξείδιο βενζοϋλίου, και αντί να το χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ.

Επειδή η ρετινόλη γενικά τείνει να στεγνώσει, θα πρέπει να μειώσετε τη χρήση σας ανάλογα με το είδος του δέρματος που έχετε. Αν βρίσκεστε στην οδό, καλό θα ήταν να πάτε 7 ημέρες την εβδομάδα, αλλά αν έχετε ξηρό ή συνδυασμένο δέρμα, θα πρέπει να κάνετε μόνο μία έως τρεις φορές την εβδομάδα για να μην σας επιδεινώνει το δέρμα. Σημειώστε: δεδομένου ότι η δουλειά του retinol είναι να επιταχύνει την κυτταρική κύκλο εργασιών, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μπορεί να πάρετε κάποιο βαθμό ξεφλούδισμα. Είναι φυσιολογικό. Όχι, σοβαρά όλοι περνούν από αυτό. Αν φαίνεται υπερβολική, συμβουλευτείτε το δερμάτιό σας, ποιος μπορεί να λύσει το πρόβλημα, αλλάζοντας πόσες ημέρες την εβδομάδα για να χρησιμοποιήσει το προϊόν σας. Διαφορετικά, χτυπάτε το δρόμο σας για καλύτερο δέρμα.

Αγοράστε γλυκολικά οξέα

Αγοράστε τώρα Φαρμακείο Honeymoon Glow AHA Αναζωογόνηση Ορός Νύχτας με Echinacea GreenEnvy $ 58 Αγοράστε τώρα OleHenriksen αναζωογονητικό gel μετασχηματισμού νύχτας $ 48 Αγοράστε τώρα Drunk Elephant T.L.C. Ορός νύχτας Framboos Glycolic $ 90 Αγοράστε τώρα Caudalie Vinoperfect Κρέμα Γλυκολικής Διανυκτερεύσης $ 59 Αγοράστε τώρα Δρ. Dennis Gross Alpha Beta Έξτρα Δύναμη Καθαριότητα $ 88 Αγοράστε τώρα Πιστοποιητικά Γλυκολικού Ορού $ 47 Αγοράστε τώρα Beautycounter Διανυκτερεύστε την απολέπιση φλοιού $ 58

Κατάστημα ρετινόλες

Αγοράστε τώρα Senté Bio Complete Ορός $ 179 Αγοράστε τώρα το SkinMedica Retinol Complex $ 55.80 Αγοράστε τώρα τον ορό ανανέωσης της νεολαίας Murad Retinol $ 88 Αγοράστε τώρα Kate Somerville RetAsphere Κρέμα νύχτας Retinol 2 σε 1 $ 85 Αγοράστε τώρα Peter Thomas Roth Retinol Σύντηξη PM $ 65

BTW, αν είσαι κάτω για να ελέγξεις τα συστατικά περισσότερο, έχουμε αρκετούς intel. Ελέγξτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη ρετινόλη και εδώ είναι μια γρήγορη εξήγηση των διαφορών μεταξύ AHAs και BHAs.