Φάρμα-φρέσκα γιόγκα: 3 μικρά, φθηνά καταλύματα κοντά στη Νέα Υόρκη

Το Kripalu και το Omega είναι τα μεγάλα καταστήματα γιόγκα. Οι δάσκαλοι των μαρκηθίων και οι γκουρού ευεξίας συρρέουν σε αυτά τα Disneylands νέας ηλικίας στα Berkshires και έξω από το Rhinebeck. Αλλά υπάρχουν οικεία αποδράσεις σε αγροικία με φανταστικούς καθηγητές γιόγκα από τη Νέα Υόρκη, όπου δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με καφετέριες, στούντιο γιόγκα μεγέθους αεροσκάφους ή με περισσότερους από 20 άλλους επισκέπτες. Αναμείνετε τα δύο μονά κρεβάτια, τα κοινόχρηστα λουτρά και τα ποσοστά των περίπου 125 δολαρίων ανά διανυκτέρευση, όπως γιόγκα, φαγητό και διαμονή. Σε αντίθεση με τα mega υποχωρήσεις, αυτές οι bindi-dot-μεγέθους αποδράσεις δεν δημοσιεύουν μεγάλους γυαλιστερους καταλόγους μαθημάτων που φεύγουν σε κάθε κατάστημα υγιεινής διατροφής της NYC. Έτσι θα πρέπει να επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες τους και να ελέγξετε τα ωρολόγια ημερολόγιά τους, αλλά αξίζει τον κόπο. Εδώ είναι τρεις για να παρακολουθείτε:

Heathen Hill
Η γιόγκι-πανδοχείο Susan Lip μελέτησε με Cindy Lee και Rodney Yee, που διδάσκει εδώ το φθινόπωρο. Η αξιοθαύμαστη αγροικία της περιοχής Delaware County βρίσκεται σε 10 κυλιόμενες στρέμματα με μια λίμνη για κολύμπι. Περιμένετε δύο μονά κρεβάτια ανά δωμάτιο (ή κάμπινγκ), συν marshmallow-roasting και ζεστό tubing, και δεν σήμα κινητό τηλέφωνο. Το 18-άτομο στούντιο γιόγκα παίρνει φυσικό φως, ενώ τα γεύματα είναι κυρίως χορτοφαγικά (το μπέικον στο Sunday brunch είναι η εξαίρεση). «Είναι σαν να μείνεις μαζί με τη αγαπημένη σου θεία που λέει τα αστεία που κάνουν τη μαμά σου να μαλακώσει και ποιος μπορεί να μαγειρέψει όπως οι κολοκύθες», λέει η Marisa Sako από το Bend & Bloom και το Project Kula Yoga, οι οποίοι απλά οδηγούν μια υποχώρηση εκεί και πάλι Σεπτέμβριος. Οι τιμές ξεκινούν από περίπου 385 δολάρια ανά άτομο, ανά σαββατοκύριακο. www.heathenhillyoga.net

Ο κήπος
Δύο Νέα Υόρκη-Maria Gray, αρχιτέκτονας, και Dages Keates, μια ολοκληρωμένη διατροφολόγος τρέχει καταφύγια από αυτή την υπέροχη ανακαινισμένη βίλα του 18ου αιώνα κοντά Beacon στην κοιλάδα Hudson. Τα βιολογικά χορτοφαγικά μαθήματα μαγειρικής και μασάζ (με επιπλέον χρέωση) αποτελούν συχνά ένα Σαββατοκύριακο γιόγκα με δασκάλους όπως η Άλαν Κασερ (Sangha Yoga Shala), ο Holly Horvath (ViraYoga) και ο διαλογισμός με τη Sarah Barab. Τα περισσότερα δωμάτια διαθέτουν δύο μονά κρεβάτια. Κάποιοι έχουν μια βασίλισσα. Το ημερολόγιο των εκδηλώσεων του Κήπου χρειάζεται ενημέρωση, αλλά ο Max B., ένας καλός και καλός αναγνώστης, ο οποίος μόλις παρακολούθησε μια υποχώρηση, δήλωσε ότι έμαθε πώς να κάνει καλέ στο μισό χρόνο, αγαπούσε τη γιόγκα και «επέστρεψε με ένα φως γύρω της ότι οι φίλοι της δεν είχε δει σε ηλικίες. Τιμές περίπου $ 350 / $ 575 ανά άτομο, ανά σαββατοκύριακο? www.GrowInTheGarden.com

Ο Καταρράκτης
Πολλοί γιόνοι της Νέας Υόρκης έχουν κάνει το προσκύνημα σε αυτό το δημοφιλές αγροικείο 1852 κοντά στον καταρράκτη Kenguragara και περιβάλλεται από 50 δυτικά κατακλυσμένα στρέμματα. Το κύριο σπίτι αισθάνεται σαν ένα πανδοχείο του David Lynch με τις αντίκες του, τα περίεργα αναμνηστικά, μια αίθουσα παιχνιδιών kitchy και ένα vintage bar. Δύο άλλα σπίτια προσφέρουν καταλύματα για ομάδες έως 25 ετών. Εδώ θα βρείτε γιόγκα με επικεφαλής εκπαιδευτές από τη Νέα Υόρκη, όπως το Go Yoga στο Ουίλιαμσμπουργκ και τη Βοστώνη, καθώς και τα καταφύγια του Pilates. Μπορείτε επίσης να κάνετε κράτηση του αμαξώματος και της ιδιωτικής διδασκαλίας κατόπιν ειδικού αιτήματος. Τιμές περίπου $ 400 ανά άτομο, ανά σαββατοκύριακο? www.nywaterfallhouse.com

Δεν είστε βέβαιοι πώς να επιλέξετε μια υποχώρηση γιόγκα; Ρίξτε μια ματιά στην απόφαση Resolve to Retreat για συμβουλές και συμβουλές.