Εδώ είναι πώς να rehab τη μύτη σας μετά από ένα δυσάρεστο κρύο

Οι αγώνες της μύτης είναι πραγματικές (και μακράς διαρκείας). Είναι ενοχλητικό και δαπανηρό να περάσετε από πολλαπλά χαρτοκιβώτια, αλλά είναι επίσης οδυνηρό. Ακόμη και μετά από την παρακμή ενός άσχημου κρυώματος, συχνά απομένετε με έναν κόκκινο, ξηρό και σπασμένο σκοινί.


Η μύτη χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα για να θεραπεύσει γρήγορα. Και το στρώμα slathering πάνω στο στρώμα της λοσιόν, το οποίο δεσμεύεται να σκουπίσει, δεν είναι ο τρόπος να πάει. Σύμφωνα με τον δερματολόγο της Νέας Υόρκης Dendy Engelman, MD, μερικές πολύ πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του Rudolph-the-Red-Nose-Reindeer εμφάνιση σε χρόνο μηδέν.

3 τρόποι για τη θεραπεία της αρθρωτής σας μύτης μετά από ένα κρύο

1. Χρησιμοποιήστε αλοιφές ή βάλσαμα.

Οι αλοιφές και τα βάλσαμα δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα με κάποια σοβαρή παραμονή. «Είναι τα πιο ενυδατικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε γρήγορα το δέρμα. Απλώστε τα σε οποιεσδήποτε κόκκινες περιοχές και μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ξανά όλη την ημέρα, λέει ο Δρ Engelman. «Όταν αγοράζετε ένα προϊόν, αναζητήστε τα ηρεμιστικά συστατικά όπως το βρώμης, το βούτυρο shea και η αλόη. Συστήνω επίσης το Aquaphor.

2. Πάρτε έναν υγραντήρα.




Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει το δέρμα δεν είναι η άμεση εφαρμογή ενός προϊόντος στην πληγείσα περιοχή, αλλά μάλλον η βελτίωση των συνθηκών που το περιβάλλον. «Όταν είναι κρύο έξω, υπάρχει λιγότερη υγρασία στον αέρα. Αυτό καθιστά ευκολότερο για τη μύτη να πάρει το στεγνωτήριο γρηγορότερα, λέει ο Dr. Engelman. 'Μου αρέσει να χρησιμοποιώ υγραντήρες για να προσθέσω υγρασία πίσω στον αέρα. Αυτό θα υποστηρίξει το φυσικό φράγμα υγρασίας του δέρματος αντί να το αφαιρέσει.

3. Επανεξετάστε τους ιστούς σας.


Όταν φυσάτε συνεχώς τη μύτη σας, δεν θέλετε να σκουπίζετε και να αγοράζετε scratchy ιστούς (ή ακόμα χειρότερα, χρησιμοποιήστε χαρτί υγείας). Αντ 'αυτού, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα απαλό προϊόν που προκαλεί ελάχιστες ζημιές. «Όσο λιγότερο ερεθισμός στην περιοχή, τόσο το καλύτερο, λέει ο Δρ Engelman. «Προσπαθήστε να φυσήξετε απαλά τη μύτη σας σε μαλακό ιστό. Υπάρχουν μεγάλες διαθέσιμες επιλογές που προσθέτουν λοσιόν ή άλλα χαλαρωτικά οφέλη.

Εδώ είναι πιο πιθανό να αρρωστήσετε όταν αλλάζουν οι εποχές. Και ελέγξτε τη σούπα που ενισχύει τη θωράκιση και θα πρέπει να κάνετε το δεύτερο που θα αρχίσετε να αισθάνεστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες.