Πώς να εφαρμόσετε αντηλιακό (και πώς να μην)
1/3 Ξεκινήστε 2/3

Το αντηλιακό είναι κάτι σαν οδοντόκρεμα. Εάν δεν χρησιμοποιείτε αρκετά - ή δεν το χρησιμοποιείτε σωστά - δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Μόνο αντί για ασθένεια των ούλων και κοιλότητες, αφήνετε τον εαυτό σας ανοιχτό σε πρόωρη γήρανση (ρυτίδες, χαλάρωση και αποθέσεις μελανίνης που προκαλούνται από έκθεση στον ήλιο) ή χειρότερα, καρκίνο του δέρματος.


Αν και κανένα αντηλιακό δεν είναι 100 τοις εκατό αποτελεσματικό στην παρεμπόδιση των υπεριωδών ακτίνων (UV), πολλά ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται από ελαττωματική ή σπάνια εφαρμογή.

Περίπου το 100 τοις εκατό των δερματολόγων λένε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακολουθούν τις οδηγίες κατευθείαν στο μπουκάλι για την επανεφαρμογή των αντιηλιακών τακτικά. (Και χρησιμοποιώντας το ηλιοβασίλεμα της περασμένης σεζόν ή το ένα που φτάνει μέχρι την ημερομηνία λήξης του δεν είναι μια καλή ιδέα.)

Με το να φοράτε αντηλιακά σωστά - και καθημερινά, όχι μόνο θα αποτρέψετε την καύση του δέρματός σας, θα βοηθήσετε επίσης στην πρόληψη της βλάβης από τον ήλιο, μειώνοντας την εξάρτησή σας από αυτά τα προϊόντα ομορφιάς που αποκαθιστούν ή αντιγηραντικά.

Συνεχίστε να διαβάζετε για οκτώ εύκολες συμβουλές για την εφαρμογή αντηλιακής προστασίας.

Αρχικά δημοσιεύτηκε στις 5 Ιανουαρίου 2011. Ενημερώθηκε 7 Φεβρουαρίου 2017.




3/3

Πώς να εφαρμόσετε αντηλιακό οκτώ εύκολα βήματα

1. Τοποθετήστε το σε πάχος. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας αντηλιακό (τουλάχιστον ενός SPF 25) στο πρόσωπό σας και περίπου δύο ουγγιές για το σώμα σας. Εκτός αν σλάτερ σε ένα παχύ στρώμα, πιθανότατα παίρνετε ένα SPF 10 από το SPF 30.

2. Κάντε αντηλιακή κρέμα απευθείας στο πρόσωπό σας- αντί να σφίγγετε ένα γιγαντιαίο σφουγγάρι στα χέρια σας και να το εφαρμόζετε. Αυτή η τεχνική βοηθάει να απορροφάται πιο γρήγορα και ομοιόμορφα.


3. Τοποθετήστε πρώτα το αντηλιακό, στη συνέχεια το ενυδατικό σας. Καλύτερο για να το πάρετε ακριβώς στο καθαρό, ξηρό δέρμα σας. Ωστόσο, αυτό είναι λιγότερο σημαντικό εάν χρησιμοποιείτε αντιηλιακό ψευδαργύρου ή διοξειδίου του τιτανίου.

4. Χρησιμοποιείτε αντιηλιακό καθημερινά. Η πλειοψηφία της έκθεσης στον ήλιο είναι περιστασιακή και παρεμπιπτόντως, που σημαίνει ότι το παίρνετε με τα πόδια στο μετρό ή για να πάρετε μεσημεριανό γεύμα ή μέσω του γραφείου σας παράθυρο, λένε οι δερματολόγοι.


5. Εφαρμόστε αντηλιακό πριν πηγαίνετε στον ήλιο. Τα χημικά αντιηλιακά χρειάζονται χρόνο για να απορροφηθούν στο δέρμα για να εργαστούν. Έτσι απαιτούν ένα αρχικό ξεκίνημα περίπου 20 λεπτά.

6. Χρησιμοποιήστε οξείδιο του ψευδαργύρου εάν χρειάζεστε άμεση προστασία από τον ήλιο. Τόσο ο ψευδάργυρος όσο και το διοξείδιο του τιτανίου είναι μέταλλα που εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, έτσι ώστε να λειτουργούν ταχύτερα από τα χημικά αντιηλιακά συστατικά, τα οποία πρέπει να απορροφηθούν για να μετατρέψουν το φως σε θερμική ενέργεια στο δέρμα σας.

7. Επαναλάβετε το αντηλιακό κάθε 90 λεπτά. Ένας ηγέτης παρασκευαστής αντιηλιακών μου είπε κάποτε ότι πολλά αντηλιακά είναι ασταθή (δηλαδή αναποτελεσματικά) όταν εκτίθενται στο ηλιακό φως. Χρόνια, σωστά; Αυτό σημαίνει ότι το υλικό απλά σταματά να λειτουργεί, οπότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο κάθε ζευγάρι ώρες. Σκεφτείτε το σαν στοματικό διάλυμα.

8. Ανασηκώστε με μεταλλικό μακιγιάζ. Αν βγείτε από το μεσημεριανό γεύμα, η πρωινή εφαρμογή του αντιηλιακού είναι ήδη άχρηστη. Γι 'αυτό αγγίξτε με μια σκόνη με βάση τα ορυκτά που έχει SPF. Πολλοί με ψευδάργυρο ή διοξείδιο του τιτανίου (όπως η Jane Iredale) έχουν SPF 18 ή 20.


Μετά από την απόθεσή σας πάνω σε αυτά τα βασικά θερμότητα-βασικά στοιχεία ομορφιάς, ελέγξτε τις συμβουλές της Elle Macpherson για την ύπαρξη dewy δέρμα όλη την εποχή.