Πώς να είστε ένας εξαιρετικός συνομιλητής κόμματος σε 7 βήματα
1/9 Ξεκινήστε 2/9 Εορταστικό μανικιούρ: Ελέγξτε. Σχεδιαστές παντελόνια: Έχεις. Παλαιό ψωμί κολοκύθας για την οικοδέσποινα: Έχει δοκιμαστεί συνταγή ... πολύ, πολλές φορές.

Αλλά τι θα συμβεί ΜΙΛΑ ρε σχετικά με το πότε θα φτάσετε στο μεγάλο πακέτο διακοπών; Για πολλούς, η κουβέντα με τους ξένους είναι μια σημαντική πηγή άγχους κατά τη διάρκεια της στροβιλισμού του τέλους του έτους. Και σε αντίθεση με το ντύσιμο ή το λευκό δώρο ελέφαντα σας, η κοινωνικοποίηση δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς τείνουν να προετοιμαστούν για εκ των προτέρων.

Ωστόσο, εάν ξοδεύετε λίγο χρόνο μελετώντας την τέχνη της συζήτησης, λέει ο προπονητής ζωής Laurie Gerber, θα έχετε πολύ πιο διασκεδαστικό ενώ το κάνετε - και οι σχέσεις που θα διαμορφώσετε θα είναι πιο σταθερές.

«Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι« συνάντηση με ανθρώπους »είναι κάτι που είμαστε είτε καλοί είτε κακοί, εξηγεί ο Γκέρμπερ, συμπρόεδρος του τμήματος Life HG Handsel Group. «Αλήθεια, μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ένα πόδι επάνω σε αυτό, ακριβώς όπως το μουσικό ταλέντο. Αλλά αυτό που βρήκαμε είναι ότι η κοινωνικοποίηση είναι μια ικανότητα που μπορεί να μάθει κανείς. Η καλή επικοινωνία είναι κάτι που μπορείτε να ασκήσετε και να αναπτύξετε. οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το έχουν σκεφτεί έτσι.

Δεν είναι μόνο οι εσωστρεφείς που μιλάει. Οι εξωστρεφείς, επίσης, μπορούν να επωφεληθούν από τη δημιουργία μιας στρατηγικής κοινωνικοποίησης που επικεντρώνεται στο να κάνουν τους άλλους να αισθάνονται άνετα - το μόνο που λέει ο Gerber λέει ότι θα ανεβάσει αμέσως το παιχνίδι συνομιλίας σας. Έτοιμη να είναι η ζωή του κόμματος, ακόμα κι αν εσείς νομίζω θα προτιμούσατε να είστε στο σπίτι με τη γάτα σας;

Συνεχίστε να διαβάζετε για επτά συμβουλές σχετικά με το πώς θα έχετε μια μεγάλη συνομιλία με κανέναν - και διασκεδάστε να το κάνετε.

3/9

1. Απολαύστε την προσέγγιση ξένων

Η έναρξη μιας συνομιλίας με κάποιον νέο μπορεί να είναι τρομακτικό ο καθενας, λέει ο Gerber-εξωστρεφείς και εσωστρεφείς. Αλλά, επιμένει, αξίζει τον κόπο. «Υπάρχει τεράστια αποζημίωση για την αντιμετώπιση του φόβου. μπορεί να είναι συναρπαστικές και ανοιχτές πόρτες σε ευκαιρίες που δεν θα υπήρχαν διαφορετικά. Αυτή η δεξιότητα είναι απαραίτητη για να έχετε τα περισσότερα καλά πράγματα στη ζωή.



Φυσικά, μερικοί άνθρωποι είναι πιο άνετοι με την προσέγγιση ξένων από άλλους, οπότε ο Gerber λέει ότι είναι σημαντικό να γνωρίσεις τον εαυτό σου όπου είσαι. «Για εξαιρετικά ντροπαλή άτομα, ξεκινήστε κάνοντας ζεστή επαφή με δύο άτομα κάθε φορά που είστε έξω, λέει. «Βγείτε από το κεφάλι σας και αναγνωρίστε τους άλλους. Θα τους κάνει να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους.

Για περισσότερους εξωστρεφείς τύπους, ο Gerber προτείνει την έναρξη συνομιλίας με ανθρώπους που σας εκφοβίζουν. «Το μάθημά σου εδώ είναι να κάνεις ειρήνη και σεβασμό στην απόρριψη, αν συμβαίνει, λέει. «Είμαστε τόσο παρανοϊκοί για να απορριφθεί. Αλλά θυμηθείτε, οι σωστοί άνθρωποι για σας όπως σας πίσω! Και πολύ σύντομα, όλα τα νεύρα σας θα αντικατασταθούν από την περιέργεια - κάτι που είναι πολύ καλύτερο μέρος για να ξεκουραστείτε.

4/9

2. Απλά πείτε 'γεια'

Μόλις πληκτρολογήσετε κάποιον με τον οποίο θέλετε να μιλήσετε, μην κάνετε υπερβολικά προβλήματα. Η ευτυχής γραμμή ανοίγματος του Gerber: 'Γεια σου, το όνομά μου είναι X, τι είναι δικό σου;

Συνιστά να έχετε τρία έως τέσσερα ερωτήματα που προκαλούν σκέψη στην πίσω τσέπη σας, όλα εστιάζοντας στο άτομο με το οποίο μιλάτε. (Περισσότερα για αυτό σε ένα λεπτό.) Και μην φοβάστε να κάνετε πρακτικά τις ερωτήσεις αυτές εκ των προτέρων. «Δεν ακούγεται, αλλά χτίζει την εμπιστοσύνη σου», επιμένει ο Gerber. «Στην εργασία, ασκείτε αυτό που σας ενδιαφέρει περισσότερο - γιατί δεν θα πρόβαζες (για ένα κοινωνικό γεγονός);

Και τι γίνεται αν το αντικείμενο του ενδιαφέροντός σας μιλάει σε κάποιον άλλο; 'Απλά πες,' Προβολή μου για διακοπή, αλλά ήθελα να σιγουρευτώ ότι σε γνώρισα ', λέει ο Gerber. 'Αλλά μην είστε αγενείς με τους άλλους εμπλεκόμενους - συμπεριλάβετε όλους σε ερωτήσεις που ρωτάτε.

5/9

3. Ζητήστε ερωτήσεις βαθιάς κατάδυσης

«Ο καλύτερος τρόπος για να οδηγήσετε μια διαρκή συνομιλία είναι να θέσετε μια ερώτηση που προκαλεί κάτι περισσότερο από μία ή δύο λέξεις απάντηση, λέει ο Gerber. Συνιστά να παίρνετε τυποποιημένους εκκινητές συνομιλιών - ξέρετε, αυτοί που όλοι ακούσαμε και απαντήσαμε σε ένα εκατομμύριο φορές - και τους αναποδογυρίσαμε με τρόπο που δείχνει ότι πραγματικά ενδιαφέρεστε για την ανταπόκριση του ατόμου.

Έτσι αντί για το παλιό 'Τι κάνεις; ερώτηση, λέει ο Gerber για να πάει με κάτι σαν: 'Τι σας αρέσει περισσότερο για τη δουλειά σας; Ή αντί να ρωτάτε απλά κάποιον από πού βρίσκονται, να τους πείτε τι αγαπούν για την πατρίδα τους. Και φροντίστε να σκεφτείτε πώς θα απαντούσατε και σε αυτές τις ερωτήσεις, λέει ο Gerber. «Μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι θα θέλουν να γνωρίζουν την απάντησή σας.

6/9

4. Να είστε σούπερ ακροατής

Ο Gerber ορκίζεται ότι ένας καλός ακροατής είναι μια από τις πιο ελκυστικές ιδιότητες που μπορεί να έχει κάποιος - και θα εγγυηθεί ότι είσαι σούπερ δημοφιλής παραθεριστής. «Η ακοή είναι μια πράξη βαθύς σεβασμού. δίνετε στο άλλο πρόσωπο αξία, λέει. «Κάθε σπουδαία σχέση περιλαμβάνει μεγάλη ακρόαση, και στις κακές που δεν νιώθεις ακούσει.

Το πρόβλημα, λέει, είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν δίνουν προσοχή όταν έχουμε μια συνομιλία - είμαστε στα δικά μας κεφάλια ανησυχώντας για το τι σκέφτεται ο άλλος άνθρωπος για εμάς. Η λύση? 'Αντί να προετοιμάζεις ό, τι θέλεις να πεις, ενεργείς σαν να μπορούσες να δεις τα πάντα αυτοί είπε, προτείνει. «Φανταστείτε ότι θα πρέπει να επαναλάβετε την ιστορία τους και να πιάσετε τον εαυτό σας όταν δεν ακούτε.

Για να το κάνετε ένα βήμα πιο πέρα, αντικατοπτρίστε αυτό που σας λέει το άτομο και ζητήστε να πάτε ακόμα πιο βαθιά. («Ουάου, αγαπάς τόσο πολύ το Μπρούκλιν. Πώς επιλέξατε να ζήσετε εκεί;)

7/9

5. Περιηγηθείτε ευαίσθητα θέματα με χάρη

Τα πολιτικά ομιλούντα και τα πάρτι διακοπών συνήθως δεν αναμιγνύονται - αλλά φέτος είναι βέβαιο ότι θα είναι διαφορετικά. Λοιπόν, τι συμβαίνει εάν συμμετέχετε σε μια συζήτηση που μετατρέπεται σε θερμότητα;

Ενώ δεν μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιδρά ένα άλλο άτομο, λέει ο Gerber, εσείς μπορώ αλλάξτε τη δική σας ενέργεια προς το καλύτερο ακούγοντας και αποφεύγοντας την κρίση. «Αυτό που προκαλεί την τάση να μπει σε μια συνομιλία απορρίπτει αυτό που ένα άτομο προσπαθεί να πει, αντί να το κοιτάζει και να το δέχεται, ακόμα και αν τελικά δεν συμφωνείτε, σκέφτεται. «Ακριβώς η πράξη του αφήνει να δημιουργήσει μια αίσθηση της ηρεμίας για όλους.

Και μην φοβάστε να μιλήσετε και στο μυαλό σας. «Εάν υπάρχει κάτι που θέλετε να πείτε, πείτε το όταν είναι η σειρά σας, λέει ο Gerber. 'Είναι χρήσιμο να πλαισιώνετε τα πράγματα με χαρά με γραμμές όπως' ξέρω ότι μπορεί να μην συμφωνείς, αλλά ... 'ή,' ξέρω ότι αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβει, αλλά ... 'ή' Αυτό είναι μόνο η άποψή μου, αλλά…. «Με αυτό τον τρόπο, ό, τι πρέπει να πείτε μπορεί να είναι ευκολότερο για το άλλο άτομο να ακούσει.

8/9

6. Κάντε μια έξυπνη έξοδο

Ναι, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να βγείτε από μια συνομιλία που δεν σας συναρπάζει, αλλά ο Gerber λέει ότι πρόκειται για μια ζωτική ικανότητα - διαφορετικά, λείπεις από τη συνάντηση με τους ανθρώπους με τους οποίους μπορεί πραγματικά να κάνετε κλικ.

Πώς να περιηγηθείτε σε αυτήν την κατάσταση; «Πάντα να έρχεσαι κάπου και να είσαι ειλικρινής, λέει ο Gerber. Ενημερώστε το άτομο που πρόκειται να ανανεώσετε το ποτό σας ή δικαιολογήστε τον εαυτό σας για την τουαλέτα και φροντίστε να κλείσετε τη συζήτηση. Προτιμώμενη γραμμή κλεισίματος του Gerber: 'Σας ευχαριστώ για αυτή την υπέροχη κουβέντα, καλή τύχη με το XYZ'.

9/9

7. Ζήστε μια ζωή που δημιουργεί καλές ιστορίες

Λοιπόν, ας πούμε ότι έχετε κάνει όλα αυτά, αλλά ακόμα δεν αισθάνεστε ότι έχετε δικές σας ενδιαφέρουσες ιστορίες για να το πείτε. Αυτό, λέει ο Gerber, είναι ένα σημάδι ότι παίζετε πολύ λίγο. «Μπορεί να μην παίρνετε αρκετό χρόνο για να καταλάβετε τα δικά σας όνειρα, να αποφύγετε τις δικαιολογίες σας και να αναλάβετε δράση στη ζωή σας, λέει. «Εάν το κάνετε αυτό, θα έχετε μεγάλες ιστορίες και θα οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη - ακόμη και αν αποτύχετε. Η ελκυστικότητα και η αίσθηση του εαυτού σας προέρχονται από την ικανότητά σας να ονειρεύεστε και να κάνετε τα πράγματα που επιθυμείτε.

¶Έτσι βγείτε από το περιοδικό σας, κάνετε κάποιο όραμα επιβίβασης και καταλάβετε τι θέλετε και πώς σχεδιάζετε να φτάσετε εκεί. Και το κάνετε γρήγορα - η σεζόν του 2017 για διακοπές θα είναι εδώ πριν το ξέρεις.

Τα πάρτι διακοπών μπορούν επίσης να είναι δύσκολα αν προσπαθείτε να αποφύγετε το αλκοόλ. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μπείτε στην ανώνυμη κοινωνική σκηνή. Και αν θέλετε να επεκτείνετε το παιχνίδι σας, σίγουρα θα θέλετε ένα από αυτά τα κομμάτια διακοσμητικών διακοπών Instagram-δόλωμα για τον τόπο σας.