Πόσο καιρό χρειάζεται να εργαστεί η CBD, ούτως ή άλλως;

Ίσως δεν χρειάζεται να σας πω ότι είναι η CBD παντού αυτές τις μέρες: οι άνθρωποι το βάζουν στον καφέ τους, το ρίχνουν σε κοκτέιλ τους, το τρίβουν στο δέρμα τους και το ανακατεύουν στις λουστρώσεις μετά την προπόνηση. Οι ερευνητές μάθουν περισσότερα για την CBD κάθε μέρα, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά γι 'αυτό που δεν γνωρίζουμε ... και αυτό μπορεί να είναι Πραγματικά συγχέοντας αν είστε αρχάριος CBD.

Ένα από τα biggies: Πόσο καιρό χρειάζεται για να λειτουργήσει το πετρέλαιο CBD; Επειδή δεν έχει βρεθεί η κατάσταση στην οποία φαίνεται ότι ένα άτομο παίρνει το CBD και μετατρέπεται αμέσως σε μια ζεν μητέρα γη θεού, ενώ κάθεστε εδώ περιμένοντας κάτι (τίποτα!) Να συμβεί να πάρετε το πρωινό σας άγχος μακριά . (Τι λέει αυτό; Ποτέ δεν βλέπει κανείς μια κούπα καφέ CBD;)

Αποδεικνύεται ότι η CBD δεν είναι ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Διάφοροι παράγοντες - όπως το ποσό που παίρνετε, η μορφή που παίρνετε και το σημείο από το οποίο έχετε αποκτήσει την CBD σας - μπορούν να επηρεάσουν πόσο καιρό χρειάζεται για να εργαστείτε, λέει ο Brooke Alpert, RD, ο ιδρυτής της Daily Habit, CBD σκόνη.

Για παράδειγμα, εάν βάζετε το προϊόν CBD σας σε έναν καφέ με γάλα αμυγδάλου ή ζάχαρη ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να χρειαστεί να χωνευτεί, η CBD σας θα κλωτσήσει πιο αργά από ό, τι θα κάνατε αν βάζετε μερικές σταγόνες απευθείας κάτω από τη γλώσσα σας . «Το βλέπω με τον ίδιο τρόπο που μιλάω στους ανθρώπους για την κατανάλωση ζάχαρης, εξηγεί ο Alpert. «Εάν έχετε χυμό ή βάζετε λίγο στη γλώσσα σας, πρόκειται να είναι μια άμεση αντίδραση έναντι όταν είναι σε φρούτα όπου έχετε ίνα, η οποία επιβραδύνει την απορρόφηση. (Σε γενικές γραμμές, το πετρέλαιο CBD που προστίθεται σε έναν καφέ ή στο λειοτρίβι θα πάρει πιθανώς περίπου 30 λεπτά προτού να αρχίσετε να αισθανθείτε οτιδήποτε).

Αξίζει να σημειωθεί ότι η έρευνα σχετικά με τη λήψη υπογλώττισης της CBD (επιστήμη-μιλάμε για τη γλώσσα σας) είναι ανάμεικτη: Όπως καλά ανέφερε προηγουμένως, πολλές μελέτες επί του θέματος συμπεριέλαβαν τόσο την CBD όσο και την THC, επομένως είναι δύσκολο να γενικεύσετε τα ευρήματα προϊόντα που βασίζονται αποκλειστικά στην CBD. Ωστόσο, ο χημικός Jesse Kater είπε προηγουμένως στο Well + Good ότι «το μεγαλύτερο μέρος της βιβλιογραφίας υποστηρίζει την άποψη ότι η CBD έχει καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα όταν καταναλώνεται υπογλώσσια έναντι της προφορικής. Αυτό υποστηρίζει ανεπίσημα στοιχεία ότι η CBD αρχίζει να εργάζεται σχεδόν αμέσως όταν λαμβάνεται κάτω από τη γλώσσα. Η Alpert συμφωνεί σε μεγάλο βαθμό, λέγοντας ότι μπορεί να πάρει οπουδήποτε από 10 λεπτά σε μία ώρα για να κλωτσήσει όταν λαμβάνεται υπογλώσσια.



Ο συν-ιδρυτής του Charlotte, Jesse Stanley, προσθέτει ότι τα προϊόντα της CBD έρχονται συχνά σε διαφορετικά πλεονεκτήματα και έτσι το ποσό της CBD που λειτουργεί για το μαντείο σας μπορεί να μην λειτουργήσει για σας. «Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε λίγα δυνατά σημεία μέχρις ότου βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας, λέει. (Καλό να ξέρω!)

«Η συνοχή κάθε μέρα είναι το κλειδί, προσθέτει. «Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα. Ενθαρρύνει τους ανθρώπους να σκεφτούν το CBD ως συμπλήρωμα διατροφής και σημειώνει ότι μπορεί να χρειαστούν έως και τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να «συνειδητοποιήσουν πλήρως τα οφέλη της CBD, ειδικά αν το παίρνετε για να ανακουφίσετε το άγχος, τον πόνο ή για την ανακούφιση του στρες. «Είμαστε όλοι μοναδικοί στις ανάγκες και στα σωματικά μας συστήματα. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ταχείες και πολύ αισθητές οφέλη, ενώ άλλοι παρατηρούν οφέλη με την πάροδο του χρόνου και την καθημερινή χρήση, κάτι που είναι κοινό για πολλά συμπληρώματα διατροφής, λέει ο Stanley.

Ο πιο σημαντικός παράγοντας, λέει ο Alpert, είναι η ποιότητα. Υπάρχει τόσο μεγάλη διακύμανση μεταξύ των προϊόντων της CBD και αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει το χρόνο που χρειάζεται για να αρχίσετε να αισθάνεστε κάποια αποτελέσματα. «Αυτό είναι όπου οι άνθρωποι είναι απογοητευμένοι με την CBD, επειδή είναι όπως,» Λοιπόν, πήρα ένα κομμάτι CBD από το τοπικό μου ποταμό και δεν ένιωσα τίποτα », λέει ο Alpert. Ορισμένα πράγματα που Alpert και Stanley λένε θα πρέπει να εξετάσετε κατά την αγορά για οποιοδήποτε προϊόν CBD:

  • Η προέλευση της κάνναβης: Η κάνναβη είναι μια ισχυρή καλλιέργεια φυτοθεραπείας, που σημαίνει ότι καθαρίζει το χώμα, έτσι θα θέλετε να μάθετε ότι καλλιεργείται χρησιμοποιώντας υπεύθυνες πρακτικές καλλιέργειας στο έδαφος που έχει δοκιμαστεί για τοξίνες ή βαρέα μέταλλα, λέει ο Stanley.
  • Είναι το προϊόν πλήρες φάσμα; Τόσο η Stanley όσο και η Alpert συνιστούν την αναζήτηση πλήρους φάσματος προϊόντων, πράγμα που σημαίνει ότι όλες οι διαφορετικές ενώσεις της κάνναβης - η βάση κάθε προϊόντος CBD - δουλεύουν μαζί για να «ενισχύσουν περαιτέρω την ανταπόκρισή τους στο CBD, σύμφωνα με το Stanley.
  • Διαφάνεια: Ψάξτε για δοκιμές τρίτων που σας δείχνουν τι υπάρχει εκεί, συνιστά η Alpert. «Όλη η CBD δεν δημιουργείται εξίσου και είναι πραγματικά σημαντικό ότι οτιδήποτε αγοράζετε έχει ό, τι χρειάζεται για να είναι αποτελεσματικό. Οι αξιόπιστες εταιρείες δεν θα πρέπει να αποκρύπτουν ή να αποκρύπτουν αυτές τις πληροφορίες με οποιονδήποτε τρόπο.

Η πραγματικότητα: Δίκη και λάθος είναι το όνομα του παιχνιδιού όταν πρόκειται να βρούμε ότι ~ το μαγικό ~ ποσό CBD που πραγματικά θα δουλέψει για σένα. Με λίγη έρευνα, ελπίζουμε να βρείτε το σωστό ποσό για εσάς που σας δίνει τα αποτελέσματα που στοχεύετε.

Ελέγξτε μερικά από τα καλύτερα προϊόντα CBD του 2019, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες της κάνναβης. Και εδώ πρέπει να είστε λίγο σκεπτικιστές σχετικά με τα προϊόντα της CBD που ταιριάζουν στην αγορά.