Πώς να καθαρίζετε πραγματικά το μαξιλάρι γιόγκα σας
1/8 Ξεκινήστε 2/8 Πάντα τοποθετημένος σε στάση του παιδιού, πήρε μια βαθιά, καθαρή αναπνοή, και μύριζε κάτι ... πολύ μακριά; Αυτό είναι το εμπιστευτικό χαλί γιόγκας σας. Με κανονική χρήση, καλύπτεται με βρωμιά, έλαια και - αν το κάνετε σωστά - άφθονο ιδρώτα.

Δυστυχώς, δεν σβήνουμε ακριβώς τα χαλάκια μας με τη συχνότητα που θα πλένουμε τις γκέτες μας - ω, εκτός και αν είναι δαντέλες και το στούντιο απαιτεί το. Οι περισσότεροι από εμάς απλά το κυλήστε μέχρι apres savasana και την ειρήνη έξω. Όταν η εμπιστοσύνη μας βλέπει και πάλι το φως της ημέρας, είναι το ίδιο σενάριο. Αφαιρέστε το ματ, ιδρώστε το και ανασηκώστε το. (Με άλλα λόγια, ick.)


Εάν επιλέγετε να κάνετε ένα μαχαίρι για να καθαρίζετε το μαξιλάρι σας πιο συχνά (παρακαλούμε να το κάνετε), υπάρχουν αρκετοί σωστοί τρόποι για να το κολυμπήσετε και ίσος αριθμός απολύτων νοσοκομείων, γι 'αυτό στράφηκα προς τους ειδικούς για τις πληροφορίες τους.

Εδώ είναι ό, τι είπαν για να κάνει το χαλάκι σας καθαρότερο ακόμα.

Αρχικά δημοσιεύτηκε στις 8 Απριλίου 2014, ενημερώθηκε στις 22 Μαρτίου 2016.

λευκό θόρυβο για ύπνο
3/8

ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ το χαλάκι σας τουλάχιστον εβδομαδιαίως

Ναι, εβδομαδιαία! Αυτό είναι σύμφωνα με την Jordan Westra, διευθυντή στούντιο της Yoga Vida στη Νέα Υόρκη, η οποία πρωτοπορεί στον καθαρισμό των στρώσεων Jade των στούντιο. Και, εξαρτάται από εσάς, αλλά εάν εξασκείτε τακτικά, έξω, ή ιδρώνετε πολύ, σκεφτείτε για ένα γρήγορο σκούπισμα μετά κάθε συνεδρίαση. Είναι καλή υγιεινή και συμβάλλει στην παράταση της ζωής του χαλιού σας. (Σκεφτείτε το σαν πλυντήριο!)

4/8

Κάνετε μια φυσική λύση

«Συνήθως προτείνουμε ένα καθαριστικό με βάση το νερό, οργανικό, γενικής χρήσης», λέει ο Stacie Leavitt, γκουρού προϊόντων για χαλάκια Manduka. «Εάν έχετε ένα στρώμα από φυσικό ελαστικό δέντρο, χρησιμοποιώντας ένα μίγμα 50/50 με νερό και ξύδι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολυμαίνετε φυσικά και να αποκαταστήσετε την υφή και το χρώμα του ελαστικού. Το έλαιο δέντρων τσαγιού και τα αιθέρια έλαια, όπως η λεβάντα ή το θυμάρι, μπορούν να κάνουν ωραίες προσθήκες, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον κατασκευαστή του μαξιλαριού για να βεβαιωθείτε ότι το τάπητα μπορεί να το ανεχτεί.




γιατί οι ελεύθερες ρίζες είναι κακές
5/8

DO αγοράστε ματ σφουγγαράκια γιόγκα εάν είστε τεμπέληδες (ή απασχολημένοι)

Η Jo-Sha κάνει τα μαντηλάκια με αιθέρια έλαια που είναι ασφαλή για τα χαλάκια της (δηλ. Δεν θα προκαλέσει το στρώμα να είναι κολλώδες) και η Asutra κάνει ένα πανέμορφο σπρέι με ευκάλυπτα. Επιπλέον, οι περισσότεροι από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές ματ κάνουν επίσης.

6/8

ΜΗ χρησιμοποιείτε τόνους σαπουνιού

Όταν η Westra της Yoga Vida καθαρίζει τα χαλάκια τους, ο ίδιος πιέζει και τις δύο πλευρές με διάλυμα ξυδιού και νερού, παίρνει ένα υγρό, σφουγγαρισμένο σφουγγάρι και στη συνέχεια τους δίνει ένα καλό σκούπισμα πριν αφήσει τα χαλιά να στεγνώσουν. «Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λιγότερο νερό και ελάχιστο σαπούνι, καθώς η βύθιση ενός στρώματος γιόγκα θα μπορούσε να προκαλέσει την υγρασία του, επαναλαμβάνει ο Leavitt του Manduka.


7/8

ΜΗΝ ανησυχείτε για να πετάξετε το μαξιλάρι σας στο πλυντήριο

Η Lauren Imparato, ιδρυτής της γιόγκα της Ι.Α.Y.You στη Νέα Υόρκη, η οποία παρέχει χαλάκια στους φοιτητές της, είναι πολύ ιδιαίτερη για την υγιεινή των ματ. Ακόμη και αν τα σκουπίσετε καλά μετά από κάθε χρήση (και το κάνει), «ρίξτε το δικό σας στο πλυντήριο μία φορά το μήνα. Δεν σαπούνι. Στη συνέχεια, στο στεγνωτήριο σε μέτρια έως υψηλή θερμότητα. Τρέχουν, ορκίζεται.

8/8

ΜΗΝ αφήνετε το μαξιλάρι σας να ηλιοθεραπεία

Κρεμάστε το χαλάκι σας στον ήλιο ίσως ακούγεται σαν μια καλή ιδέα (hey, λειτουργεί για φύλλα), αλλά θα μπορούσε Πραγματικά στεγνώστε το χαλάκι σας, λέει η Westra. «Θα καταρρεύσει και θα σας άσχημα, προειδοποιεί.


λάδι σπορέλαιου για ουλές

Στην αγορά για ένα νέο χαλάκι γιόγκα; Αυτές οι 7 κορυφαίες επιλογές θα σας βοηθήσουν να εξασκηθείτε στην πολυτέλεια.