Πώς να ορίσετε τη σωστή πρόθεση ενώ σπαταλάτε το σπίτι σας

Από τότε που έγινα πιο σοβαρός για το παιχνίδι ευεξίας μου, έχω ενσωματώσει περισσότερο στη ζωή μου από απλά αβοκάντο και workouts. Όπως και τώρα, μπορείτε να βρεθείτε να φωτίζω το palo santo για να χαλαρώσω στο τέλος μιας ημέρας, κρυμμένα κρυστάλλινα κάτω από το μαξιλάρι μου για διαφορετικά vibes και προθέσεις και να απορροφώ τα adaptogens όπως είναι δουλειά μου. (Εννοώ, είναι.)

Αλλά αν υπάρχει ένα τελετουργικό ευεξίας που κάνω ότι είμαι λίγο αβέβαιος, είναι σαγηνευτική, η οποία προέρχεται από την ιερή Native American πρακτική του μουτζούρωμα. «Η εκτόξευση είναι η πράξη της παρατήρησης του καπνού του λευκού φασκόμηλου γύρω από τον εαυτό σας, το σπίτι σας και τα υπάρχοντά σας για να καθαρίσετε την ενέργεια», εξηγεί η Deborah Hanekamp, ​​AKA Mama Medicine, θεραπευτής ενεργειακής εφηβείας και ενέργειας στην πόλη της Νέας Υόρκης. «Η μούχλα είναι η πράξη της προσβολής του καπνού από διάφορα αποξηραμένα βότανα όπως το palo santo ή ακόμα και ένα ραβδί κανέλας γύρω από το σπίτι σας, τον εαυτό σας και τα υπάρχοντά σας για διάφορους πνευματικούς λόγους, όπως ευλογία ή προστασία.

«Είναι κοινό να αισθάνεσαι μια αίσθηση ειρήνης και φωτός μετά από να γκρινιάσεις τον εαυτό σου. - Ντέμπορα Χανεκμπάμ

Θα θελήσετε να δοκιμάσετε να γλιστράτε όταν εσείς ή ο χώρος που βρίσκεστε πρέπει να καθαριστεί και να αδειάσει από την ενέργεια του παρελθόντος. «Η φασκόμηλο όχι μόνο καθαρίζει το πνεύμα, αλλά και καθαρίζει τον αέρα γύρω σας, προσθέτει. «Είναι κοινό να αισθάνεσαι μια αίσθηση ειρήνης και φωτός μετά από να γκρινιάσεις τον εαυτό σου.

Το Saging είναι ιδιαίτερα καλό να κάνει σε περιόδους αλλαγής. «Νομίζω ότι είναι υπέροχο να κάνεις γύρω από το νέο και το πλήρες φεγγάρι ως ένα τελετουργικό για να δεις το δικό σου πνεύμα, συνιστά ο Hanekamp. «Είναι επίσης σπουδαίο να φλερτάρουν μετά από μεγάλες μεταβάσεις της ζωής, όπως η μετακίνηση σε ένα νέο σπίτι ή μια απώλεια κάποιου είδους. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε ανοίξει όλα τα παράθυρα ενώ εσείς ξαπλώσετε στο σπίτι για να αφήσετε παλιά, στάσιμη απελευθέρωση ενέργειας, λέει. Επιστροφή σε αυτό που πραγματικά λένε όταν ξαφνικά, αφού ρώτησα δύο σαμάνοι, έμαθα ένα βασικό πράγμα: Πρέπει σίγουρα να πεις κάτι.



Οι προσευχές που πρέπει να πούμε ενώ σβήνουν, σύμφωνα με τους επαγγελματίες

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει την πρόθεσή σας. Όπως ανέφερα προηγουμένως, όχι μόνο φασκόμηλο χωρίς λόγο. «Όταν δουλεύετε με φασκόμηλο, τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η στάση σας και η πρόθεσή σας, λέει ο Sameer Reddy, ένας διαισθητικός θεραπευτής πνευματικής και πνευματικής. Η Hanekamp συμφωνεί: «Νομίζω ότι η προσωπική πρόθεση είναι το πιο σημαντικό πράγμα, λέει. Επομένως, το κυριότερο είναι να προσεγγίσουμε την πρακτική με θετικό τρόπο. «Σκέφτομαι το φασκόμηλο ως φίλο που με βοηθά έξω, γι 'αυτό προσεγγίζομαι με σεβασμό και ευγνωμοσύνη, σε αντίθεση με μια στάση« χρησιμοποιώντας », λέει ο Reddy. «Προσπαθώ επίσης να διατηρήσω μια ξεκάθαρη πρόθεση πριν αρχίσω να δουλεύω, έτσι ώστε η εξουσία του να κατευθύνεται προς αυτό που επιδιώκω-όπως,» Παρακαλώ ξεκαθαρίστε αυτόν τον χώρο της στάσιμης και αρνητικής ενέργειας ». Αντί να λέει κάτι δυνατά, η Reddy σημειώνει ότι η κατοχή μιας πρόθεσης εστιάζει το μυαλό, το σώμα και την καρδιά σας γύρω από έναν συγκεκριμένο στόχο - το πιο δυνατό πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε αυτό το σενάριο.

2. Εστιάστε σε αυτό που σας εμποδίζει. Αφού ορίσετε μια πρόθεση, εστιάστε το μυαλό σας σε ό, τι πραγματικά θέλετε να καθαρίσετε από το χώρο στο οποίο εργάζεστε. Αν αισθάνεστε κολλημένοι και σπεύδετε να ξεφύγετε από τον εαυτό σας, αυτό είναι αρκετά μαγεία, λέει ο Hanekamp. Έτσι, περιστρέψτε τη νοοτροπία σας και εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα συγκεκριμένο, ορίστε την πρόθεσή σας και εστιάστε στην απλή απεμπλοκή του εαυτού σας.

3. Να υποβάλετε μια αναφορά. 'Για εκείνους που είναι άνετοι με την απαγγελία της προσευχής, μπορείτε να απαγγέλλετε την πρόθεσή σας περισσότερο ως μια αναφορά που απευθύνεται σε οποιεσδήποτε θεότητες ή δυνάμεις με τις οποίες νιώθετε συνδεδεμένη, συνιστά η Reddy.

4. Χρησιμοποιήστε αυτό το παράδειγμα προσευχής. Υπάρχουν βέβαια εκείνοι που δεν ακολουθούν μια ιδιαίτερη παράδοση. Για αυτούς τους ανθρώπους, η Reddy συνιστά να απαγγελθεί μια γενική προσευχή. 'Θα μπορούσατε απλά να πείτε:' Ιερείς και άγιοι, παρακαλώ καθαρίστε αυτή τη θέση στάσιμης και αρνητικής ενέργειας ', λέει. «Και αφού τελειώσετε να εργάζεστε, μπορείτε να τους ευχαριστήσετε και τον φασκόμηλο για τη βοήθειά τους. Σύμφωνα με τον ίδιο, είναι μια σταθερή στάση που θα κάνει τη δουλειά του καλά.

5. Μην το ξανασκεφτείτε. Παρόλο που η Reddy και η Hanekamp συμβουλεύουν να λένε μια προσευχή όταν χλευάζουν το σπίτι σας, μην ανησυχείτε ότι προσπαθείτε να βρείτε ένα τέλειο. «Εάν μπορείτε να καταφέρετε να καθορίσετε μια πρόθεση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για συγκεκριμένες προσευχές ή ψευδαισθήσεις», λέει ο Reddy. «Μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο για πολλούς ανθρώπους. Η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να μοιραστώ είναι να μην πιαστείς στο κεφάλι σου - δοκιμάστε μόνο ό, τι έχει προταθεί και δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται ο χώρος μετά. Τα καλά νέα? Εάν υπάρχει μια θετική, θετική διαφορά, είστε έτοιμοι. Και όσο πιο φασκόμησα, τόσο καλύτερα θα είστε στην πράξη.

Σε μια παρόμοια σημείωση, εδώ είναι πώς να κάνετε ένα πλέγμα κρυστάλλων για καλές δονήσεις. Και αυτοί είναι 10 τρόποι για να απαλλαγείτε από την αρνητική ενέργεια που συνδέεται με σας.