Η απομάκρυνση του αιθέριου διαχύτη πετρελαίου σας για πολύ καιρό θα μπορούσε πραγματικά να είναι κακή για την υγεία σας

Ως κάποιος που ενεργοποιεί ταυτόχρονα πολλαπλούς διαχύτες για να δημιουργήσει ένα θολό κοκτέιλ απαλότητας, η ιδέα ότι κάποιος θα μπορούσε να διαχέει πάρα πολύ είναι λίγο συγκεχυμένη για μένα. Μετά από όλα, τα αιθέρια έλαια έχουν τιμολογηθεί ως μάγοι του κόσμου ευεξίας, που εργάζονται μαγικά τους παντού από την επιδερμίδα σας στο νεροχύτη της κουζίνας σας.

Έτσι όταν ο Jean Liao, πιστοποιημένος επαγγελματίας αρωματοθεραπείας στο Way of Will μου είπε (πέρασμα παρόλα αυτά!) Ότι δεν πρέπει να αφήσετε το diffuser σας για πάνω από μία ώρα, ήμουν τίναξε. Σίγουρα, «πάρα πολύ καλό και όλα, αλλά αποδεικνύεται ότι όταν τα αιθέρια έλαια δεν χειρίζονται σωστά, θα μπορούσαν ενδεχομένως να δημιουργήσουν υγεία κίνδυνος.

Για αρχάριους, θα πρέπει πολύ σπάνια να εφαρμόζετε τα λάδια απευθείας στο δέρμα σας, επειδή όταν τα εξαιρετικά συμπυκνωμένα φυτικά εκχυλίσματα έρχονται σε επαφή με το χόριο, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό. Και όταν αφήνετε το διαχύτη σας να ανατινάξει όλη την ημέρα και όλη τη νύχτα, θα μπορούσατε να προκαλέσετε υπερβολική έκθεση. «Η κοινή εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά έτσι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όσα θέλουμε, λέει ο Liao. «Ωστόσο, βλέπουμε πολλά παραδείγματα ανθρώπων που το χρησιμοποιούν ακατάλληλα και προκαλούν εγκαύματα στο δέρμα, ερεθισμό ή ευαισθητοποίηση.

«Βλέπουμε πολλά παραδείγματα ανθρώπων που το χρησιμοποιούν ακατάλληλα και προκαλούν εγκαύματα στο δέρμα, ερεθισμό ή ευαισθητοποίηση», λέει ο Jean Liao.

Στην πραγματικότητα δεν θα έπρεπε πραγματικά να το ανατινάξετε για ώρες καθόλου καθόλου. Η σύστασή του είναι να μετατρέψει το διαχύτη σας σε μία έως τρεις φορές την ημέρα για μέγιστο διάστημα 30 λεπτών. Σύμφωνα με τον ίδιο, η υπερβολική έκθεση και η ενέργεια της εισπνοής αιθέριων ελαίων μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους. Και μια μελέτη από την Ταϊβάν διαπίστωσε ότι, ενώ η έκθεση σε αιθέρια έλαια για χρονικό διάστημα από 15 λεπτά έως μία ώρα, οδήγησε σε χαλάρωση στους 100 εργαζόμενους spa που παρατηρήθηκε, η έκθεση που διήρκεσε πάνω από μία ώρα, είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.



Έτσι, πριν από την ενσωμάτωση διαχυτών αιθέριων ελαίων στην ρουτίνα ευεξίας στο σπίτι σας, η Liao προτείνει τη διεξαγωγή δοκιμής επιδερμίδας (για να βεβαιωθείτε ότι η εν λόγω ουσία δεν προκαλεί δερματική αντίδραση) και αποφεύγοντας οποιαδήποτε τέτοια κάνω. Μόλις το κάνετε αυτό, μπορείτε να πάτε * ζαμπόν * στην κατάσταση διάχυσης - για μια ώρα, δηλαδή.

Για κάποια έμπνευση διασημοτήτων για το πώς να χρησιμοποιήσετε τα λάδια σας, ελέγξτε τη συνταγή του Fran Drescher για το άρωμα DIY και πώς η Marie Kondo χρησιμοποιεί το diffuser της για να εγχυθεί το σπίτι της με χαρά.