Δεν έχει σημασία πού θα εμφανιστεί η ακμή του σώματος, εδώ είναι πώς οι δερματολόγοι το στέλνουν

Το καλοκαίρι είναι σχεδόν εδώ, πράγμα που σημαίνει ότι περπατάς με όλο το σώμα σου επικαλυμμένο στον ιδρώτα θα συμβεί τόσο συχνά όσο οι επιθετικοί δημοσιεύουν φωτογραφίες πάνω από τα πηνία των κύκνων. Και με όλο αυτό ο ιδρώτας έρχεται αναπόφευκτα στην ακμή του σώματος.


Όπως και με το πρόσωπό σας, ένας συνδυασμός ελαίου και βρωμιάς πάνω στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα σας - από το στήθος σας στα χέρια και τα πόδια σας στο άκρο σας. «Η ακμή του προσώπου και του σώματος μοιράζεται πολλές ομοιότητες και μπορεί να οδηγήσει και τα δύο σε υπερδραστικούς αδένες πετρελαίου, σε καθυστερημένη απομάκρυνση νεκρών κυττάρων του δέρματος και σε αποικισμό με βακτήρια P acnes», λέει η Dr. Marla Diakow, MD του Schweiger Dermatology Group στο Garden City της Νέας Υόρκης. Αλλά, λέει, υπάρχει μια μεγάλη διαφορά. 'Ακμή-όπως εξογκώματα στο σώμα είναι πιο συχνά από θυλακίτιδα, η οποία προκαλείται από φλεγμονή των θυλάκων της τρίχας.

Δεδομένου ότι όποιος ασχολήθηκε πάντα με την ακμή στα πρόσωπά τους πιθανώς γνωρίζει, σπάνια υπάρχει μόνο ένας κάτι που την προκαλεί - οι πιθανότητες είναι, είναι ένας συνδυασμός μερικών διαφορετικών παραγόντων που συναντώνται για μια τέλεια καταιγίδα. Πρώτον, ας το σπάσουμε σε βιολογικό επίπεδο. Μέρος του λόγου για τον οποίο η ακμή εξελίσσεται γενικά οφείλεται στο υπερβολικό πετρέλαιο που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες μας και υπάρχει περισσότερος από εκείνους τους αδένες στα στήθη και τις πλάτες μας και γι 'αυτό τα σπασίματα στις περιοχές αυτές τείνουν να είναι τόσο συνηθισμένα. «Αγαπούν το λιπαρό περιβάλλον και το ανοσοποιητικό μας σύστημα εργάζεται σκληρά για να πολεμήσει εναντίον τους, το οποίο προκαλεί φλεγμονή, εξηγεί ο δερματολόγος David Lortscher, MD, ιδρυτής της Curology. Σημειώνει επίσης ότι οι ορμόνες και η γενετική μπορούν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο εδώ, έτσι ακόμα κι αν κάνετε τα πάντα σωστά εξωτερικά (περισσότερο σε αυτό παρακάτω), μπορείτε ακόμα να τελειώσετε με κάποια ενοχλητικά σπυράκια που κουκκίζουν το σημείο σας κάθε άλλο.

Και επιπλέον, εξωτερικοί παράγοντες όπως το απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων, τα υφάσματα, το πόσο ασκείστε και ακόμα και οι συνήθειες ντους σας μπορούν να επηρεάσουν το τι συμβαίνει στο σώμα σας. Δεδομένου ότι η εποχή της ροζέ και της ακμής του σώματος έχει περάσει, είχαμε τους επαγγελματίες να σπάσουν το πώς να χειριστούν τα breakouts από το κεφάλι μέχρι τα νύχια. Διαβάστε για τον πλήρη οδηγό τους.

Κάτω και πόδια

Τι προκαλεί αυτό; Ακμή άκρου - ή όπως μου αρέσει να το αποκαλώ όταν φωνάζω τη δική μου στον καθρέφτη, is-no-συνήθως πέφτει στην κατηγορία της «θυλακίτιδας», πράγμα που σημαίνει ότι είναι μια χαμηλής ποιότητας μόλυνση στους πόρους που προκαλούνται από βακτηριακούς οργανισμούς (σέξι!). «Η θυλακίτιδα μπορεί να αρχίσει ως ερεθισμός των ανοιγμάτων τριχοθυλακίων, συνήθως από εφίδρωση και ρούχα που τρίβουν για εκείνους που είναι ποδηλάτες ή εκείνοι που παίρνουν μαθήματα περιστροφής, λέει ο Δρ Lortscher.




Πώς μπορείτε να το αποφύγετε; Για να διατηρήσετε αυτούς τους ερεθισμούς στον κόλπο, αποφύγετε την παρατεταμένη συνεδρίαση (ειδικά όταν ιδρώνετε), επιλέξτε τα αναπνεύσιμα υφάσματα όπου είναι δυνατόν και πάντα προσπαθήστε να κάνετε ντους αμέσως μετά την προπόνηση (ή τουλάχιστον απογυμνώστε τα ιδρωμένα ρούχα σας). Ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε, ειδικά στο άκρο σας: Αν κάτι που νομίζετε ότι ένα σπυράκι μετατρέπεται σε μια βαθιά, επώδυνη πληγή, μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό, οπότε θα θελήσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, STAT.

Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε; Δοκιμάστε ένα πλύσιμο με βενζοϋλικό υπεροξείδιο όπως το Mario Badescu Body Breakout Kit ($ 22) για τον αδελφό σας και δείτε πώς τα πράγματα ξεκαθαρίζουν.


Στήθος

Τι προκαλεί αυτό; Τα ψέματα βέβαια συμβαίνουν, και υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους. Εκτός από τη συνηθισμένη κατάσταση ιδρώτα, ο ήλιος μπορεί επίσης να φταίει το καλοκαίρι, επειδή στεγνώνει το δέρμα σας και προκαλεί υπερβολική παραγωγή των αδένων πετρελαίου σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Τα προϊόντα για τα μαλλιά σας θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν αντίδραση, ειδικά αν αφήνετε υπερβολικό σαμπουάν και κοντίσιονερ στο δέρμα σας στο ντους. Οι ορμονικές διακυμάνσεις θα μπορούσαν επίσης να είναι πίσω από τα σπυράκια στο στήθος σας - και αν βλέπετε σπυράκια παράλληλα με ακανόνιστες περιόδους ή αιφνίδια υπερβολική τρίχα του σώματος, σύμφωνα με την δερματολόγο Amanda Doyle, MD, FAAD, είναι πιθανό να κατηγορήσουν.

Καλιφόρνια πίτσα κουζίνα κετό

Πώς μπορείτε να το αποφύγετε; Αποφύγετε να έχετε τσέπες του σακιδίου σας ή τσάντα αγγελιοφόρων τρίβετε πέρα ​​από το στήθος σας, και απογυμνώστε από αυτά τα ιδρωμένα αθλητικά σουτιέν αμέσως μόλις βγείτε από το ποδήλατο περιστροφής. Εάν η τοποθέτηση της ακμής σας αντιστοιχεί στο σημείο όπου τα μαλλιά σας χτυπά το στήθος σας, σκεφτείτε να αλλάξετε τα προϊόντα για τα μαλλιά σας και να δείτε αν κάνει τη διαφορά. Και τέλος, να είστε προσεκτικοί σε αυτό που πλένετε το δέρμα σας με-ορισμένα σαπούνια και μαντηλάκια με συστατικά που δεν τρέχουν με το δέρμα σας θα μπορούσαν να προκαλέσουν ακμή αντί να βοηθήσουν στην αποφυγή του όπως θα περίμενε κανείς.


Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Επεκτείνετε τα συνηθισμένα προϊόντα του προσώπου σας μέχρι το στήθος σας. Για να είστε πιο συγκεκριμένοι, χρησιμοποιήστε ένα μη στεγνωτικό γραφίτη, όπως το Thayer's Witch Hazel ($ 7), τα γλυκολικά μαξιλάρια απολέπισης, όπως τα Malin + Goetz Resurfacing Pads ($ 52) και τις κούπες όπως το Kate Sommerville EradiKate ($ 26). Εάν η ακμή σας είναι ορμονικής ποικιλίας, ο Doyle συνιστά να σχεδιάσετε ένα σχέδιο με το δερμάτιό σας.

Ο κόλπος

Τι προκαλεί αυτό; Από όλα τα μέρη μπορείτε να ξεμπλοκάρετε (που είναι βασικά ... παντού), θα προχωρήσω και θα επιβεβαιώσω ότι ο κόλπος είναι ο αδιαφιλονίκητος κατισχύω. «Η κολπική ακμή συνήθως σχετίζεται με την αποτρίχωση ή την εμφάνιση τρίχας από το ξύρισμα, λέει ο Δρ Doyle, έτσι ξανά, πιθανότατα να ασχοληθείτε με μια μορφή θυλακίτιδας. Η αποτρίχωση με λέιζερ είναι ένα παιχνίδι αλλαγής για αυτήν την περιοχή, καθώς αφαιρεί το θυλάκιο των τριχών, μειώνοντας σημαντικά την ακμή από το σχηματισμό. Εάν πρόκειται να διατηρήσετε τα μαλλιά σε αυτήν την περιοχή, κόβοντας τις τρίχες αντί για το ξύρισμα και τις ζεστές κομπρέσες, όταν συμβεί κάποια βλάβη μπορεί να βοηθήσει.

Πώς μπορείτε να το αποφύγετε; «Σε ευαίσθητες περιοχές, όπως η γραμμή μπικίνι, αποφύγετε σκληρές τρίβει ή exfoliants, λέει ο Δρ Diakow. Και η αποτρίχωση με λέιζερ μπορεί να είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση για εκείνους που είναι επιρρεπείς σε breakouts από άλλες διαδικασίες αφαίρεσης τρίχας. Αν ψάχνετε να διατηρήσετε την ενέργεια του Big Bush σας ισχυρή, ο Doyle προτείνει να κόβετε τις τρίχες αντί να ξυρίζετε και να χρησιμοποιείτε μια ζεστή κομπρέσα κάθε φορά που ένα ζιτζάφι αναβλύζει.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; 'Ένα χημικό προϊόν απολέπισης με γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ είναι το καλύτερο, λέει ο Δρ Diakow.


σπιτική συνταγή απολέπισης ζάχαρης

Πίσω

Τι προκαλεί αυτό; Για να το θέσω ομαλά: Πολλά πράγματα. Εκτός από τη βρωμιά / βρωμιά / γράσο που έχουμε ήδη μιλήσει, τα zits μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην πλάτη σας λόγω των προϊόντων μαλλιών σας. Ορισμένα συστατικά του σαμπουάν και του μαλακτικού σας, ιδιαίτερα τα θειικά άλατα, μπορεί να φταίξουν για το «δακτύλιο της φωτιάς από φραγμένους πόρους γύρω από το λαιμό και την πλάτη σας. Επειδή μπορούν να στεγνώσουν στο δέρμα, μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή αδένων πετρελαίου.

Πώς μπορείτε να το αποφύγετε; 'Προκειμένου να αποφευχθεί το ενδεχόμενο να «ελαχιστοποιηθούν οι συντελεστές που συμβάλλουν στην αποφυγή των σαπουνιών και των πλυμάτων και των ενυδατικών υλών, το ξέπλυμα αμέσως μετά την εφίδρωση και η κατανάλωση λιγότερων γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να βοηθήσει αρκετά,» λέει ο Δρ Lorstscher. «Είναι όλα σχετικά με την προσπάθεια να προσδιοριστεί η σκανδάλη για την ακμή του σώματος, και να αντιμετωπιστεί αυτό. Μία γραμμή προϊόντων που αγαπάμε; SEEN σαμπουάν και κοντίσιονερ, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε σπασίματα στο σώμα σας. Ανεξάρτητα από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, το λάδι από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί επίσης να χυθεί πάνω στην πλάτη σας στο ντους, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει ένα καλό πλύσιμο και ξεβγάλισμα μετά η ρουτίνα των μαλλιών σας είναι πλήρης.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Εάν έχετε κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και ακολουθήστε μια άψογη ρουτίνα ντους, αλλά ακόμη τελειώστε με zits στην πλάτη σας, δοκιμάστε μια θεραπεία στο σημείο. Φυσικές θεραπείες όπως λάδι δέντρων τσαγιού και φουντουκιά μάγισσα μπορούν να κάνουν θαύματα, όπως και OTC επιλογές όπως το μωρό Mario Badescu Drying Lotion ($ 16). Το δέρμα στην πλάτη σας είναι πιο χοντρό από το δέρμα στο πρόσωπό σας (το ίδιο ισχύει και για το στήθος σας), οπότε ο Doyle συνιστά να συνδυάσετε τοπικά με μια συσκευή Eterno LED, η οποία χρησιμοποιεί κόκκινο φως για να βοηθήσει στην διείσδυση του προϊόντος.

Μιλώντας για την ακμή, εδώ είναι ο οδηγός σας για την αντιμετώπιση των ορμονικών breakouts. Επιπλέον, τα καλύτερα προϊόντα ντους που μπορείτε να αγοράσετε στην Ulta για κάτω από $ 15.