Q & A: Ο παίκτης NFL του οποίου η γιορτή του touchdown είναι ένα 'Namaste τόξο'

Το NFL μπορεί να έχει απαγορεύσει «υπερβολικές γιορτές πριν από αρκετά χρόνια, αλλά δεν είπαν τίποτα σχετικά με τα συνειδητά.

Έτσι θα μπορούσατε να περιγράψετε την κίνηση της τελικής ζώνης υπογραφής του Arian Foster του Houston Texans - είναι ένα τόξο Namaste εμπνευσμένο από την προσωπική πρακτική γιόγκα που τρέχει πίσω.

«Ήταν μετά από το πρώτο μου έτος και ο αδερφός μου είπε,» Αν αρχίσετε να σημειώνετε, χρειάζεστε κάτι που είστε εσείς », λέει ο Foster. «Αισθάνομαι ότι το' Namaste bow 'δεν περιγράφει καλύτερα τον εαυτό μου, αλλά το μήνυμα που θέλω να μεταφέρω στους οπαδούς μου - αναγνωρίζω το φως μέσα σου. Θέλω να είμαι ευγνώμων για το παιχνίδι και όλοι βλέπουν.

Η φιλοσοφία γιόγκα δεν είναι το μόνο πράγμα που κάνει τον Foster έναν άτυπο παίκτη ποδοσφαίρου. Ασχολείται με το διαλογισμό, ήταν ένας βέγκας για μια εποχή και λέει ότι μπορεί να φάει έως και επτά κιλά κάπα σε μια συνεδρίαση. Αντί να προωθήσει τεχνητά συστατικά-συσκευασμένα, επεξεργασμένα εμπορικά σήματα όπως η Pepsi και ο Papa John's, ο Foster επικυρώνει και επενδύει στο Health Warrior, οι κατασκευαστές σνακ chia σπόρων σούπερ σίτισης. (Um, το σκάνδαλο που μαστίζεται από το NFL θα πρέπει να εξετάσει πραγματικά το να θέσει αυτό τον τύπο στο προσκήνιο πιο συχνά ...)

Πιάσαμε τον Foster για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον εντελώς συναρπαστικό pro-αθλητή για την ευεξία.



Πόσο καιρό ήταν vegan, και γιατί αποφασίσατε να σταματήσετε; Ήμουν αυστηρός vegan για ένα καλό επτά μήνες κατά τη διάρκεια της σεζόν 2012. Ήταν μια προσωπική επιλογή να σταματήσουμε. Ένιωσα σαν να μην έπρεπε να πάω σε αυτό το άκρο. Ωστόσο, είναι μια συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη ότι δεν μπορείτε να πάρετε επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών και θερμίδων ως βόγκαν. Πραγματικά ένιωσα ότι ανακτούσα πολύ καλύτερα όταν ήμουν vegan. Τα χτυπήματα και οι μώλωπες εξαφανίστηκαν πιο γρήγορα. Αλλά, ένιωσα σαν να έχω αυτό που χρειάζομαι από αυτό. Αυξήθηκε η συνείδηση ​​μου για το τι βάζουμε στα τρόφιμά μας και πώς γίνονται. Μόλις το πήρα πραγματικά, αποφάσισα ότι θα μπορούσα να διαχειριστώ το φαγητό με το οποίο μεγάλωσα και πραγματικά απολάμβανα, ενώ ήταν περισσότερο ενήμερο για το πώς έχει γίνει.

Αυτό ακούγεται εξαιρετικά ισορροπημένο. Γιατί αποφασίσατε να πάτε vegan πρώτα; Ήταν στην πραγματικότητα ένα ντοκιμαντέρ που ονομάζεται Πιρούνια πάνω από τα μαχαίρια. Αυτό ήταν το άχυρο που έσπασε την πλάτη της καμήλας. Έρχομαι σε επαφή με τους γιατρούς σε αυτό το ντοκιμαντέρ και με βοήθησαν να κάνω κάποια έρευνα για το πώς θα μπορούσα να το κάνω ως επαγγελματίας αθλητής.

Τι έπιναν πραγματικά εκείνη τη στιγμή; Τρώγοντας όλα τα φυτά όσο το δυνατόν περισσότερο. Μου δόθηκε εντολή να φάω μέχρι να αισθανθώ πλήρης. Άρχισα να παίρνω πολύ τακτικές κινήσεις του εντέρου. Ένιωσα τη διαδικασία καθαρισμού σχεδόν άμεση. Θέλω να πω, εγώ Πραγματικά έχει καθαριστεί. Τρώγοντας περισσότερο επειδή το φαγητό που βάζω σε μένα ήταν καλό για μένα. Θα μπορούσα να τρώω όσο ήθελα χωρίς να έχουν παράγοντες κινδύνου για την υγεία. Δεν μπορώ να φάω επτά μπιφτέκια ταυτόχρονα, αλλά μπορώ να φάω επτά κιλά κάπαρη. Μου αρέσει να τρώω ούτως ή άλλως.

Ποια ήταν η αντίδραση των συμμαθητών σας στη νέα σας δίαιτα; Έχουν τα αστεία τους όπως, «Ω, θα φάτε σήμερα το πεδίο; Είναι όλα σε καλή διασκέδαση. Το αστείο είναι ότι πριν από δύο χρόνια, όταν ήμουν ένας βέγκας, ζήτησα μαύρα μπιφτέκια φασολιών στην καφετέρια και τα έχουν ακόμα. Οι άνθρωποι εξακολουθούν να με ευχαριστούν γι 'αυτό επειδή είναι τόσο νόστιμα.

Πόσο συχνά κάνετε γιόγκα και ποιο τύπο; Κατά τη διάρκεια της σεζόν, προσπαθώ να μπω στο στούντιο τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να μείνεις σταθερός, ειδικά αν νικήσω. Ξέρω ότι είναι καλό για μένα αλλά με όλα τα υπόλοιπα δεν βρίσκω ενέργεια. Έχουμε ένα νέο καθεστώς και μας κρατούν στο γυμναστήριο περισσότερο. Εγώ κάνω το Bikram.

Πώς μπήκατε πρώτα σε αυτό; Ήταν πραγματικά λόγω του πατέρα μου. Μου είπε πάντοτε να παίρνω μπαλέτο ή γιόγκα για να μείνω αδέξια. Δεν μπορούσα να δω τον εαυτό μου να παίζω μπαλέτο, έτσι προσπάθησα γιόγκα και κατέληξα να το αγαπώ. Είναι καλό για την εξισορρόπηση του εαυτού σας και για να σας πάρει πιο limber από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Στο ποδόσφαιρο χρησιμοποιείτε πραγματικά γρήγορους μυς. Αυτό επιμηκύνεται. Ο πατέρας μου έπαιξε ποδόσφαιρο όταν ήταν νεότερος και το μεγάλο του πράγμα ήταν αδύνατο και διατηρώντας ισορροπία. Όταν άρχισα τη γιόγκα είδα ακριβώς αυτό που μιλούσε.

Πόσο συνηθισμένο είναι να κάνεις γιόγκα στο NFL; Δεν θα έλεγα ότι συμβαίνει πολύ, αλλά οι παίκτες ενδιαφέρονται και θα το δοκιμάσουν. Το ζήτησα πολύ. Είναι νέο έδαφος στο NFL, όπου είναι πολύ παραδοσιακή εκπαίδευση. Κάνουμε πολύ βαριά ανύψωση και σπριντ. Η γιόγκα είναι λίγο ανορθόδοξη. Αλλά αν κοιτάξεις σπουδές, είναι πιο σημαντικό από το να κάνεις κάτι σαν να ξαπλώνεις χιλιάδες φορές.

Πώς βρήκες διαλογισμό και γιατί σου αρέσει; Έχω πάει πάντα σε αυτό και θεωρώ τον εαυτό μου έναν βαθύ στοχαστή. Διάβασα πολλά γι 'αυτό και προσπαθώ να βρω τον εαυτό μου εκεί μέσα. Νομίζω ότι είναι μια πρακτική να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να προσπαθείς να βρεις την εσωτερική σου συνείδηση. Ως νεαρή ψυχή, προσπαθώ ακόμα να το κάνω αυτό. Πήρα σε αυτό επειδή ο πατέρας μου μου είπε για μια εμπειρία που είχε με το διαλογισμό. Το κάνω κάνοντας κάθονται σε ένα ήσυχο δωμάτιο και προσπαθώ να ξεκαθαρίσω τις σκέψεις μου. Υπάρχουν χώροι μεταξύ των σκέψεων και προσπαθείτε να παραμείνετε σε αυτά τα κενά όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι δύσκολο για μένα γιατί πάντα σκέφτομαι.

Ποιες είναι μερικές από τις σημαντικότερες αιτίες σας ως αθλητές; Πιστεύω στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας, γι 'αυτό και μου αρέσουν τα μπαρ Warrior Health ως αντικατάσταση των καραμελών. Και προσπαθώ να πάρω αθλητές να γνωρίζουν τι υποστηρίζουν. Το καταλαβαίνω ότι πρέπει να ακολουθήσετε τα χρήματα και να κρατήσετε τα φώτα ανοιχτά, αλλά πρέπει να είμαστε ενήμεροι για το τι προωθούμε. Ακόμα γελάω όταν βλέπω τις διαφημίσεις του McDonald στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Πιστεύετε ότι η πίστη σας στον veganism, τη γιόγκα και τον διαλογισμό είναι σε αντίθεση με το ποδόσφαιρο, αφού είναι τόσο βίαιο άθλημα; Νομίζω ότι υπάρχει μεγάλο χάος στον κόσμο, αλλά είναι θέμα ισορροπίας. Υπάρχει φως και σκοτάδι, καλό και κακό, ειρηνικό και μη ειρηνικό. Ένας αρμονικός κόσμος μπορεί να είναι ένας πολύ περίεργος κόσμος. Το θεωρώ πως είναι. -Jamie McKillop

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε τα www.arianfoster.com και www.healthwarrior.com