Θερινές κρύες ή εποχιακές αλλεργίες; Αυτά τα 8 σημάδια θα σας πω ακριβώς από ποιον υποφέρετε

Ο χειμώνας είναι ο πρωταρχικός χρόνος για τις ασταθείς εκρηκτικές μύτες, το φτέρνισμα και το βήχα από το οποίο ακόμη και το κουρκούμη nachos δεν μπορεί να σας προστατεύσει εντελώς. Η εμπειρία αυτών των ίδιων συμπτωμάτων κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι, ωστόσο, ουσιαστικά βασανιστήρια. Θέλω να πω, υπάρχει Οτιδήποτε χειρότερα από το να είναι κολλημένο στο εσωτερικό, να νιώθετε άσχημα κατά τις περιορισμένες ημέρες της ηλιοφάνειας; Λοιπόν, ναι: Δεν γνωρίζετε με τι έχετε να αντιμετωπίζετε, κάτι που συμβαίνει συχνά καθώς οι επιδράσεις του κοινού κρυολογήματος και των εποχιακών αλλεργιών είναι συχνά πολύ παρόμοιες.

Το χειμώνα, ένα κρυολόγημα δεν συγχέεται ποτέ για τις αλλεργίες - ξέρετε, γιατί όλα έξω είναι νεκρά και καλύπτονται με χιόνι. Αλλά το καλοκαίρι; Ακόμα και ένας doc λέει ότι είναι δύσκολο να πειράξει τη σωστή διάγνωση. «Ας το παραδεχτούμε: Παίρνετε μια μύτη, υδατώδη μάτια και ένα βήχα - όλα είναι πολύ μη συγκεκριμένα. Είναι απίστευτα δύσκολο ακόμα και για τους γιατρούς να αποφασίσουν από την αρχή γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη διασταύρωση στα σημάδια και τα συμπτώματα, λέει μου Eric Stander, MD, επικεφαλής κλινικής υπηρεσίας του τμήματος έκτακτης ανάγκης στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Hahnemann στη Φιλαδέλφεια.

Παρά το γεγονός ότι είναι τόσο όμοιο, εκεί είναι μερικές ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε κακό καλοκαιρινό κρύο ή είστε ένας περήφανος νέος ιδιοκτήτης εποχιακών αλλεργιών. Εδώ είναι οκτώ για να ξεκινήσετε, κατευθείαν από έναν εμπειρογνώμονα.

Εδώ είναι 8 τρόποι για να πείτε τη διαφορά μεταξύ του καλοκαιριού και των αλλεργιών.

1. Έχετε πυρετό.

Αίσθημα λίγο ζεστό; Το κρύο μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πυρετό χαμηλής πυκνότητας, λέει ο Δρ Stander, που είναι οποιαδήποτε θερμοκρασία πάνω από την κανονική θερμοκρασία του σώματος των 98,6 ° F και κάτω από τους 100,4 ° F. Με τις αλλεργίες, από την άλλη πλευρά, ένας πυρετός δεν είναι ένα από τα τυπικά συμπτώματα.

2. Η βλέννα σας δεν είναι ξεκάθαρη.

Ενώ η βλέννα συμβαίνει τόσο στα κρυολογήματα όσο και στις αλλεργίες, αυτό που μοιάζει μπορεί να είναι αρκετά ξεκάθαρο. Για τις αλλεργίες, ο Δρ. Stander λέει ότι η βλέννα είναι συνήθως «αρκετά σαφής και δεν τείνει να σκιάσει καθόλου. Με τα κρυολογήματα, είναι πιο συνηθισμένο για τη βλέννα σας να είναι λίγο παχύτερο - και αν έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη, θα μπορούσε να είναι κίτρινο ή πράσινο.



3. Έχετε μυϊκούς πόνους.

Εάν το σώμα σας αισθάνεται αγχωμένο και ξέρετε ότι δεν είναι λόγω μιας τάξης προπόνηση, ο ένοχος μπορεί να είναι κρύο. Σύμφωνα με τον Δρ. Stander, αν και αυτό είναι είναι πιθανό να έχετε μυϊκούς και αρθρικούς πόνους με αλλεργίες, είναι πολύ πιθανότερο ότι τα συμπτώματα είναι από κρύο.

4. Έχετε πονόλαιμο.

Όταν έχετε κρύο, ο Dr. Stander λέει ότι η ρινική κοιλότητα και ο βήχας συνοδεύονται πιθανώς από πονόλαιμο - κάτι που συνήθως δεν παίρνετε με τις αλλεργίες. Ένας κνησμός στο λαιμό αντί για πονόλαιμο, από την άλλη πλευρά, είναι μια καλή ένδειξη αλλεργιών. Pro συμβουλή: Το σπάζοντας σε ένα τσάι με λεμόνι και μέλι μπορεί να σας δώσει κάποια φυσική ανακούφιση.

5. Δεν είστε φαγούρα.

Η φαγούρα σε γενικές γραμμές - είτε είναι τα μάτια, η μύτη, το στόμα, το λαιμό σας, το ονομάζετε - είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα αλλεργιών, αναφέρει η κλινική Mayo. Κατά τα κρυολογήματα, πιθανότατα θα είναι ακριβώς η συμφόρηση.

6. Δεν έχετε όρεξη.

Σύμφωνα με τον Δρ. Stander, το κρυολόγημα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λίγο ανυπόφοροι ή όχι πεινασμένοι - μια σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο, δεδομένου ότι οι αλλεργίες δεν θα πρέπει να επηρεάσουν την όρεξή σας.

7. Είστε εντελώς στραγγισμένοι από την ενέργεια.

Αίσθημα λίγο αργή; Το κρύο σας είναι ίσως φταίξιμο. Ο Δρ Stander λέει ότι η μείωση των επιπέδων ενέργειας είναι ένα συμπαγές σημάδι ότι έχετε ένα σφάλμα. Αν και οι αλλεργίες μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα, δεν επηρεάζουν την ικανότητά σας να αναλάβετε την ημέρα σας, ακριβώς-εκτός από τα διαλείμματα που παίρνετε για να αντιμετωπίσετε τα κνησμώδη μάτια και το φτέρνισμα.

8. Αισθάνεσαι μίζερη μέσα και έξω από το σπίτι σας.

Επειδή οι αλλεργίες προέρχονται από κάτι στο περιβάλλον, τείνουν να είναι χειρότερες όταν είσαι σε εξωτερικούς χώρους, γεγονός που καθιστά εύκολο να διακρίνεις τι έχεις να κάνεις. «Αν πάτε μέσα και τα πράγματα αισθάνονται σαν να ξεκαθαρίζουν επειδή βρίσκεστε στον κλιματισμό και μακριά από τη γύρη και άλλα αλλεργιογόνα, είναι πιο πιθανό να είναι μια αλλεργία, λέει ο Dr. Stander. Και αν γενικά αισθάνεστε απαίσια όπου κι αν βρίσκεστε, είναι κρύο.

Εάν μετά από αυτές τις συμβουλές δεν είστε ακόμα βέβαιοι για το τι συμβαίνει με το σώμα σας, είναι πάντα η καλύτερη πρακτική να βλέπετε έναν επαγγελματία για τα επόμενα βήματα.

Αυτή η ρουτίνα τεσσάρων συστατικών, που ενισχύει την ανοσοποίηση, είναι ο χειρότερος εχθρός του καλοκαιριού. Ή, μάθετε πώς οι επιστήμονες θα μπορούσαν να είναι κοντά στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.