Η ακριβής * σωστή ποσότητα σαπουνιού που χρησιμοποιείται στο ντους, σύμφωνα με έναν δερματολόγο

Από αυτά που έχω μάθει όλα αυτά τα χρόνια, υπάρχουν δύο στρατόπεδα όταν πρόκειται για το πόσο ντους για να πλύνετε τον εαυτό σας με: Το συντηρητικό και το επιπλέον. Πέφω στο πρώην στρατόπεδο και ο φίλος μου είναι στο τελευταίο - που προκαλεί το δράμα στο μπάνιο, επειδή σημαίνει να ανανεώνουμε τον εφοδιασμό μας με τρόπο πλύσης σώματος πιο συχνά απ 'ό, τι νομίζω προσωπικά.

Στην προσπάθεια να είμαι σωστός (έτσι μηνύστε με), ζήτησα τη συμβουλή των δερματολόγων να δουν τι είναι η επαγγελματική συνιστώμενη ποσότητα του προϊόντος ντους. Τα καλά νέα (τουλάχιστον, για μένα): Μια πιο μικρή προσέγγιση είναι ο έξυπνος τρόπος να προχωρήσουμε.



«Χρησιμοποιήστε (αρκετό πλύσιμο σώματος) μέχρι να υπάρξει καλός, ορατός αφρός πάνω από το σώμα», λέει ο Robert Anolik, MD, πιστοποιημένος δερματικός δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Το ποσό είναι μια μεταβλητή που βασίζεται στο μέγεθος του σώματός σας. Για ένα πιο συγκεκριμένο, μετρήσιμο ποσό, ωστόσο, προτείνει ένα γυάλινο πλάνο γεμάτο με το προϊόν του σώματός σας - Όπως και ο όγκος του αντηλιακού που πρέπει να βάλετε στο σώμα σας όταν κατευθυνθείτε προς την παραλία.

Η δερματολόγος Mona Gohara, που εδρεύει στο Κονέκτικατ, σφάλλει επίσης στη συντηρητική πλευρά όταν πρόκειται για το πρόγραμμα καθαρισμού από το κεφάλι σε toe. Όταν χρησιμοποιείτε πλύσιμο σώματος ή αφρό, προτείνεται να χρησιμοποιείτε μόνο 'αρκετά για να γεμίσετε την παλάμη σας.



Εάν εργάζεστε με ένα μπαρ σαπουνιού, όμως, είναι ίσως πιο εύκολο να ακολουθήσετε τη συμβουλή του Δρ. Anolik για να χρησιμοποιήσετε αρκετά για να ξεπλύνετε. Όποια και αν είναι η διαδρομή σας, αν ακολουθείτε τις εντολές του derm, δεν θα χρειαστεί να αντικαταστήσετε τα προϊόντα ντους σας μία φορά το μήνα όπως και εγώ (χάρη σε έναν υπερβολικό χρήστη, βήχα-βήχα).



BTW, αυτό είναι πόσο καιρό θα πρέπει να περάσετε στο ντους, σύμφωνα με τους δερματολόγους. Και εδώ συμβουλές για το πώς να ντους με βάση τον τύπο του δέρματός σας.