Ο μη-αποτυχημένος τρόπος για να φτιάξετε το δικό σας αιθέριο έλαιο ψεκασμού

Τα αιθέρια έλαια είναι σαν το τσέπη των εργαλείων ευεξίας που βοηθούν με τα πάντα, από το άγχος και το άγχος, το PMS, και χρησιμεύουν ως ένα μη τοξικό προϊόν καθαρισμού. Σίγουρα, είναι ωραίο να έχετε μερικές πανοπλίες στο χέρι με τη μορφή ρολό, αλλά όχι κάθε αιθέριο έλαιο είναι ασφαλές να το βάζετε στο δέρμα σας (ή να το καταναλώνετε). Ένας από τους ευκολότερους και ασφαλέστερους τρόπους χρήσης των αιθέριων ελαίων είναι η παρασκευή ψεκασμού.

Ακόμα κι αν οι ικανότητές σας στο DIY δεν πρόκειται να κερδίσουν βραβεία συμβουλίου του Pinterest σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, αυτό είναι ένα έργο που μπορεί κανείς να κυριαρχήσει. Είναι πολύ απλό: Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη τεχνογνωσία, ένα μπουκάλι, το νερό και το αιθέριο έλαιο (ή ελαιογραφίες αν θέλετε να πάρετε φαντασία) της επιλογής. Συνεχίστε να διαβάζετε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Εδώ είναι πώς να κάνετε το αιθέριο έλαιο ψεκασμού σε πέντε εύκολα βήματα.

1. Αποφασίστε για το σκοπό του βασικού σπρέι σας

Όταν κάνετε αιθέριο έλαιο, το πρώτο βήμα είναι να αποφασίσετε ποιο είναι το σπρέι. Ακολουθούν μερικές ιδέες για να εμπνεύσετε την έμπνευσή σας:

  • Βελτίωση του ύπνου
  • Εντομοαπωθητικό
  • Αποσμητικό χώρου και υφάσματος ή αποσμητικό
  • Ανακούφιση της κατάθλιψης
  • Καθαριστικό διάλυμα ή απολυμαντικό
  • Λάδι σώματος ή άρωμα
  • Τριχόπτωση μαλλιών
  • Ισορροπία ορμονών

Μόλις αποφασίσετε γιατί θέλετε να κάνετε το σπρέι σας και πώς σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε, ήρθε η ώρα να επιλέξετε τα λάδια σας.

2. Έρευνα ιδιότητες αιθέριων ελαίων

Τώρα ξέρεις Γιατί θέλετε να κάνετε ένα ουσιαστικό σπρέι πετρελαίου, αλλά πώς ξέρετε ποια έλαια θα χρησιμοποιήσετε για την καλύτερη αποτελεσματικότητα; Όταν κάνετε την έρευνά σας, βεβαιωθείτε ότι οι πηγές που χρησιμοποιείτε συνδέονται με επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς τους. Για παράδειγμα, εάν κάνετε μια βαθιά κατάδυση σε αιθέρια έλαια για άγχος, βεβαιωθείτε ότι οι ιστοτόποι που διαβάζετε συνδέονται με υγιή αποδεικτικά στοιχεία ότι οι συστάσεις τους έχουν αξία.



Ή, αν εσύ Πραγματικά θέλουν να αυξήσουν τις γνώσεις σας, να βυθιστούν σε ένα βιβλίο γραμμένο από έναν σεβαστό ολιστικό θεραπευτή, όπως ο Eric Zielinski, ο DC Η θεραπευτική δύναμη των αιθέριων ελαίων ή τον Josh Axe, MD's Αιθέρια Έλαια: Αρχαία Ιατρική.

3. Πειραματιστείτε με αρώματα

Τώρα που έχετε ανακαλύψει ποια αιθέρια έλαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα αρώματα δουλεύουν για σας. Το άρωμα είναι τόσο δεμένο με τη μνήμη που είναι πολύ εξατομικευμένο. Τι είναι χαλαρωτικό για εσάς μπορεί να μην είναι για κάποιον άλλο. Η έρευνά σας παρέχει μια ισχυρή βάση, αλλά ο πειραματισμός είναι το κλειδί.

Όπως τα αρώματα, τα αιθέρια έλαια μπορούν να ταξινομηθούν ανά τύπο, όπως λουλούδια, εσπεριδοειδή, πικάντικα, ξυλώδη και φυτικά. Τα έλαια του ίδιου τύπου τείνουν να αναμειγνύονται καλά μαζί.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε εμπορικά προϊόντα που επιτυγχάνουν το αποτέλεσμα που ακολουθείτε και να δείτε τι έλαια οι επαγγελματίες συνδυάζονται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υπάρχοντα προϊόντα ως οδηγό σας για να δημιουργήσετε διαφορετικά μείγματα αιθέριων ελαίων για τον εαυτό σας. Αλλά φυσικά, η μύτη του καθενός είναι διαφορετική. Ένας συνδυασμός αρώματος θα μπορούσε να στείλει κάποιον σε έκσταση αφήνοντας κάποιον άλλο να τσαλακώνει τη μύτη του με αηδία. Έτσι θα πρέπει να κάνετε κάποια πειραματισμό για να μάθετε τι σας μυρίζει καλά.

4. Αποφασίστε για τις αναλογίες αιθέριων ελαίων

Εάν είστε ένας βασικός ελαιόλαδο, ίσως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μόνο ένα ή δύο έλαια για το πρώτο σπρέι. Καθώς κερδίζετε περισσότερη εμπιστοσύνη, εμπειρία και αυξάνετε τη συλλογή σας από έλαια, μπορείτε να πειραματιστείτε με τη χρήση ποικιλίας ελαίων σε ένα μείγμα.

Καθώς συνδυάζετε διαφορετικά έλαια για να ανακαλύψετε ποιο άρωμα προφίλ θέλετε να επιτύχετε, ξεκινήστε με αναλογία 1: 1 διαφορετικών ελαίων. Δείτε πώς μυρίζει αυτό και, στη συνέχεια, προσαρμόστε το προφίλ και τις αναλογίες αρώματος από εκεί. Συνήθως, όταν κάνετε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων, θα υπάρχουν ένα ή δύο έλαια που χρησιμοποιείτε περισσότερο ως κύριο άρωμά σας. Τα άλλα έλαια που προστίθενται είναι δωρεάν και σε μικρότερες αναλογίες, ανάλογα με τις προτιμήσεις μυρωδιού και τις ιδιότητες που ακολουθείτε.

5. Κάντε το ψεκασμό σας

Όταν επιλέγετε το μπουκάλι ψεκασμού, το γυαλί μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβό από το πλαστικό, αλλά επειδή τα αιθέρια έλαια μπορούν να υποβαθμίσουν το πλαστικό, αξίζει τα λίγα επιπλέον δολάρια - ειδικά εάν χρησιμοποιείτε το σπρέι στο δέρμα σας. δεν θέλετε κακό χημικά από το πλαστικό να φτάσουν σε σας.

Για να κάνετε ένα σπρέι, ανακατέψτε τα αιθέρια έλαια σας με καθαρό ή απεσταγμένο νερό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο παντοπωλείο. Η δύναμη του μείγματος εξαρτάται απόλυτα από εσάς. Ανάλογα με το μέγεθος του μπουκαλιού σας, παίξτε με τον αριθμό σταγόνων κάθε αιθέριου ελαίου και πόσο νερό προσθέτετε. Για μια ισχυρότερη μυρωδιά, αναμείξτε 2 oz. του νερού στη μπουκάλι ψεκασμού με 15 έως 25 σταγόνες αιθέριων ελαίων. Για μια πιο ήπια μυρωδιά, ένας καλός κανόνας είναι 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 4 oz. από νερό.

Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο νερό ή λάδι για να ρυθμίσετε τις αναλογίες σας πάνω ή κάτω. Καταγράψτε πόσα νερό και πόσο από κάθε λάδι έχετε προσθέσει στο μπουκάλι για να παρακολουθείτε. Με αυτόν τον τρόπο μόλις καρφώσετε τη συνταγή σας, θα μπορείτε να την αναδημιουργήσετε.

Για να χρησιμοποιήσετε το σπρέι σας, θυμηθείτε ότι το πετρέλαιο και το νερό δεν ανακατεύονται καλά-πριν από κάθε χρήση.

Τα αιθέρια έλαια έχουν τόσα πολλά φυσικά οφέλη. Μόλις αρχίσετε να κατασκευάζετε και να χρησιμοποιείτε τα δικά σας αιθέρια έλαια ψεκασμού, θα είστε συνδεδεμένοι με το πόσο εύκολο είναι να σχεδιάσετε τις δικές σας θεραπείες στο σπίτι.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων και μάσκα προσώπου που ενισχύει τη διάθεση.