Η άνοδος των γυναικών στο CrossFit: Δεν είναι όλα τα τελετουργικά και τα τριαντάφυλλα

Γνωρίστε τον ιστορικό φυσικής κατάστασης Well + Good, τη Natalia Petrzela, καθηγητή ιστορίας στο The New School της Νέας Υόρκης και έναν κορυφαίο εκπαιδευτή της IntenSati, ο οποίος μοιράζεται το ιδρωμένο παρελθόν μαζί μας σε αυτή τη στήλη.

Για μια καλή στιγμή, καλέστε Fran, 21: 15: 9 μπορεί να μοιάζει με γκράφιτι στα δωμάτια των ανδρών. Εκτός αν, φυσικά, είστε ένας από τους εκατομμυριούχους CrossFit ενθουσιώδες σε όλο τον κόσμο που παίρνει το εσωτερικό αστείο.

Συχνά σφραγισμένο σε μπλουζάκια που τεντώνουν τα στήθη των γλυπτών CrossFitters, το κρυπτό σύνθημα αναφέρεται σε ένα από τα πιο δημοφιλή WODS της μάρκας γυμναστικής, ή τα Workouts Of The Day, τα οποία ονομάζονται για τις γυναίκες. Και ίσως όχι τόσο κολακευτικά.

Ο συνιδρυτής Greg Glassman βάφτισε με ακρίβεια το φημισμένο «Fran WOD γιατί» οτιδήποτε σας άφησε χαλαρά στην πλάτη σας, κοιτώντας ψηλά στον ουρανό ζητώντας «τι μου συνέβη»; άξιζε το όνομα μιας γυναίκας. (Τα ψηφία δεν είναι τυχαία ένας αριθμός τηλεφώνου, αλλά μια συγκεκριμένη ακολουθία προωθητών και pull-ups.)

Ίσως αυτή η ομιλία να είναι ακριβώς το είδος της αγκαλιάς που θα περίμενε κανείς σε ένα κιβώτιο CrossFit (ή στο γυμναστήριο, στη λέξη CF) όπου η αισθητική είναι βιομηχανική και η πελατεία είναι περίπου 50 τοις εκατό αρσενικό, εξαιρετικά υψηλό για τον χώρο γυμναστικής ομάδας, η οποία κυριαρχείται συνήθως από τις γυναίκες.



Ωστόσο, οι κυρίες φαίνεται να την αγαπούν.

Το CrossFit μπορεί να μην ακούγεται σαν μια φεμινιστική ουτοπία, αλλά οι γυναίκες συρρέουν σε κουτιά παγκοσμίως για να ξεκινήσουν τα ολυμπιακά επιτεύγματά της και η περιστασιακή ερασιτεχνική επιδίωξη της «αναπνοής πυρκαγιάς», ενός σαφώς διαφορετικού στόχου από το (ακόμα!) Που κυκλοφορεί πανταχού παρόν 'σώμα σώματος μπικίνι. Και στην πραγματικότητα σε αυτή την εβδομάδα CrossFit Games, υπάρχουν δεκάδες super-buff γυναίκες που ανταγωνίζονται αυτή τη στιγμή.

Γιατί οι γυναίκες όλο και περισσότερο στο CrossFit δεν είναι τόσο προφανείς.

Η Crossfit, που ιδρύθηκε το 2000 από τον Glassman και τη συζύγου του Lauren Jenai, ξεκίνησε ως ένα είδος ανατροπής: μια εναλλακτική λύση υψηλής έντασης και χαμηλής τεχνολογίας για την κυρίαρχη, ολοένα και πιο μεγάλης εμβέλειας και καρδιο-εστιασμένη κουλτούρα γυμναστικής που είχε μεταμορφώσει γυμναστήρια από ιδρωμένους, τα μπουντρούμια σε παράθυρα στούντιο και τα κλαμπ υγείας (από το Αντλίες σιδήρου προς το Τέλειος, για οπτικοακουστικά μέσα) που κατοικούνται από μεγαλύτερο αριθμό γυναικών.

«Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως μια ανδρική ή γυναικεία προπόνηση - όλοι κάνουμε τις ίδιες ασκήσεις.

Ενώ το 'work out' είχε αναφερθεί κάποτε σε μια υποκουλτούρα κυρίως αντρών που άναψαν βαριά βάρη για να χύσουν, μέχρι τη δεκαετία του 1970, ένα αυξανόμενο σώμα (ahem) έρευνας γιόρταζε τα οφέλη της καρδιάς για την υγεία και την αισθητική, το πιο περίφημο φαινόμενο τζόκινγκ, την εκμάθηση γυμναστικής των χορογραφημένων προπονήσεων που σχεδιάστηκαν και συχνάζουν από μια γυναίκα πελατεία που είχε προηγουμένως αποκλειστεί από αυτούς τους προγόνους της σύγχρονης #fitfam.

Καθώς μια γενιά γυναικών που μεγάλωσαν με τον Τίτλο IX ήρθαν σε ηλικία, η αποδοχή και ακόμη και η γιορτή του αθλητισμού των γυναικών αυξήθηκε. Αυτή η ιδανική νέα σκηνή προάγει την ενεργό γυναίκα (μια γυναίκα που είχα συνέντευξη θυμήθηκα ότι η Jane Fonda με έκανε υπερήφανη για να ασκήσω στο κοινό) και αγκάλιασα τις συμβατικές έννοιες της θηλυκότητας - σκέφτομαι ροζ βάρη, εστίαση στην απώλεια βάρους και γέννηση γυμναστικής μόδα, η οποία, για πρώτη φορά, έδωσε τις γυναίκες να τσιμπήσουν, 'γόνατα-γλυπτική leggings αντί μικρότερες εκδόσεις ανδρικών ρούχων.

Το CrossFit μπορεί να αισθάνεται σαν απόρριψη όλα από τα παραπάνω, από σταθερή κατάσταση καρδιο σε γυάλινα στούντιο γυμναστικής που κάνουν χώρους, καλά, όμορφα.

Η ιδιότυπη δυναμική των φύλων του πολιτισμού CrossFit

Αλλά πίσω στο θέμα της γλώσσας. Ενώ πριν από σχεδόν σαράντα χρόνια οι φεμινίστριες πιέζουν με επιτυχία την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για να σταματήσουν την μισογυνιστική πρακτική να ονομάζουν καταιγίδες μόνο μετά από τις γυναίκες, η ιστορία της καταγωγής του Φρανς υποδηλώνει ότι η ιδέα της γυναικείας δύναμης ως καταστροφική και αυταρχική είναι βασική για το όραμα CrossFit. Ένας θηλυκός προπονητής μου είπε με την ισοδυναμία ενός λεκτικού ρολογιού, ότι ενώ δεν προσβάλλεται προσωπικά, «η ιστορία του Fran είναι επίσης γνωστό ότι είναι προφανώς σεξουαλική.

Το 2003, ο Glassman περιέγραψε τη σειρά Nasty Girls WOD με παρόμοια μαζοχική απόλαυση. «η συντριπτική γοητεία αυτών των κυριών είναι στην ικανότητά τους να ξεριζώνουν τις αδυναμίες και να σας ταπεινώνουν μαζί τους. (Οι διαδικτυακές συνομιλίες διατυπώνουν ακόμη πιο έντονα αυτές τις αντιλήψεις · ελέγξτε κάθε θέμα σχετικά με το σκληρό διαζύγιο του Glassman και Jenai για τον κίνδυνο που αντιμετωπίζετε.) Αντίθετα, οι «Ήρωες WODS, που ονομάζονται ατρόμητα για τους πεσόντες στρατιώτες, είναι σχεδόν αποκλειστικά άνδρες. Δεν παίρνει μια μεγαλοφυία για να εντοπίσει αυτό το στερεότυπο από 100 μέτρα (από μια παύλα σπριντ) μακριά.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα κιβώτια CrossFit παραιτούνται από τις διαβεβαιώσεις για την αίσθηση της καλής ετοιμότητας, που κοσμούν τα τείχη των στούντιο χορού για χειρονομίες εντολές στο «HTFU» (που «σκληρύνει το F up») ενώ διαρκεί »το σπήλαιο του πόνου. Η online κουβέντα στα φόρουμ CrossFit μπορεί να τείνει σε ιστορίες πολέμου σχετικά με την εκτόξευση μετά από μια σκληρή προπόνηση (στοργικό στυλ 'συνάντηση ο θείος Pukie) ή ξεφλούδισμα του δέρματος μακριά από τα χέρια που χρησιμοποιούνται από τη βαριά ανύψωση.

Οι γυναίκες συγκαταλέγονται μεταξύ των μπάτσων και του πρώην στρατιωτικού προσωπικού που ξεκίνησαν για πρώτη φορά το CrossFit από το γκαράζ του Σάντα Κρουζ στις αρχές του αιώνα.

Τέτοιο machismo εκτείνεται πέρα ​​από την απλή ρητορική, καθώς η CrossFit κατηγορήθηκε πρόσφατα για την απαίτηση μιας γυναίκας trans να ανταγωνίζεται ως άνδρας παρά το γεγονός ότι είχε μετατραπεί χρόνια νωρίτερα. Το φύλο δεν είναι η μόνη κατηγορία που προκαλεί διαμάχες στο CrossFit. Υπάρχει μια συνεχής, αν και δυσάρεστη συνομιλία για το πόσο λευκό είναι ο πολιτισμός και αυτό το μήνα η ανακοίνωση ότι οι ανταγωνιστές των παιχνιδιών θα έπαιρναν σπίτι πυροβόλα όπλα Glock ως βραβεία εμπνευσμένα από διαμάχες στο Διαδίκτυο, ειδικά από διεθνείς Crossfitters και εκείνους που πίστευαν ότι η απόφαση ήταν κακή γεύση, επιδημία βίας από όπλο (μια αναφορά change.org που ξεκίνησε ένας Αυστραλός έχει λάβει περισσότερες από 20.000 υπογραφές).

Ωστόσο, δεδομένης της μοναδικά αποκεντρωμένης δομής του CrossFit (κουτιά θυγατρικών, όχι franchisees) που γεννήθηκαν από τον «γυμνό φιλελευθερισμό του Glassman, ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσουμε την ιδιαιτερότητα του φύλου στην κουλτούρα του CrossFit δεν είναι να αναλύσουμε τα λόγια του Glassman αλλά από μερικούς από τους πρώτους υιοθετούμενους: γυναίκες.

Οι γυναίκες συγκαταλέγονται μεταξύ των μπάτσων και του πρώην στρατιωτικού προσωπικού που ξεκίνησαν για πρώτη φορά το CrossFit από το γκαράζ του Σάντα Κρουζ στις αρχές του αιώνα. Η Nicole Carroll, δάσκαλος της κεραμικής και της γιόγκα που περιγράφεται στη μάθηση για να αναπνεύσει την πυρκαγιά ως «το τελευταίο πρόσωπο που θα περίμενε κανείς στην αδελφότητα του CrossFit Fight Club, γνώρισε τόσο την αίσθηση της« επιστροφής στο σπίτι »όσο και την« ανταγωνιστική αγανάκτηση όταν περπάτησε στο κουτί του Glassman και είδε τις γυναίκες κάνει τέλεια pull-ups. Όπως πολλές άλλες γυναίκες, ήταν γαντζωμένη.

Γιατί οι γυναίκες γαντζώνονται στο CrossFit

Ενώ το CrossFit είναι γνωστό ως μία από τις καλύτερες προπονήσεις για να συναντήσετε έναν άντρα και οι γάμοι CrossFit είναι σίγουρα ένα πράγμα, οι γυναίκες σίγουρα εμφανίζονται για περισσότερο από τα αγόρια ή το γυαλιστερό ντεκόρ σε κουτιά πλούσια σε πλούσια πιάτα Νιου Γιορκ Ταιμς που περιγράφει ότι αντιστέκεται σε οποιοδήποτε όραμα «ενός σπηρικού σπηλαίου ανθρώπου και φαινομενικά και γυναικείας αδυναμίας. Είναι η ενέργεια μέσα σε αυτά τα κουτιά, που προκαλεί έντονη ή απογυμνωμένη δραστηριότητα, που φέρνει σε μεγαλύτερο αριθμό γυναικών που είναι συλλογικά κουρασμένοι από την ακόμα δημοφιλή ορθοδοξία ότι μια ιδανική προπόνηση είναι η ρουτίνα υψηλού επιπέδου / χαμηλού βάρους που αποσκοπεί στην αποτροπή της δαιμονοποιημένης «ογκώδους.

Μεγαλύτερος αριθμός γυναικών (από κοινού) κουρασμένος από την ακόμα δημοφιλή ορθοδοξία ότι μια ιδανική προπόνηση είναι η ρουτίνα υψηλών επιδόσεων / χαμηλού βάρους που αποσκοπεί να αποτρέψει τη δαιμονοποιημένη «ογκομετρία».

Οι γυναίκες του CrossFit ανυψώνουν οπωσδήποτε τους βαρύς, συχνά καλύτερους άνδρες σε σχετικούς όρους. Ο Katrin Davidsdottir, ο πρωταθλητής Αγώνων του Reebok Crossfit του 2015, ερωτεύτηκε το άθλημα επειδή «δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, όπως μια ανδρική ή γυναικεία προπόνηση - κάνουμε όλοι τις ίδιες ασκήσεις. Δεν υπάρχει φόβος ότι οι γυναίκες θα γίνουν «πολύ ισχυρές». Οι άνδρες και οι γυναίκες ανταγωνίζονται στην ίδια αρένα (κυριολεκτικά).

Η ανταγωνιστής Liz Adams, η οποία ξεκίνησε την καριέρα της στο Union Square CrossFit και είναι επί του παρόντος επικεφαλής προπονητής στο ICE NYC, συμφώνησε ότι στην εμπειρία της «οι γυναίκες αγαπούν το CrossFit επειδή μπορούμε να είμαστε στο ίδιο πεδίο με τους άνδρες, κάνοντας την ίδια προπόνηση, από πότε πρέπει να παίξει με τα αγόρια ως αθλητής της παιδικής ηλικίας. Ο αδελφός της την εισήγαγε στο άθλημα, 'αλλά τώρα σχετικά, είμαι πιο εύχρηστη από ό, τι είναι.

Αν μερικές γυναίκες μοιράζονται την ιδέα του Adams ότι η ευκαιρία να ασκηθούν επί ίσοις όροις παράλληλα με τους άνδρες είναι ένα σήμα της ενδυνάμωσης, το CrossFit ενέπνευσε άλλους να διεκδικήσουν τις γυμναστικές μάσκες ως χώροι μόνο για κυρίες. Τα κιβώτια που είναι αποκλειστικά γυναικεία είναι σπάνια, αλλά εμφανίζονται από το Palo Alto σε Queens και πολλοί άλλοι αφιερώνουν μαθήματα μόνο στις γυναίκες. Ένα κουτί Νότου Μπρούκλιν έδωσε το Iron Maidens Raw Open, ένα γυναικείο γεγονός που επέτρεπε την ανάκαμψη της δύναμης, όπου ο νικητής έριξε πάνω από τετρακόσιες λίβρες, και ίσως πιο εντυπωσιακά, όπου ένας αγωνιζόμενος αναμεταδόθηκε, «η αίσθηση της δύναμης είναι μέρος του ποιος είμαι τώρα.

«Αυτό που μπορούν να κάνουν τα σώματα μας, παρά αυτά που μοιάζουν, είναι το όλο θέμα.

Εντούτοις η αντιπαράθεση μπορεί να συνοδεύει αυτά τα αισιόδοξα γεγονότα. το ίδιο κιβώτιο έτρεξε μια κλάση μόνο κυρίες που ονομάζεται «Tough Titsday, θυμώντας έναν δημοσιογράφο της Jezebel που ρίχτηκε έξω από το κουτί για να αμφισβητήσει το branding. Η αποδοχή του «παρωχημένου ονόματος», κατέληξε, ήταν προφανώς η τιμή της εισδοχής σε αυτό το «club douchey ... boys '.

Παρομοίως, η φιλανθρωπική υποστήριξη του CrossFit για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού αποκαλύπτει μια νόμιμη δέσμευση για την υγεία των γυναικών, αλλά το γεγονός ότι η επιλογή του 501c3 που ονομάζεται «Barbells for Boobs υποδηλώνει την επιμονή της στάσης do-it-for-the-boys που έχει κερδίσει άλλα τις πρωτοβουλίες για τον καρκίνο του μαστού, όπως η «Εξοικονομήστε τη δεύτερη σοβαρή κριτική από τις φεμινίστριες.

Είτε σε μεικτά περιβάλλοντα είτε σε περιβάλλον με ενιαίο φύλο, πολλές γυναίκες αντικατοπτρίζουν ότι η εστίαση του προγράμματος στην απόδοση παρά στην εμφάνιση - ένα είδος «Μεγάλων μυών, μεγάλη νοοτροπία» είναι αυτό που τους προσελκύει στο CrossFit. «Ποτέ δεν έχω συμμετάσχει σε μια προπόνηση όπου η εμφάνισή μου είναι τόσο κοντά στο σημείο, αφηγήθηκε μια γυναίκα στα πενήντα της που είχε περάσει τη δεκαετία του 1980 να κάνει αεροβική γυμναστική, τη δεκαετία του 1990 στην κατηγορία Step και πιο πρόσφατα την εσωτερική ποδηλασία. «Αυτό που μπορούν να κάνουν τα σώματα μας, παρά αυτά που μοιάζουν, είναι το όλο θέμα.

Στο ICE, ένα λαμπερό κιβώτιο ξεγέλασε με ένα αφρώδες ντους και ακόμη και ένα post-class selfie σταθμό, η απουσία καθρεφτών στο πάτωμα του γυμναστηρίου είναι αισθητή. Ο Adams, ένας πρώην φοιτητής μπάσκετ κολλεγίων, πιστώνει το CrossFit με το σπάσιμο του στερεότυπου ότι «έχοντας μυς και να είσαι δυνατός, σε κάνει να φαίνεσαι χαμόγελο ή λεσβία. Ήμουν πολύ ανασφαλής επειδή δεν ένιωσα κανένα αγόρι μου άρεσε και οι άνθρωποι μου είπαν ότι έμοιαζα σαν άνθρωπος. Όλα αυτά έληξαν με το CrossFit. Συνειδητοποίησα ότι αγαπώ το σώμα μου και τι μπορεί να κάνει.

Όταν παίρνει σήμερα τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης (διαβάσετε: crueler) αυτές τις σχολές της μέσης σχολής; Ο Adams το γελάει: «Απλά χαζή αγόρια. Για την καταγραφή: οι σχεδόν 10.000 οπαδοί της Instagram αφήνουν τα σχόλιά τους για την εντυπωσιακή δύναμη, το υποστηρικτικό στυλ διδασκαλίας και ναι, αξιοζήλευτη σωματική διάπλαση.

Η απώλεια βάρους και η φυσική εμφάνιση ενδέχεται να υποβαθμιστούν στην κουλτούρα του CrossFit, αλλά εξακολουθούν να είναι θεμελιώδεις για πολλούς λογαριασμούς των γυναικών για το γιατί το αγαπούν.

Η απώλεια βάρους και η φυσική εμφάνιση ενδέχεται να υποβαθμιστούν στην κουλτούρα του CrossFit, αλλά εξακολουθούν να είναι θεμελιώδεις για πολλές γυναίκες για το γιατί το αγαπούν. Η Catherine Cervone, νομικός προσκεκλημένος και αφοσιωμένος από το Crossfit από το 2012, ενθουσιάστηκε για το «τεράστιο κίνητρο του παράγοντα της Crossfit» και για το πώς η εστίαση στην «γρηγορότερη, ισχυρότερη και μάθηση νέων δεξιοτήτων παρά στο πόσο ζυγίσω μοναδικά την ενέπνευσε προς τα εμπρός. Η απόδειξη που λειτούργησε; Η απώλεια βάρους σαράντα λιβρών, την οποία έχει διατηρήσει για τέσσερα χρόνια.

Ομοίως, η Adams αναφέρει ότι συχνά πρέπει να διαβεβαιώσει τις γυναίκες ότι ανυψώνοντας βαρύ δεν θα τους κάνει να μοιάζουν με την ίδια - ως ελίτ CrossFit αθλητής, εκπαιδεύεται 4-5 ώρες την ημέρα και κοιτάζει το μέρος - αλλά ότι θα κάψει το λίπος και την κατασκευή άπαχο μυς, ουσιαστικά την πρόταση αξίας κάθε προπόνησης με στόχο τις γυναίκες.

Οι γυναίκες που κάνουν το CrossFit δεν εκπλήσσουν μόνο με την ολοκλήρωση των pull-ups και των εμπρός καταλήψεων, αλλά επίσης αναφέρουν: «Ο σύζυγός μου μου λέει ότι τα χέρια μου φαίνονται υπέροχα! Τα αισθητικά οφέλη από την άσκηση, αυτά τα ανέκδοτα υποδηλώνουν, εξακολουθούν να είναι υψίστης σημασίας στην κοινωνία μας με εμμονή στην εικόνα, αλλά ίσως είναι πιο εύκολο να έρθουν όταν επικεντρωθεί στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και την επίτευξη από ό, τι έχασε εκατοστά.

Σε μια κοινωνία εμμονή με την αιώνια νεολαία, ειδικά για τις γυναίκες, η πιο τολμηρή πράξη της φεμινιστικής ένταξης του CrossFit μπορεί να είναι η ηλικιακή του ποικιλομορφία.

Σε μια κοινωνία εμμονή με την αιώνια νεολαία, ειδικά για τις γυναίκες, η πιο τολμηρή πράξη της φεμινιστικής ένταξης του CrossFit μπορεί να είναι η ηλικιακή του ποικιλομορφία. Ο παλαιότερος συμμετέχων στο Iron Maidens ήταν 70 ετών και Μέσα στο Κουτί ο συντάκτης TJ Murphy ανέφερε ότι «η καρδιά και η ψυχή ενός κουτιού που συχνάζει ήταν μια παχύσαρκη, διαβητική, μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκα. Σε άλλο, συναντήθηκε μια «γιαγιά που είχε ενταχθεί για να είναι σε θέση να πάρει τα εγγόνια της πιο εύκολα? σύντομα έμεινε αδρανής πάνω από εκατό κιλά.

Κάντε κλικ στις τοποθεσίες ακόμη και των πιο θετικών για το σώμα, με ενθουσιασμό φεμινιστικά προγράμματα γυμναστικής και ακόμη και όταν η ποικιλομορφία των εθνοτήτων και των μεγεθών γίνονται όλο και πιο εμφανείς, τα παραδείγματα των ηλικιωμένων γυναικών είναι σπάνια (εκτός αν, φυσικά, αψηφώντας).

Τι σημαίνει όλα αυτά; Καθώς η CrossFit πλησιάζει την εικοστή επέτειό της, οι γυναίκες είναι αναμφισβήτητα μια μεγάλη δύναμη στο μέλλον της. Οι ελίτ ανταγωνιστές όπως η Ισλανδία Annie όχι μόνο προβάλλουν μια συγκεκριμένη εκδοχή της γυναικείας στάσης στους Αγώνες, αλλά βοηθούν να την καλλιεργήσουν σε τοπικές θυγατρικές παγκοσμίως.

Σύμφωνα με την αποκεντρωμένη κουλτούρα του CrossFit, σε αυτές τις χιλιάδες τοπικές κουτιά οι καθημερινές γυναίκες κατανοούν τη θηλυκότητα και τον φεμινισμό με διαφορετικούς και κατά καιρούς αντικρουόμενους τρόπους, αλλά χωρίς αμφιβολία ενισχύουν την πορεία τους.

Ανατρέξτε στο ιστορικό γυμναστικής σας
Σεξ και γιόγκα - μια αμφιλεγόμενη σχέση που συνεχίζεται σήμερα
Οι θεές αερόμπικ της δεκαετίας του '80: Οι γυναίκες που ξεκίνησαν μια εποχή γυμναστικής
Η εκπληκτική ιστορία των γυναικών και το τζόκινγκ