Αυτές οι συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος κρύβουν το γεγονός ότι μόλις κλάψατε σε μια ντουλάπα εφοδιασμού

Η φωνή είναι απολύτως φυσική - στο σπίτι, κατά τη διάρκεια της μετακίνησης, στο γραφείο - και δεν υπάρχει καμία ντροπή να το αφήσετε έξω. Εγώ, για ένα, είμαι ένας κριτής που δεν αρνείται την ευαίσθητη φύση της. Το κλάμα είναι καταθλιπτικό! Και έχει αποδειχθεί ότι είναι καλό για την υγεία σας, έτσι γιατί να το κάνω; Είμαι μόνο για την αίσθηση των συναισθημάτων μου. Είπε ότι το κλάμα δεν είναι ακριβώς η πιο λεπτή δραστηριότητα και ίσως δεν θέλω να ενημερώσω όλοι ότι έκανα μόνο φωνές σε ένα ντουλάπι προμήθειας γιατί μόλις διαπίστωσα ότι ένα σκυλί που ακολουθώ στο Instagram πέθανε. Η κάθαρση είναι μεγάλη, αλλά η αντιμετώπιση των φουσκωμένων ματιών από το κλάμα δεν είναι. Ευτυχώς, υπάρχει μια εύκολη λύση για αυτό.

«Οι ψυχρές θερμοκρασίες συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας τη ροή του υγρού στους ιστούς», λέει ο Renée Rouleau, αισθητικός διασημοτήτων και ιδρυτής της ομώνυμης γραμμής φροντίδας του δέρματος. «Αυτό θα βοηθήσει γρήγορα να μειώσει το πρήξιμο στη διαδικασία. Για να στοχεύσετε τα μάτια σας, λέει να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα από κατεψυγμένα μπιζέλια ή ακόμα και ένα κατεψυγμένο κουτάλι. «Η ιδέα είναι ότι κάτι πολύ κρύο θα είναι επωφελές. Για ένα φουσκωμένο πρόσωπο, λέει να κάνει ένα κρύο νερό πιτσίλισμα. 'Γεμίστε το νεροχύτη του μπάνιου με νερό και πάγο και πιέστε το δέρμα 10 φορές, λέει. «Θα βοηθήσει να μειωθεί η εσωτερική θερμοκρασία του δέρματος για να μειώσει τη θερμότητα που προκαλεί ερυθρότητα, καθώς και να βελτιώσει την πρήξιμο.

Η καλλιτέχνης μακιγιάζ Jenna Menard λέει ότι ένα γυμνό τακούνι στη γραμμή σας θα βοηθήσει επίσης να μετριάσει τη ζημιά από το κλάμα. «Όταν φωνάζουμε όχι μόνο κάνουμε λάθος το μακιγιάζ μας, αλλά δημιουργούμε και ερυθρότητα στο πρόσωπο που είναι επίσης ένα νεκρό giveaway που έχουμε αναστατωθεί με οποιονδήποτε τρόπο. Η ανίχνευση της γραμμής ύδατος με γυμνό χιτώνιο βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας στο εσωτερικό του καλύμματος των ματιών που μπορεί να σας βοηθήσει να φανείτε πιο αναζωογονημένο και λιγότερο λυπηρό, λέει. Συνιστά την Nars High-Pigment Eyeliner Longwear ($ 24). Και στη συνέχεια να αποσπάσετε την προσοχή σας με την εφαρμογή ενός κεχρωσμένου προϊόντος χειλιών. Το κλειδί είναι να βρείτε κάτι καθαρό με ένα ελαφρύ πλύσιμο του χρώματος. 'Πήγαινε και βάλτε λίγο στα μάγουλά σας για να με πάρει, προσθέτει. Της αρέσει το Yulip Beauty Lipstick ($ 26). Αν γνωρίζετε ότι πρόκειται να κλαίει, συνιστά επίσης να φοράτε αδιάβροχο μακιγιάζ - τόσο μάσκαρα όσο και θεμέλια. Ω, και λέει να χτυπήσει το πρόσωπό σου στεγνό, να μην το τρίβεις, καθώς μπορεί να φράξει το μακιγιάζ σου.

Εάν η περιφρόνηση σας είναι περισσότερο από το «μόλις βρήκα ότι η πρώην μου έχει μια νέα φίλη και πηγαίνω να φοβόμουν τον εαυτό μου για να κοιμηθώ ποικιλία, συνιστώ ανεπιφύλακτα να παίζω την κοπή του πληρώματος» (I Just) πέθαναν στα όπλα σας ενώ το κάνετε . Δεν θα κάνει τα μάτια σας λιγότερο φουσκωμένα αλλά είναι ένα μεγάλο τραγούδι για να φωνάξει. (Και ναι, φυσικά έχω ένα playlist Spotify μόνο για να κλάψω.)

Για να αποφύγετε την πρήξιμο, ο Ρουλέο λέει να κρατάει το κεφάλι σας ανυψωμένο ενώ κοιμάστε. «Να κοιμάστε σε δύο μαξιλάρια τη νύχτα για να ενθαρρύνετε την σωστή αποστράγγιση για να μειώσετε την περιττή κατακράτηση υγρών το πρωί, εξηγεί. Στη συνέχεια, πείτε το ντους στο επόμενο πρωί. «Η θερμότητα από το νερό διαστέλλει (χαλαρώνει και ανοίγει) τα λεμφικά αγγεία για να βοηθήσει στην αποστράγγιση των υγρών, των αποβλήτων και των τοξινών που σχηματίζονται στα αγγεία, λέει ο Rouleau. «Όταν πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους και το νερό σας χτυπήσει άμεσα με δύναμη, αυτό βοηθάει στην τόνωση της περίσσειας υγρών για να μετακινηθεί έξω από την περιοχή των ματιών. Εκτός από τη θερμότητα που βοηθά με την κυκλοφορία, η κάθετη θέση σας στο ντους βοηθά στην αποστράγγιση να απομακρύνεται από την περιοχή του προσώπου. Όταν βγαίνετε από το ντους, πιτσιλίστε το δέρμα σας πολύ κρύο νερό για να συρρικνωθούν τα τριχοειδή αγγεία για να μειωθεί η πρήξιμο. Έτσι, τεχνικά ανοίγετε τα τοιχώματα των αγγείων με ζεστό νερό και στη συνέχεια τα κλείνετε με κρύο νερό. (Μια σημείωση από μένα: το ντους είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέρος για να κλαίει, αν και θα ήθελα να ακουστεί η μουσική με κάποια Lana Del Rey ή Mazzy Star).



Η Rouleau συνιστά επίσης να διατηρείτε μια μάσκα γέλης, όπως η Bio Calm Repair Masque ($ 50), στο ψυγείο για τέτοιες καταθλιπτικές καταστάσεις. «Τα πηκτώματα διατηρούν φυσικά μια πιο ψυχρή θερμοκρασία, καθιστώντας τα αποτελέσματα για την ερυθρότητα μειώνοντας και ψύοντας θερμότητα-ενεργοποιημένο, πρησμένο δέρμα, εξηγεί.

Δεν είναι όπως θα χρειαστεί ποτέ να κρύψω το γεγονός ότι κλαίνω, δεδομένου ότι είπα απλά σε ολόκληρο το διαδίκτυο ότι οι καταστάσεις και τα μέρη που φωνάζω είναι βασικά το τέλος Πράσινα αυγά και ζαμπόν (Θα κλάψα στη βροχή / και στο σκοτάδι / και στο α τρένο). Αλλά για όσους από εσάς δεν σας αρέσει να υπερβείτε, τώρα ξέρετε τι να κάνετε.

Ένας λογοπεδικός συγγραφέας την ανάγκασε να έχει μια κατάρρευση-εδώ είναι γιατί η μάλαξη έξω τα μάτια της ήταν πραγματικά ένα καλό πράγμα. Επίσης, το κλάμα είναι πραγματικά μεταδοτικό (και τώρα κανείς δεν θα ήθελε να κρεμάσει μαζί μου).