Αυτό το Instagrammer είναι * έτσι * πάνω από την απόσπαση εικόνων μπικίνι για έναν εμπνευσμένο λόγο

Όποιος ακολουθεί τη Sophie Gray-AKA @ routeofgray στο Instagram - πιθανότατα παρατήρησε μια μεγάλη αλλαγή καθ 'όλη τη διάρκεια του περασμένου έτους: Το πρώην γυμναστήριο Instagrammer έσπασε τα πλάνα του με μπικίνι για εμπνευσμένα και θετικά μηνύματα. Και χάθηκε 70.000 οπαδοί εξαιτίας αυτού.

Ενώ το #fitspo χρησιμοποιείται για να είναι ένα hashtag go-to, ακόμη και μεγάλες μάρκες όπως η Nike απομακρύνουν από αυτή την εστίαση, αντλώντας περισσότερη προσοχή στη θετικότητα του σώματος από ένα τέλειο σύνολο κοιλιακών. Τελικά, βλέποντας κάποιον με περηφάνια να απολαμβάνει ένα ντόνατς (ειδικά όταν είναι γεμάτο από προσαρμογόνα!) Γίνεται όλο και πιο επιζήμιο από εκείνες πριν και μετά τις φωτογραφίες μπικίνι που μπορεί να μην αντανακλούν έναν υγιή ή ευτυχισμένο τρόπο ζωής.



Δεδομένου ότι αυτό που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί ως έμπνευση μπορεί γρήγορα να καταστρέψει και ο Γκρέι δεν ήθελε να συμμετάσχει πλέον στη σκηνή #fitspo, τόσο για την ευημερία της όσο και για τους οπαδούς της.

Δεν βλέπετε πλέον εικόνες του σώματός μου με αυτόν τον τρόπο στο @Instagram για το λόγο αυτό. Έχοντας ένα χάσμα έξι πακέτων και μηρών δεν σας κάνει ευτυχισμένους. Η πίτσα και τα μπισκότα είναι νόστιμα. Και είμαι άρρωστος από τις γυναίκες που λένε ότι πρέπει να είναι κάτι άλλο από τους εαυτούς τους για να είναι ευτυχισμένοι. Ξέρω ότι βρισκόμουν εδώ και χρόνια στη βιομηχανία #fitspo και θέλω ακόμα να φροντίζεις το σώμα σου - αλλά αυτό το κακό. Εσείς ζήτησες ένα hashtag - οπότε αν θέλατε να το επαναλάβετε με #fuckyourfitspo και @wayofgray - θα ήταν καταπληκτικό! Ας το βγάλουμε αυτό σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους!



Μια θέση που μοιράστηκε η Sophie Gray (@wayofgray) στις 12 Ιουλίου 2017 στις 8:43 AM PDT

«Σήμερα είχα πρωινό, πήγα στην αγορά του αγρότη, είχα αμύγδαλα με σοκολάτα, γεύμα και αυτό το ντόνατς. Σχεδιάζω επίσης να ασχοληθώ, να πάω στο πάρκο σκυλιών και να το δείξω. Για ορισμένους, αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια μέση μέρα. Και αυτό είναι. Αλλά για μένα, αυτό είναι το είδος της ημέρας »το γυμναστήριο @ roadofgray» μου είχε χάσει, συνέγραψε σε μια πρόσφατη θέση Instagram. «Για εκείνη, υπήρχε πάντα μια φωτογράφηση έρχεται επάνω. Τι θα συμβεί αν αυτά τα αμύγδαλα με σοκολάτα κατέστρεψαν τις φωτογραφίες; Τι θα συμβεί αν η προπόνηση δεν ήταν αρκετά δύσκολη; Ψωμί?! Ξέρω ότι αυτό μπορεί να ακούγεται ανόητο. Μπορεί να κάνω μάταια μάταια, ή ανόητο, ή κάποια άλλη λέξη για να υποτιμήσω την εμπειρία μου. Η μη κατανόηση αυτής της εμπειρίας δεν σημαίνει ότι δεν ήταν πραγματική για μένα. Μπορεί επίσης να νομίζετε ότι ενθαρρύνω τους άλλους να είναι ανθυγιεινοί, και αυτό δεν είναι και αυτό.

Αντί να απολαμβάνει τα μικρά πράγματα στη ζωή, βρήκε τον εαυτό της εμμονή σε ό, τι μπορούσε και δεν μπορούσε να κάνει για να διατηρήσει τη διάθεσή της σε μάρκα. Και, λοιπόν, δεν έχει σχέση με αυτή τη ζωή πια.

«Καταλαβαίνω ότι οι παλιές εικόνες της @ wayofgray μπορεί να ήταν εμπνευσμένες. Και, για αυτό λέω ότι υπάρχουν τόνοι αυτών των λογαριασμών που μπορείτε να ακολουθήσετε για αυτές τις εικόνες. Αλλά, γνωρίζω ότι αυτές οι εικόνες ήταν καταστροφικές για πολλούς, συνέχισε. «Ενώ πιστεύω ότι όλοι πρέπει να πάρουμε την ευθύνη για τις εμπειρίες μας, δεν συμβάλλει ευκολότερα σε άλλες ανασφάλειες. Αλλά, το πιο σημαντικό, αυτές οι εικόνες έκαναν την Sophie Grey ακατάλληλη. Όλα όσα έκανα περιστρέφονταν γύρω από αυτές τις φωτογραφίες. Είχα συνεχώς ανησυχούν για την εικόνα του σώματός μου επειδή η αξία μου μέσα από αυτό το κανάλι εξαρτάτο από αυτό.

«Όλα που έκανα περιστρέφονταν γύρω από αυτές τις φωτογραφίες. Είχα συνεχώς ανησυχούν για την εικόνα του σώματός μου επειδή η αξία μου μέσα από αυτό το κανάλι εξαρτάτο από αυτό.

Έτσι, αντί να δημοσιεύει εικόνες που φάνηκαν να αποδίδουν καλά - εκείνες που ήταν 'πιο εύχρηστες, λεπτότερες, πιο καθορισμένες και τέλειες', αποφάσισε να πάρει μια νέα στάση. Κάποιος που μπορεί να βοηθήσει να δείξει στους άλλους ότι δεν είναι τέλειος, και δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να είστε.

«Εσείς, ακριβώς όπως είστε τώρα, αρκεί.

«Εάν μπορείτε να τυλίξετε το κεφάλι σας γύρω από την αλήθεια ότι είστε αρκετά ακριβώς όπως είστε, η ελευθερία σας περιμένει, έγραψε ο Grey. Ελευθερία από την κρίση των άλλων. Η ελευθερία από τα τρόφιμά σας φοβάται. Ελευθερία από τις ανασφάλειες σας. Και η ελευθερία να μην χρειάζεται να είσαι κάποιος ή κάτι άλλο από τον εαυτό σου. Εσείς, ακριβώς όπως είστε τώρα, αρκεί.

Η Kayla Itsines επανεξετάζει αυτό το όλο θέμα του σώματος μπικίνι. Και για να προωθηθεί η θετική στάση του σώματος, ελάτε να δείτε πώς οι γιόνοι όπως ο Jessamyn Stanley αποδεικνύουν ότι κάθε σώμα είναι σώμα γιόγκα.