Αυτό σημαίνει το σύμβολο om, σε περίπτωση που αναρωτιέστε

Αν έχετε πάει ποτέ σε μια τάξη γιόγκας, θα είστε σίγουρα εξοικειωμένοι με το σύμβολο του ανθρώπου - είτε ήταν ταλαντευόμενος από ένα κολιέ μάγου στη ρεσεψιόν, ζωγραφισμένο στο τοίχο του στούντιο ή τατουάζ πάνω στο κάτω μέρος της πλάτης το κορίτσι κάτω από το χέρι σου δίπλα σου. (Μπορεί να φαίνεται λίγο βασικό τώρα, αλλά ο Indra Devi, ο εικονομάχος που έφερε τη Χάθα γιόγκα στα δυτικά της δεκαετίας του 1940, θα είχε σίγουρα Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι είναι απολύτως παντού, έχετε σταματήσει ποτέ να εξετάσετε ποιο είναι το νόημα του συμβόλου om;


Είναι πολύ πιο στρώσιμο από όσο νομίζετε, σύμφωνα με την Vidya Shetty, σύμβουλο της Ayurvedic στο YO1 Wellness Center στα βουνά Catskill της Νέας Υόρκης. Πρώτον, πρέπει να διευκρινίσουμε τι σημαίνει η ομιλούμενη λέξη «om». Ο Om είναι ο πρωταρχικός ήχος από τον οποίο δημιουργήθηκε ολόκληρο το σύμπαν, εξηγεί η Shetty. «Είναι συζητημένο ότι τα πρότυπα των ηχητικών κυμάτων γύρω από τον ήλιο και τα πρότυπα των ηχητικών κυμάτων του om είναι παρόμοια. Αρχικά βρέθηκε στις Βεδές, μια συλλογή ινδικών κειμένων που γράφτηκε στην Ινδία μεταξύ του 1500 και του 1000 π.Χ., ο om αναφέρεται επίσης ως «Shabdha Brahman-Θεός ως ήχος ή« Θεός ως δονητής »και ο« άναθτος »ή« ασταθής ήχος ».

Η ψαλμωδία στην αρχή και στο τέλος μιας τάξης γιόγκα πιστεύεται ότι μας βοηθά να αξιοποιήσουμε αυτή την καθολική ενέργεια. «Ο άνθρωπος μας συνδέει με τις πρακτικές μας βαθύτερα, δημιουργώντας πνευματική συνείδηση, λέει η Shetty. Προσθέτει ότι ο κραδασμός και ο ρυθμός του ψαλμωδικού φωνήματος βοηθά επίσης να χαλαρώσει το σώμα μας, τον εγκέφαλο και τα νευρικά συστήματα και ότι ο διαλογισμός πάνω στο ηχητικό ρεύμα μας μεταφέρει σε πιο λεπτά επίπεδα συνειδητοποίησης, οδηγώντας στην επανένωση με το Ανώτατο. (Και όχι, αυτή δεν μιλάει streetwear-αν και αυτό θα ήταν αρκετά rad, πάρα πολύ.)

πώς να μην σκεφτόμαστε κάποιον

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ψάλλουμε τον άνθρωπο στην τάξη της γιόγκα! Αλλά τι είναι ο άνθρωπος σύμβολο έννοια?

Σαν να μην ήταν αρκετό για να αναλάβει κανείς, η οπτική απεικόνιση του 'om έχει όλα τα επίπεδα της σημασίας του. Υπάρχουν μερικοί τρόποι μετάφρασης, σύμφωνα με την Shetty.

1. Το σύμβολο om είναι ένας καθρέφτης του ταξιδιού του νου. «Οι καμπύλες του ανθρώπου συμβολίζουν τις διαφορετικές καταστάσεις του νου, εξηγεί η Shetty. Η καμπύλη στο κάτω μέρος αντιπροσωπεύει το 'Jagratha, ή την κατάσταση της αφύπνισης. Η μία στη μέση συνδέεται με την 'Swapna, την κατάσταση των ονείρων. Και το Sushupti ή ο βαθύς ύπνος είναι η κορυφαία καμπύλη. Η Shetty προσθέτει ότι ο ημικύκλος στην κορυφή αντιπροσωπεύει «Μάγια, που είναι βασικά μια ψευδαίσθηση ή ένα εμπόδιο που μας εμποδίζει να φτάσουμε στην Turiya ή την υπέρβαση. (Αυτή είναι η κουκκίδα στην κορυφή.)




2. Αντιπροσωπεύει επίσης τα τρία «guns ή ποιότητες που βρίσκονται στη φύση». Αυτά περιλαμβάνουν το Sattva (αρμονία), τον Rajas (κίνηση) και τον Tamas (αδράνεια). Σκεφτείτε τους σαν τους doshas στην Αγιουρβέδα - κάθε άνθρωπος, φυτό, ζώο και αντικείμενο περιέχουν και τις τρεις ποιότητες σε διαφορετικούς βαθμούς, αν και είναι ισορροπημένοι διαφορετικά σε όλους και σε όλα.

3. Αντανακλά την εικόνα του Λόρδου Ganesha. Κοιτάξτε προσεκτικά και ίσως παρατηρήσετε ότι το σύμβολο om μοιάζει με τον Λόρδο Ganesha, τον ινδουιστή θεό των αρχών με ένα κεφάλι ελέφαντα. «Η φυσική μορφή του Λόρδου Ganesha λέγεται ότι είναι ο άνθρωπος, λέει ο Shetty. «Η ανώτερη καμπύλη του ανθρώπου ταυτίζεται με το κεφάλι ή το πρόσωπο του Ganesh. Η κατώτερη καμπύλη είναι η κοιλιά του και η στριμμένη καμπύλη στη δεξιά πλευρά του om είναι ο κορμός. Εντάξει, ίσως δεν βλέπετε την ομοιότητα καθόλου. Είναι μια λεπτή. Όμως, ο Ganesha κλήθηκε παραδοσιακά όταν ξεκίνησε κάτι νέο και είναι ο προστάτης άγιος διανοουμένων, τραπεζιτών και συγγραφέων. Έτσι, αν κάποιο από αυτά τα πράγματα ισχύουν για εσάς, ίσως αξίζει να προσθέσετε ένα σύμβολο om στο επόμενο όραμά σας.


Έχουμε όλοι μια γιόγκα θέσει δεν είμαστε άγρια, οπότε ελέγξτε έξω αυτές τις εναλλακτικές λύσεις asana για κάποιες κοινώς κακοποιημένες κινήσεις. Αυτές οι τρεις στάσεις, ωστόσο, είναι αναμφισβήτητα φοβερό. (Νιώθουν σαν ένα μασάζ!)

πόσο συχνά ντους