Τα 7 τσάκρα σας, εξήγησε-καθώς και πώς να πει εάν είναι μπλοκαρισμένα

Οι πιθανότητες είναι ότι, αν έχετε παρακολουθήσει μια τάξη γιόγκα, διαλογισμό ομάδας ή απολαύσετε μια ωριαία περίοδο συζήτησης, ο εκπαιδευτής ή ο ασκούμενος μάλλον μίλησε για τα τσάκρα σας. Στην τάξη της γιόγκα, ο δάσκαλός μου συχνά αναδεικνύει το τσάκρα τρίτου οφθαλμού, που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια, λέγοντας ότι είναι υπεύθυνο για την ανθρώπινη διαίσθηση και το εσωτερικό φως μέσα μας. Αλλά τι είναι τα τσάκρα;

Κυριολεκτικά, η λέξη «τσάκρα από το σανσκριτικό μεταφράζεται σε« τροχό ή δίσκο »αλλά αναφέρει ένα πνευματικό κέντρο ενέργειας μέσα στο ανθρώπινο σώμα, από το οποίο υπάρχουν επτά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και μέσα από το λαιμό και το στέμμα του κεφαλιού σας, σύμφωνα με το Κέντρο Chopra.



Κυριολεκτικά, η λέξη «τσάκρα από το σανσκριτικό μεταφράζεται σε τροχό ή δίσκο, αλλά αναφέρεται σε ένα πνευματικό κέντρο ενέργειας μέσα στο ανθρώπινο σώμα.

Και αν νομίζετε ότι τα τσάκρα είναι απλώς ένα μέρος από όλα τα πράγματα που γίνονται σήμερα, ξανασκεφτείτε: «Το σύστημα των τσάκρα προέκυψε στην Ινδία μεταξύ του 1500 και του 500 π.Χ. στο παλαιότερο κείμενο που ονομάζεται Βεδάς», λέει ο Fern Olivia, θεραπευτής του reiki και γιόγκα εκπαιδευτής, λέει. Οι Βέδες είναι τα πρώτα λογοτεχνικά αρχεία της Σανσκριτικής και οι αρχαιότερες γραφές του Ινδουισμού. Όσον αφορά τους σκοπούς των επτά τσακράδων; «Ο καθένας αντιστοιχεί σε συγκεκριμένα όργανα καθώς και σε σωματικές, συναισθηματικές, ψυχολογικές, συναισθηματικές και πνευματικές καταστάσεις που συνυπάρχουν και επηρεάζουν όλους τους τομείς της ζωής σας, λέει ο Olivia. «Μέσα σε αυτά τα τσάκρα είναι η« prana »ή η απόλυτη καθαρή θεραπευτική ενέργεια που είναι γύρω μας και μέσα μας για να μας κρατάει υγιείς, ευτυχισμένους και ζωντανούς.



Ενώ δεν υπάρχουν πολλά δυτικά επιστημονικά στοιχεία που μεταφράζουν την πνευματική ενέργεια σε φυσικές εκδηλώσεις, η μελέτη των επτά τσάκρας και της ευθυγράμμισης τσάκρας - είτε μέσω του διαλογισμού, του ρεϊκιού είτε της γιόγκα - έχει τις ρίζες της στην πίστη είναι ότι «όταν τα τσάκρα είναι ανοιχτή και ευθυγραμμισμένη, η ενέργεια μας είναι συνεχώς ελεύθερη, επιτρέποντας στην ροή να ρέει μέσα από αυτά, λέει η Olivia. Αλλά προτού μπορέσετε να βουτήξετε βαθιά σε κάθε τσάκρα, πρέπει πρώτα να ξέρετε τα βασικά.



Εδώ είναι ο κορυφαίος οδηγός σας για τις πεποιθήσεις που περιβάλλουν τα 7 τσάκρας - και τα συμπτώματα που μπορεί να αισθανθείτε εάν είναι μπλοκαρισμένα.

Το ριζικό τσάκρα

Τι είναι: Σκεφτείτε το ριζικό τσάκρα σας (το πρώτο τσάκρα AKA) ως το θεμέλιο ενός σπιτιού, εκτός από το σώμα σας - είναι ανθεκτικό, σταθεροποιητικό και υποστηρικτικό, διατηρώντας τα πάντα ασφαλώς συνδεδεμένα όσο λειτουργεί σωστά. Συνδέεται με τη βάση της σπονδυλικής στήλης, το πυελικό δάπεδο και τους τρεις πρώτους σπονδύλους και είναι υπεύθυνη για την αίσθηση ασφάλειας και επιβίωσης ενός ατόμου, λέει ο Olivia. Εξαιτίας αυτού, συνδέεται επίσης με ό, τι εσείς χρήση για να γείρετε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένων των βασικών αναγκών όπως το φαγητό, το νερό, το καταφύγιο και την ασφάλεια, καθώς και τις πιο συναισθηματικές σας ανάγκες, όπως η αποφυγή φόβου και η αίσθηση ασφάλειας. Όπως γνωρίζετε καλά, όταν πληρούνται αυτές οι ανάγκες, έχετε την τάση να ανησυχείτε λιγότερο.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Μια ποικιλία παθήσεων μπορεί να προκύψει από εμπλοκές, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών άγχους, φόβων ή εφιάλτες, λένε οι υποστηρικτές. Φυσικά, το πρώτο τσάκρα συνδέεται με προβλήματα στο κόλον, με την ουροδόχο κύστη, με αποβολή, ή με προβλήματα στο πίσω μέρος, το πόδι ή τα πόδια.

Το ιερό τσάκρα

Τι είναι: Εξετάστε το δεύτερο τσάκρα το πιο διασκεδαστικό από τα επτά. Βρίσκεται πάνω από το ηβικό οστό και κάτω από τον ομφαλό, είναι υπεύθυνο για τις σεξουαλικές και δημιουργικές ενέργειές μας, λέει η Olivia. Συνδυασμένη με το πορτοκαλί χρώμα και το στοιχείο του νερού, όταν το ιερό τσάκρα σας είναι ευθυγραμμισμένο, θα αισθανθείτε πιθανότατα υπέροχα: Είστε φιλικοί, παθιασμένοι και εκπληρωμένοι με επιτυχία, ενώ ταυτόχρονα προκαλείτε αισθήματα ευεξίας, αφθονίας, ευχαρίστησης και χαράς. (Νίκαια!) Με το να τιμάτε το σώμα σας και να εκφράζεστε δημιουργικά, κρατάτε τους τροχούς της ενέργειας στροφές και ρευστό.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Όταν νιώθετε ανεξερεύνητα δημιουργικά ή έχετε κάποια συναισθηματική αστάθεια, το ιερό σας τσάκρα μπορεί να είναι κακώς ευθυγραμμισμένο. Παρομοίως, αυτό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με φυσική σεξουαλική δυσλειτουργία, ενώ μπορεί επίσης να βιώνει φόβο αλλαγής, κατάθλιψης ή συμπεριφορών που μοιάζουν με εξάρτηση.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Τι είναι: Με το όνομά του να σημαίνει «λαμπερό κόσμημα στη Σανσκριτική, το τρίτο τσάκρα (να μην συγχέεται με το τρίτο μάτι σας, το οποίο είναι έκτος τσάκρα - περισσότερο σε αυτό σε ένα λεπτό) λέγεται ότι είναι η πηγή της ατομικής σας εξουσίας, κυβερνώντας την αυτοεκτίμηση. Ή όπως λέει η Olivia, είναι το «τσάκρα δράσης και ισορροπίας που επικεντρώνεται στην ατομική δύναμη της θέλησης, στην προσωπική εξουσία και στη δέσμευση. Βρίσκεται από τον ομφαλό μέχρι το στέλεχος, σύμφωνα με πληροφορίες, διέπει όλα τα μεταβολικά, πεπτικά και στομάχια.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Μπορείτε να υποφέρετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, να έχετε δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων και να έχετε προβλήματα θυμού ή ελέγχου. Η Olivia σημειώνει ότι δεν αισθάνεται μόνο άσχημα για τον εαυτό σας, αλλά μπορεί επίσης να σας οδηγήσει σε εξωτερική έκφραση απάθειας, αναβλητικότητας, ή ότι είστε σε θέση να επωφεληθείτε εύκολα. Ομοίως, θα έχετε επίσης ενδεχομένως έναν πόνο στην κοιλιά κάποιου είδους, όπως πεπτικά προβλήματα ή αέρια. (Ugh.)

Το τσάκρα της καρδιάς

Τι είναι: Ως το κεντρικό τσάκρα, το τέταρτο τσάκρα, που βρίσκεται στο κέντρο του στήθους σας, αντιπροσωπεύει το πού συναντούν το φυσικό και το πνευματικό, σύμφωνα με το Κέντρο Chopra. Φυσικά, λέγεται ότι εγκλωβίζει την καρδιά, τον θύμο αδένα (ο οποίος παίζει ζωτικό ρόλο στο ενδοκρινικό και το λεμφικό σας σύστημα), τους πνεύμονες και τα στήθη. Και όπως υποδηλώνει το όνομά του, είναι η αγάπη. «Είναι η αφύπνιση στην πνευματική συνείδηση, τη συγχώρεση και την εξυπηρέτηση», λέει η Olivia. Συνδυασμένη με το πράσινο και το ροζ χρώμα (ναι, το χιλιετηρίδες, το ροζ χαλαζιανό είδος), πιστεύεται ότι όταν το τσάκρα της καρδιάς είναι ευθυγραμμισμένο και ισορροπημένο, η αγάπη και η συμπόνια κυκλοφορούν ελεύθερα - τόσο από την άποψη της απόδοσης όσο και της απόκτησης. «Τα καλά δικά σου είναι σχεδόν μεταδοτικά, λέει η Olivia.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Ένα κλειστό τσάκρα της καρδιάς μπορεί να δώσει τη θέση του στη θλίψη, την οργή, τη ζήλια, τον φόβο της προδοσίας και το μίσος προς τον εαυτό σου και τους άλλους - ειδικά με τη μορφή μνησικακίας ενάντια σε κάτι ή κάποιον. Κρατώντας σε κακό λιμάνια τα αρνητικά συναισθήματα και σας κόβει μακριά από τις ευκαιρίες για αγάπη, και αυτό είναι απλά κακό juju, TBH.

Το τσάκρα του λαιμού

Τι είναι: Έχετε μηδενικό πρόβλημα λέγοντας πώς αισθάνεστε; Το πέμπτο τσάκρα σας, το οποίο είναι μόνο για να μιλήσετε την εσωτερική σας αλήθεια - ή συγκεκριμένα, βεβαιωθείτε ότι οι εσωτερικές σας αλήθειες είναι σωστά γνωστοποιημένες - πιθανόν να είναι ισορροπημένες. Το τσάκρα του λαιμού κυβερνά όλη την επικοινωνία και είναι το πρώτο από τα τρία αποκλειστικά πνευματικά τσάκρα (σε αντίθεση με τα χαμηλότερα, τα οποία εκδηλώνονται με πιο φυσικό τρόπο), σύμφωνα με την Olivia. Ανατομικά, το τσάκρα του λαιμού συνδέεται με το θυρεοειδή, το παραθυρεοειδές, τη γνάθο, το λαιμό, το στόμα, τη γλώσσα και τον λάρυγγα. Όταν το τσάκρα είναι υπό έλεγχο, είστε σε θέση να ακούτε πλήρως, να μιλάτε και να εκφραστείτε σαφώς.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Εκτός από τη δυσκολία να μιλάς την αλήθεια σου, είναι δύσκολο να δώσεις προσοχή και να μείνεις επικεντρωμένη ή να φοβάσαι την κρίση από άλλους - κάτι που μπορεί να εμποδίσει ακόμα περισσότερο την ικανότητά σου να το διατηρείς πραγματικό. Φυσικά, αυτή η απόφραξη μπορεί να εκδηλωθεί ως πονόλαιμος, προβλήματα θυρεοειδούς, δυσκαμψία του αυχένα και του ώμου ή πονοκεφάλους έντασης.

Το τσάκρα τρίτου ματιού

Τι είναι: Μην αφήνετε το όνομά της να σας συγχέει. Το τσάκρα τρίτου ματιού είναι πραγματικά το δικό σου έκτος τσάκρα και βρίσκεται φυσικά ανάμεσα στα φρύδια σας. Τα όργανα που περιλαμβάνουν την υπόφυση, τα μάτια, το κεφάλι και το κάτω μέρος του εγκεφάλου λέγεται ότι κυβερνούνται από το τρίτο μάτι. Και σύμφωνα με τις πληροφορίες διακυβεύεται η διαίσθησή σας - καθώς και η δυνατότητα να αναγνωριστεί και να αξιοποιηθεί. Επιπλέον, το τρίτο μάτι λέγεται ότι είναι υπεύθυνο για όλα τα πράγματα μεταξύ εσάς και του εξωτερικού κόσμου, που χρησιμεύει ως γέφυρα μεταξύ των δύο, επιτρέποντάς σας να κόψετε τυχόν ψευδαισθήσεις και δράμα για να δείτε τη σαφή εικόνα.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Μπορεί να έχετε πρόβλημα να έχετε πρόσβαση στη διαίσθησή σας, να εμπιστευτείτε την εσωτερική σας φωνή, να θυμηθείτε σημαντικά γεγονότα ή να μάθετε νέες δεξιότητες. Και αν τα κατώτερα τσάκρα σας - η ΑΚΑ η ρίζα, το ιερό, το ηλιακό πλέγμα και τα τσάκρα της καρδιάς - και δεν είναι ισορροπημένα, το τρίτο σας μάτι θα είναι ίσως το ίδιο, πράγμα που μπορεί να σας κάνει να ενεργείτε πιο κρίσιμοι, αποτρεπτικοί και εσωστρεφείς. Μια απόφραξη τρίτου ματιού συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και μια πιο επικριτική στάση - ενώ φυσικά, λέγεται ότι προκαλεί πονοκεφάλους, ζάλη και πολλά άλλα προβλήματα υγείας του εγκεφάλου.

Το τσάκρα του στέμματος

Τι είναι: Γνωστό στο σανσκριτικό ως Sahaswara το τσάκρα ή το «χίλια πέταλο λωτού», είναι το κέντρο της διαφώτισης και η πνευματική μας σύνδεση με τους υψηλότερους εαυτούς μας, τους άλλους και, τελικά, το θεϊκό, σύμφωνα με το Κέντρο Chopra. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το έβδομο τσάκρα βρίσκεται στο στέμμα του κεφαλιού σας. Όταν ευθυγραμμιστούν, οι αντιλήψεις που συμβαίνουν μέσα σε σας λέγεται ότι είναι κατά μήκος της γραμμής της αμιγούς συνείδησης, της συνείδησης, της αδιαίρετης και όλων των επεκτατικών. Βασικά, μεγαλύτερο από τον εαυτό σου και εντούτοις μέρος ενός γιγαντιαίου σύμπαντος.

Όταν είναι αποκλεισμένη: Η απόφραξη του τσόκρανα μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα απομόνωσης ή συναισθηματικής δυσφορίας - βασικά αισθάνεται αποσυνδεδεμένη από τον καθένα και όλα. Ή, μπορεί να αισθανθείτε σαν κανονικό σας μόνο-όχι μόνο σε μια ανώτερη κατάσταση πνευματικής σύνδεσης και διαφώτισης, η οποία είναι απολύτως εντάξει και σοβαρά φυσιολογική. Σε αντίθεση με τα άλλα τσάκρα, το τσάκρα του στέμματος συχνά ανοίγεται μόνο μέσω συγκεκριμένων γιόγκικων ή διαλογιστικών ασκήσεων ή σε συγκεκριμένες ώρες - που είναι δεν ένα σύνολο δεξιοτήτων που μπορείτε να καλέσετε σε οποιαδήποτε στιγμή. Ίσως να μπορείτε να πάρετε μια γεύση από αυτό, όμως, μέσα από τις καθημερινές πρακτικές-οτιδήποτε από διαλογισμό, προσευχή, σε στιγμές σιωπής και ευγνωμοσύνης-να έχουν αυτές τις στιγμές πνευματικής σύνδεσης.

Εδώ είναι πώς μπορεί να λειτουργήσει το reiki για να ξεμπλοκάρει τα τσάκρα σας:

Αρχικά δημοσιεύθηκε στις 25 Δεκεμβρίου 2017. ενημερώθηκε στις 19 Ιουνίου 2019

Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσετε; Φροντίστε για το τσάκρα της καρδιάς σας, πίνοντας πρώτα αυτό το θρεπτικό λείο, και έπειτα μπείτε σε όλα τα vibes που θεραπεύουν την καρδιά με αυτές τις συμβουλές.